moge sie przylaczyc??:] Mam podobne wymiary czyli 162cm i 56kg chce dojsc do 47 mam nadzieje ze sie uda. Razem zawsze razniej a no i dodam ze biegam wieczorami od przedwczoraj tylko wczoraj nie biegalam bo bylam za bardzo zmeczona ale dzisiaj nie popuszcze

A taki maly szczegol to juz kiedys tu wchodzilam ale jakos nie udawalo mi sie utrzymac diety ale teraz jakos mi jest latwiej bo nie chce mi sie specjalnie jesc przez to ze pomagam mamie na stolowce szkolnej a jak sie samemu tyle zarcia nagotuje to juz sie nic jesc nie chce ale zawsze cos tam zjem. Kalorii nie licze bo jakos nie mam do tego natchnienia ale mysle ze 1200kcal nie przekraczam. Postaram sie tym razem utrzymac dietke i do sylwka moze dojde do tych 50kg chociaz:] Pozdrowionka