ja nie jestem przesądna więc dla mnie też był jak kazdy inny :D
Wersja do druku
ja nie jestem przesądna więc dla mnie też był jak kazdy inny :D
xxx
Dorcas, płatki owsiane mają jakieś 380 kcal w 100g, albo minimalnie więcej. Mleko 0% to 35 kcal/100ml, jakoś tak.
Wystarczy zważyć te płatki i omierzyć ileś tam mleka (szklanka = 250 ml). Czyli dajmy na to:
- 40 g płatków to ok. 160 kcal
- 150 ml mleka - 50-60 kcal
Czyli całośc ma jakieś 220 kcal.
Tak licz :)
Pozdrawiam!
o tak.. teraz sie obijamy, a potem bedziemy z zadroscia patrzec na odpoczywajaca Noe :lol:
kaszka bananona :shock: ? gdzie, jakiej firmy, po ile? :shock: (mam atak na bananowe rzeczy :D)
Dla mnie byl niepechowy zupelnie dzien - zreszta zauwazylam, ze zwykle 13 w piatek jest albo taki jak zwykle, albo nawet lepszy :D
U mnie piątki 13 są normalne, jak zwykle.
Ja to Noe zazdroszcze bo nam ferie uciekają a oni potem będą się z nas nabijać :lol: Dobranoc wszystkim.
hehe... :)
a u nas 13 w szkole nie pytają :D choć moja polonistka się do tego raczej nie stosuje, bo pytała wczoraj koleżankę...i dostała 3-...ale że mamy z nią od nowego roku, a ona jest ostra to nikt nie śmiał jej się postawić :P
xxx
witam :P a ja mam dobrze bo postawilam na cwiczenia i jem normalnie :P i dzisiaj ma taki dobry obiad mamyyyyy mmmm wiem ze ejstem okrutna :P co do 13 to w szkole mega beka w ogole jajestem taka glupia i sie ze wszystkiego smieje :D w domu tez wsyztsko fajnie fajnie a wieczorem juz mi sie zle zrobilo jakis dol mnie zlpal i w ciagu dnia mialam 1 niemily idcydent ale to tam... :P
mi sie w ogole dzisiaj nei chce jesc - nie wiem czy mnie cos nie bierze, bo woczraj bylam u chorej kumpeli :? ale dobra jest, witaminki biore i mi do jutra przejdzie znajac mnie :D
no rano mi spsuli humor jak nie wiem, ale po godzinie mi przeszlo i sobie olalam to :wink:
heh to ja juz wiem co to za kaszka, myslalam ze chodzi o taka z pudelka, a to ta w proszku jest.. nioms to ja kiedys juz mialam, pychota jak nic :D w ogole te produkty dla niemowlakow sa super :D
xxx
xxx
Zazdroszczę wagi... ja mam 10 kilo więcej :cry:
Jeżeli chodzi o tą wagę ze sklepu, to jeżeli jakiś ochroniarz się doczepi to trzeba mu coś powiedzieć na odczep ;) Ale wątpię, by mieli się do tego wąty, w końcu to waga źle chodzi ;) Dzięki, że wpadłaś do mnie :* 3maj się i życzę powodzenia w dietkowaniu ;) :) Pozdrawiam!!! :)
Oj tam już się doczepi. No co?? Zważyć się nie można, wypróbować produktu. heehhe :lol:
Wpadłam tu i widzę że miło u was... Rozważałam przystąpienie do klubu nabiałowców :wink: ale jajek nie lubię (może to dobrze bo mają pełno cholesterolu). Mimo to proszę o pozytywne rozpatrzenie mojej kandydatury :lol: Dane: Lubię jogurty, ale kocham serki! Mleko to też świetny wynalazek. No i kaszki.... Pycha! Ale największym problemem w diecie są ciasta... jak sobię pomyślę o serniku, drożdżówce, murzynku... mmmm... Ale jestem twarda! Nie dam się tak łatwo!... Buźka dla Was :)
xxx
ja bym ten podwieczorek zamieniła z kolacją ;)
xxx
xxx
Hejcia! Gratuluję wytrwałości :) Ja dzisiaj nie wytrzymałam i zjadłam kawałek ciacha, ale mały :) Strasznie mnie kusiło, może dlatego, że wczoraj dostałam ooo.kres ?! A propos jedzonka, to te parówki to jakiej firmy? Z chęcią bym sobie je wypróbowała :) Dzięki, że wpadłaś :D Życzę powodzenia w odchudzaniu ! 3maj się !!! :D
xxx
a u mnie nigdzie nie ma tych parówek :cry: :cry: czemu ja muszę w takiej wsi mieszkać że nic tu nie ma ciekawego :cry:
xxx
łeeeee... dobijacie mnie :P
Jakie to sa parówki? Drobiowe? I z jakiej firmy?... I ile ich jest w opakowaniu?
Zainteresowało mnie :P Heh, wiec prosze o odp :P
xxx
bardzo ładna fotka!! :) i nie musisz na pewno dużo chudnąć...bo Ci niewiele brakuje :D już jesteś laska! :D
xxx
xxx
Ooo dzięki :) Jutro wybieram się na zakupy i chętnie kupię te parówki :) Jeżeli są takie tanie i tak mało kaloryczne, to czemu nie ;)
Dorcas super zdjęcie :) Nie musisz się za wiele odchudzać, już wyglądasz super :D 3maj się i pozdrawiam :)
xxx
laska jak nic :lol: ja nei wiem czego my sie mialysmy bac, jesli juz to ja sie moge bac tego, jak ja przy Tobie wygladam :D ja Cie juz kiedys widzialam chyba, mam takie wrazenie przynajmniej - nie wiem, na ulicy czy gdzies , ale masz jakas taka znajoma twarz :D
zgadzam sie z poprzedniczkami co do odchudzania - nie masz duzo roboty juz, bo naprawde niewiele Ci brakuje do wagi idealnej :) jeszcze mam pytanie co do tych slodyczy - przez ile gdzies tak dni Cie jeszcze do nich ciagnelo?
no ba :P laska jak sie patrzy ... ogolnie nie wiem z czego Ty sie chcesz odchudzac no,ale ok ;)
ja tych parowek nie moge nigdzie znalesc oO
szczerze mowiac to taka waga tez by mnie z zupelnosci satysfakcjonowala, no ale wiem ja to jest- kiedys sama sie z takiej odchudzalam i dopiero od jakiegos czasu mi sie poglad zmienil :wink:
Te parowki to kiedys w Auchanie widzialam, bo u nas w sklepach oczywiscie zacofani i nie maja :wink:
zgadzam sie z poprzedniczkami- laska z Ciebie :D
xxx
Ooo zdjecie a ja nie widzialam! :P Zgadzam sie z dziewczynami, ze laska z Ciebie :)
Dorcas jedno pytanko do Ciebie.... Z czego Ty się chcesz odchudzać ?? Ile ja bym dała za taką figurkę jak Ty masz.... :? Ty juz dziewczyno laska jesteś super i skoncz z odchudzaniem, bo już Ci to naprawde niepotrzebne :] Buziaczki :*
xxx
Jak najbardziej popieram poprzedniczki - laska z Ciebie i tyle - wyglądasz świetnie. A ja mam jeszcze tyle do roboty że hej. Nawet odchudzać się nie mam czasu - byle coś zjeść ,byle szybko - a przez 5 lat tak się oczytałam w SuperLinii że szybko nie wolno.