Tak jak pisze Jagcia skup się raczej na wysiłku fizycznym. Uprawiaj jakiś sport, ćwicz 4 razy w tygodniu, chodź na długie spacery. Co do diety to wystarczy, że zaczniesz jeść naturalne nie przetworzone produkty, zamień chleb biały na ciemny, zamiast gotowanego smażone, i nie jedz po 18-nastej. Natomiast słodycze jedz w małej ilości tylko w weekend małe zmainy a z czasem zobaczysz jaki przyniosą efekt. Tymbardziej że jesteś młoda, więc na pewno wiele się w Twoim wygladzie jeszcze zmieni. Więc nie martw się Ja też tak miałam, w okresie dojrzewania, dość schudłam. Tylko nie stosuj raczej żadnych przesadnych diet, dopiero się rozwijasz więc trzeba zadbać o to abyś dostarczała wszelkich witamin i składników potrzebnych dla funkcjonowania organizmu.