Wersja do druku
OMG jakie oczekiwania :lol:
Dzisiaj rano bylo 49 kg... Ale jakosw to nie wierze :P Zaczne dodawac po swietach... Powinnam jeszcze troche schudnac :) A wszyscy mi komplementy walili, ze taka chuda itp :D Milusko :lol: Tyle slodyczy tam byla, ze to porazka... Mialam ochote wziasc ale nieee. I wczoraj zjadlam 800 kcal, bo jakos tak wyszlo :| A dzisiaj mam niecale 500 kcal. Ide zaraz pocwiczyc, bo dzisiaj jeszcze nie cwiczylam :) No to trzymajcie sie ;*
gdzie po świętach, jakie schudnąć? :P schudniesz jak będziesz wychodzić :P nie świruj mi tutaj :P wyłaź ale to już :D
GRATULUJĘ!! :)
no to pieknie, następnej, której się udało. juz tak mozna powiedziec, bo co... do celu Ci zostalo 3 kg ? ale to schudniesz spokojnie do świąt albo juz teraz dodwaj kalorie... 500 kcal ? troche nie za malo ? ile y dziennie jesz ? :P
no Karolinka pieknie pieknie, wychodzz diety, spadna ci te 3 kg a bedziesz mogla jesc wiecej zrobisz jak zechcesz ale to dobre wyjscie zeby juz dodawac kcal.
buziaki:*
Nie jeszcze nie dodaje :P Ale irytuje mnie, ze wszyscy w kolo mowia o anoreksji :shock: PRZECIEZ JA JEJ NIE MAM! :? Zaczne dodawac przed swietami, zeby inni sie juz nie czepiali :| Juz bym chyba wolala byc gruba niz teksty typu "pojdziemy z Toba do lekarza" itp :? Najpierw sie czepiali, ze jestem spasiona to niech sie wala!
Dzisiaj:
*piers z kurczaka duszona - 150 kcal
*salatka - 150 kcal
*jakis tam krem cappucino - 175 kcal
*2 lyki coca coli + polowa jajka na twardo - 60 kcal
*kabanos 50 g - 165 kcal
*platki z mlekiem - 280 kcal
Razem 980 kcal :) Nie jest najgorzej... I skakalam tylko 500 skokow, bo mnie tak klulo po lewej stronie :shock: Ale pozniej sprobuje wiecej :D Ofc jeszcze 250 brzuszkow i pol godziny hula hop. Dobrze, ze mnie tylek juz tak nie boli :lol:
no jak na moje oko to możesz już od jutra wychodzić :D ale zrobisz jak zechcesz ;) 3maj się :*
Karola... :shock:
Tyś moje guru!
Pięknie!
... [odebrało mi mowę] ...
Jeszcze najwyzej tydzień i dodawaj kcal. 100 na tydzień.
Gratulacje!
Pozdrawiam,
trzymaj się i nie świruj z jeszcze dłuższym odchudzaniem.
Karolinko gratulacje!!!!!!!!!!!!!!!! Jesteś wielka!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Tzn. super szczupła :wink: !!!!!!!!!!!!!!! :D Jak ja bym chciała tyle ważyć, a mamy przecież jednakowy wzrost :D
Nie piszcie mi tak, bo sie zamkne w sobie :oops: :oops: :oops:
Juz to wszystko przemyslalam i rozpisalam i dodam 200 kcal 23 grudnia. I co 8 dni bede dodawac po 200, bo pisalo, ze najlepiej 50 kcal na 2 dni, czyli 200 na 8 :) Pod koniec stycznia chyba bede juz mogla jesc 1800 kcal. I mam nadzieje, ze schudne dodatkowo od dzisiaj jakies 3 kg... To by bylo super :lol:
Za niedlugo postaram sie o jakies zdjecia. Chociaz i tak waze 49 kg, a tluszcz mam :? to sie nie smiejcie :D Dobra ja mykam jeszcze Weidera zrobic :) Trzymajcie sie ;*
Szczęściaro, też bym chciała już dodawać :roll: I musimy ci tak pisać, bo to prawda! Jesteś świetna!