Wątek: .::Dorcas i Dieta::.// Closed//

Razem możemy wszystko

Oj jak ja bym miała tyle wytrwałosci co Dorcas to chudłabym w dwa razy szybszym tempie a tak doliczyc wpadki , napady i lenistwo...własnie dzis tak mis ie nie chce cwiczyc ze normalnie pokrece hula 40 minutek i koniec na tym..nie wiem czemu tak..moze dlatego ze boje sie przybrac na masie bo sporo widac ze schudłam a nie chce miec miesni jak Pudzian a poza tym i tak juz je widac ładnie...jutro biegam raniutko bo wolne

myslicie ze dobrze kombinuje z tymi cwiczeniami?? Dorcas pomóż Iwonce :P

Iqwet - jak bym czytała swój post...My leniuchy nie możemy takie być. Ja mam dni że się zbytnio przećwiczę i potem 3 dni nie mogę chodzić...Ah!

to zjdeicie w 1 dnia wiosny jest czaderkie i nie wiem z czego Ty sie jeszcze odchudzasz :P

hmmm...ostatnio cos mi nawala kolano...codziennie cwiczyłam bo myslałam ze sie rozejdzie ale sie nie rozeszło mam nadzieje ze troche pobiegam.. Nie wiem co z tymi cwiczeniami .. Jak sie w piatek zwaze to zadecyduje..nie chce przybierac na miesniach

wy mnie tak tu nie wychwalajcie bo jeszcze w samoulwiebienia popadne :P
nie no to mi nie grozi

Wrócilam z zakupków,
kupilam m.inn. jogurty fromako super light 33 kcal/100g
kakao niskotluszczowe (lyżka 21 kcal), schulstand staropolski (kromka 51 kcal), cornflakes'y, jogurty bacomy, serki piątnicy, jogurty naturalne...ohoh i sporo tego jeszcze

Wiecie chyba sie zważe jeszcze nie w tą sobote, wole miec wiekszą niespodzianke na święta wielkanocne

A zaraz robic ide projekt na chemie :[

cholibka a ja sie od jutra biore za siebie ! dosc tego grzeszenia ! chce wygladac bosko wiec musi mi sie udac !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(hmm wiecie co nie potrafie zrezygnowac z jabłek , to moze zywic sie samymi jabłkami ?)

4.04.06
parówka indycza 100
chaber 19
serek wiejski 200
jogurt brzoskwiniowy 160
makaron z ogórkami konserwowanymi 300
jogurt brzoskwiniowy 160
serek piątnica 120
2 fromako super light 80

Razem ok 1200

Dorcas jak zwykle super

Nio....
Jak zwykle idealnia