Wersja do druku
nom ;-)
a waga to nawet mi o 0,4kg spadło :shock:
ja dopiero co wstałam i kurcze niedobrze mi i żołądek mnie boli, nawet jeść mi się nie chce :(
i kurde okres miałam dostać 26-27 kwietnia i do dzisiaj nie dostałam :?
tylko że ja juz z okresem mam od pół roku zrypane czyli wcześniej niż sie zaczęłam odchudzać.. :roll:
dzieki za informacje ;*
widzisz bo jak sie dodaje to tez spada nawet lepiej niz na 1000 kcal :wink:
a jasne ze tak! nakreca sie metabolizm i kg leeeca;]
dlatego za wychodzenie z diety die pownno brac troche przed upragnionym celem ;]
dokladnie ;)
:wink:
to ciekawe że jak wtedy zwiększyłam odrazu na 1100kcal to mi sie waga podniosła o 1,5kg. widocznie tak mam zrypaną przemiane.
ja po obiadku :) najadłam sie jak swinka :P a to tylko miska makaronu i trzy łyżeczki dżemu :lol:
654,3kcal :)
Ile liczysz za miskę makaronu ???
poprostuaga nie wiem ile bym liczyła za miske makaronu bo zanim go ugotowałam to go zważyłam ;-)
wiecie co załamałam sie z moim "niby biustem" :cry: jak ważyłam ok. 53-4kg to miałam małe B a teraz to nawet A nie mam ;( no bo pod biustem mam 77cm a na 80cm, 3 cm różnicy :cry: buu :( wszystkie moje staniki mi odstają. ostatnio chciałam sobie kupić nowy ale wszystkie mi odstawały :cry:
ja jak schudlam lacznie od wakacji 5kg to mi nic w biuscie nie zmalalo ;p