Wątek: .::Dorcas i Dieta::.// Closed//

tak blue słuchalas na bioli widze..

oj to ja tak nie chce
Macie racje, jem 1200 od dzisiaj zaczynam, trudno jest mi sie pilnowac, kazalam mamie sprawdzac czy zjadlam obiad heh
Dzisisiaj napewno bedzie 1200.
Na obiadek zjem 2 kotlety rybne i surówke.
A i nam taka pani gadala, ze sie wtedy organizm szybciej starzeje

3 majcie za mnie kciuki

Ja bede trzymac za ciebie kciuki napewno!!

hejka co jak sie za malo je to sie organizm szybciej starzeje mozliwe moja mama ma 47 lat i zadnej zmarszczki a nie nalezy to szczuplych ale i nie grubych dla mnie ma kilka nadprogamowych kg (14) ok ale zadnych maseczek nic na zmarszczki nie stosowala i nie stosuje dobrze ze jesz wiecejc iesze sie ja nienawidze paluszkow rybnych a tym bardziej kotletow wole rybe po grecku tylko ze za tlusta bo z oleju robiona

dorcas napewno bedziemy trzymac za ciebie kciuki
niewiem jak inne laseczki ale ja napewno
jestem z toba

dzis zjadlam dopiero

kromke chleba z serkiem smetankowym
kakao
jablko(niecale bo mi kumpelka zjadla...hehe
i to tyle... okolo 200kcal

dzieki dziewczyny, takie wsparcie jest bardzo wazne

nam ta babka tak gadala o tym, ze jesli sie nie ma okresu to prowadzi to do szybszego straszenia organizmu...

karolcia05 nio jak do tej pory to malo, ja mam dziisiaj zjesc te 1200 wiec na koncie mam juz 800 ale jestem po obiedzie. Lubie takie kotleciki rybne, a wlasnie na odwrót nie lubie takich w oleju

a ja mam dzisiaj 350 a już 15. jestem po obiedzie. :/ mam jesc więcej? boje się ze pozniej bedzie jojo

350 kcal to zdecydowanie za malo, jak sla mnie samo sniadanie
mozesz spokojnie zjesc to na co masz ochote, no tylko nie slodycze jakies

Dorcas nie martw sie - przecież niektórzy odchudzają się na 1500 kcal i chudną

wiem, wiem dam rade