Wątek: Nie cofnę się..-Paula :)

Hehe mnie też^_^

A dzis normalnie porażka... Moje zachowanie woła o pomste do nieba! Na śniadanie "zjadłam" 750 kcal!!! Na obiad zjadlam wiec mini porcje na 235kcal i sie zastanawiam co ma 25 kcal, zeby miec cos na kolacje Moze brokuł jakis....

oj zaszalałaś na to śniadanie ale na śniadanie można, bo rano się spala więc się nie przejmuj - mogło być gorzej, w końcu mogłaś zjeść to na wieczór...

Łohoh Cos Ty zjadla na te sniadanie, ze tyle kcal wyszlo?:P

3 kromki chleba z Nutella, kakao Na szczęście dotrwam do konca dnia w 1000ckal. Moze troszke wyjde, ale zaraz ide zjesc kawalek kalafiora;]

hihi ja tez tak mialam w sierpniu tyle ze juz nie bylam an diecie. rano potrafilam zjesc 1500kcal stalam przy lodowce i ajdlam a potem probowalam sie powstrzymywac ale nie wychodzilo i dobijalam do 3000kcal. zmiescials sie w tysiaczku czyli jest ok a ja np nie lubie nutelli, wole milky way. chyba sobie kupie i zjem z wasa.. albo nie zrobie tak an swieta jak juz schudne bo jak znam siebie to pochlone to an raz.


buziaki:*

ja lubię nutellę ale nie z zwykłym chlebem tylko z wasą, ale najbardziej to lubię ją łyżką ze słoika wyjadać więc lepiej nie kupować

ehh nie moge już czytac o jedzeniu.. niedobrze mi :/
Ale paula nie przejmuj si tym sniadankiem ale wiecej tak nie rob albo rzadko

Hihi... Nutella to juz przeszlosc dla mnie
MotylQ rozumiem Cie doskonale. Jak zjem za duzo i czuje ze moj brzuch zaraz peknie to po prostu fatalne uczucie... Gorsze o wiele niz głód! Wtedy czlowiekowi przychodza glupie mysli do glowy... Przynajmniej mi...
A dzis tak:
Rano bardzo ładnie. Zjadłam kanapkę chleba z polędwicą sopocką, sałatą i ogórkiem. Drugą wzięłam do szkoły. Na obiad pyszna kasza gryczaana z gulaszem. I niby pieknie a tu nagle kolega mi drożdzówkę dał-_-. Wziełam. Ajaja... i znów na kolacje zostało mi 90 kcal... No cóz.. Dam rade Moze jakis jogurt? Co proponujecie?

papryka, pomarańcza, jabłko...jogurt też jak najbardziej...
pięknie Ci idzie, drożdzówką się nie przejmuj

Noo... wypilam jogurt

Mialam wyczerpujacy WF dzis wiec policzylam to jako intensywna gimnastyka, w domu 2 godziny wszelakiego sportu (tzn zostalo mi jeszcze 45 minut ) Bylam z mama 1 na zakupach i to tez sobie wliczylam. Nie wiem ile spalilam ale generalnie nie bylo źle