mmmmmmm...drożdżówki... :roll: :roll:
Wersja do druku
mmmmmmm...drożdżówki... :roll: :roll:
Obiad :
pomidorowa z makaronem
Deser :
drożdżówka z dżemem 8) , szklanka wody
Łącznie 777 kcal :P
heh, ja jakoś drożdżówek nie jadam :P ale dobre są :lol:
Podwieczorek :
2 kiwi , 100 ml dan mleka , batonik corn flakes
Łącznie 967 kcal i chyba już nic więcej nie będę jadła :P
Za 2 godzinki sobie poćwiczę :wink:
Ja własnie zjadłam sobie groszek z marchewką i jestem napchana na maxa :D Też mnie dziś czekają ćwiczonka :roll: ale to dopiero po kojacli :)
hihi ja nie wiem kiedy jadlam drozdzowke ..:o
hehe ja też nie 8)
Śniadanie :
6 kromek wasy , plasterek sera , dżem malinowy , krem śniadaniowy , parówka fitness , jogurt truskawkowy
Łącznie 498 kcal
Na obiad będzie zupa pomidorowa z makaronem + kotlet z piersi kurczaka
Pojutrze ważenie :roll:
A dziś o 22.00 na Discovery ma być program o nastolatku , który wazy 178 kg :shock:
Jedzenie dietkowe mi się kończy :cry: Musze się przejechać do jakiegos hipermarketu i zrobić zapasy na cały następny tydzien :P
Aga89 ładnie CI idzie ;) napewno waga sprawi Ci niespodzianke mila skoro tak dietkujesz sobie :) pzdr :)
No no :D tylko podziwiać i gratulować :D :*