Wątek: 1.LISTOPAD.05 KTO SIE PRZYŁĄCZY ZAPRASZAM :):)

Alessaaa przeciez masz niska wage! Tez bym taka chciala miec

ale jak wazylam 45,5kg to lepiej sie czulam wiec chce wrocic ale do 46kg wiec czeka mnie zrzucanie 3kg. Moj brzuch jest okropny i musze go zredukowac.


buziaki:*

Witaj Alessaaa napewno dasz rade (damy rade) ja też sie żle czuje w swoim ciele tylko że ja mam tak że mi sie wszystko osadza od bioder w dół i to wygląda tragicznie musze na tym popracować ale niewiem zabardzo jakie są najlepsze ćwiczenia na te partie ciała :/ musze troche w necie poszperać może coś znajede razem napewno nam sie uda

Cześć! Jestem tu nowa . Swoją dietę mam zamiar zacząć, a właściwie już ją zaczęłam 31 październiki, czyli w poniedziałek. Będe stosować dietę 1000kcal , ponieważ jest ona wg mnie bardzo skuteczna(przynajmniej na mnie działała, niestety po jej zakończeniu jakiś czas temu wystąpił u mnie efekt jo-jo , ale stało się tak tylko i wyłącznie z mojej winy . No, ale cóż... Myślę, że tym razem będzie lepiej. Mam zamiar schudnąć jakieś 16 kg i mam nadzieję, że je zrzuce w ciągu pół roku. Pozdrawiam i trzymam za was i za mnie kciuki

ja również chce zacząc jakąs diete. Waze 53 i strasznie sie czuje... przy wzroście 160 to troche za dużo... pomocyyyyyyyy ja ciągle jem!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

...by stanąć na szczycie i powiedzieć KOCHAM ŻYCIE!

" target="_blank">http://<a href="http://www.3fatchick...code_quote -->

a tak w nawiasie.. czy hula-hop jest skuteczne w osiągnieciu szczupłej talii? opłaca sie? jak długo nalezy nim kręcic zeby jak najszybciej pozbyc sie tłuszczyku?

Hejka Wszystkim!!!Ja mam 168cm wzrostu i waze 59kg i chciałabym zjechac do 50:-( bo czuje sie okropnie z moimi zwałeczkami, tłustumi nogami, potęrznymi ramionami i grubiutka buźka. To co od jutra zaczynamy:-) Ja koncze ze słodyczamii przechodze na 1000 kalorii, bo tylko to działa!!! Juz kiedyś przy tej diecie duzo schudłam. Polecam!!! :) Razem ramy rade!!!!!!!

Hejka Wszystkim!!!Ja mam 168cm wzrostu i waze 59kg i chciałabym zjechac do 50:-( bo czuje sie okropnie z moimi zwałeczkami, tłustumi nogami, potęrznymi ramionami i grubiutka buźka. To co od jutra zaczynamy:-) Ja koncze ze słodyczamii przechodze na 1000 kalorii, bo tylko to działa!!! Juz kiedyś przy tej diecie duzo schudłam. Polecam!!! :) Razem ramy rade!!!!!!!

Witam :*:*:* miałam sie już odchudzać od wczoraj ale byłam na urodzinach i jakoś tak nieszło no ale dzisiej przecież mamy tak piękną date 1 listopad wieć już niema żadnych wymówek zaczynam sie odchudzać właśnie pije moją ulubioną herbatke pu-erh kiedyś w 2 tygodnie schudłam z nią 5kg i to pużniej zaczełam normalnie jeść to niebyło efektu jo-jo tylko waga sie ładnie utrzymywała mysle że i tym razem tak bedzie Wytrwamy dzieffczynki niedamy sie razem jesteśmy silne i przetrwamy wszystko papa:* wieczorkiem wpadne i napisze jak mi idzie pozdrawiam :*:*:*

Ja też się przyłącze, chociaż ja odchudzam się w trochę inny sposób, ale życzę ci sukcesu, zresztą tak jak każdemu na tym forum...na pewno, mimo wielu porażek, osiągniemy kiedyś swoje wymarzone cele, bo to niemożliwe żeby los spisał nas na straty i abyśmy całe życie musiały się męczyć z kilogramami. zapraszam też na mój blog [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam wczoraj niemiałam czasu żeby napisać jak mi poszło ale już to nadrabiam no wiec tak poszło mi nawet nieżle ale stwierdziłam dopiero wczoraj że mnie tylko gubi jedzienie słodyczy i jedzenie po 17.00 a nawet wnocy bo tak lubie wczorej rozmawiałam tak z mamą i stwierdziłam że ma racje mówiąc że ja mało tak jem tylko słodyczy sie napcham i to w dodatku na noc przezto wyglądam jak wyglądam :/ choć wiem że jak z tego zrezygnuje to dość szybko schudne bo już tak kiedyś próbowałam wieczorem opisze jak mi poszło myśle że będzie jeszcze lepiej niż wczoraj no cóz zobaczymy paaaaa lecem do szkółki buziaczki :*:*:*