ja tam chudne na 700 kcal :) dorcas masz odpowiedz na miom i Perwersa poscie o to co sie pytalas :)
Wersja do druku
ja tam chudne na 700 kcal :) dorcas masz odpowiedz na miom i Perwersa poscie o to co sie pytalas :)
łoł od 13 nic nie jadłas?
Dorcas, dobrze ze idziesz do lekarza :) Ja jak bylam, to nie dal mi hormonow, tylko jakies o lżejszym dzialaniu i poskutkowaly :D
od 13, bo w aqua nie chcialam :P
Moze mi tez da, tylko ze u mnie to juz sie kilka miesiecy zrobilo tej przerwy w cyklu :?
bedzie okeyy :wink:
pozytywne nastawienie, :P
spokojnie, ale chyba nie jest ci z tego powodu przykro? ;0
łoj ja bym umala jakbym nic nie zjadla od 13 ..
teraz jesem glodna <sciana>
po obiedzie:
momidorowa z makaronem zabielana ok 300 kcal :wink:
Pamięta ktos ile ma szynka wieprzowa fitnesS? plastrek. Bo zapomnialam.
Ostatnio widziala fajne kakao, kusuś puchatek :P o obniżonej wartosci cukru, chyba 330 kcal / 100 g czyli lyżka ma jakies 27 kcal
Narazie mam cale pudelko swojego którego lyżka ma 36, ale trzeba bedzie na te nowe zmienic :D kocham kakao :P
hmm chyba kupie sobie kakao :D
o ja też ;) tylko ile może mieć kalorii? :) całośc z mlekiem
Ja wole kawe inke :wink:
ble... ja nie lubie kaw... :(
Sandree ale to taka z mlekiem pychota :D
może... pamietam, ze raz w zyciu mi smakowala kawa, u cioci, ale nikt nie moze jej zrobić jeszcze raz, caly czas niedobra ;(
kocham kawe, inka mleczna taka co zawiera juz w sobie mleko tez jest pycha
a kawka bezkofeinowa mniam :lol:
zalezy jak robisz kakao,
ja sypie lyzke czyli jezeli masz kakao 450 kcal/100g to jakies 36 kcal ma
i daje szklanke mleka 0,5 % czyli 88 kcal
no wiec szklanka kakao u ma 124 kcal
dzięki :*
Najlepsza jest czeko-kawa niemiecka :D :D ale zapewne ma tone kcal :wink:
o jejciu, kocham kawe :roll: szczegolnie capuccinko , ale co tam narazie nie pije, u mnie kroluje zielona herbatka :wink:
ja tez kocham capuccinko ale opanowalam sie i pije zadziej bo zawiera strasznie duzo węglowodanów :?
A mam pytanie, zna ktoś jakies dobre stronki gdzie oblicza się idelną wage?
Gdzie obliczalyscie?
ja piję herbatkę truskawkową :D , lub jagodową są super polecam a kcal to prawie wogóle nie mają :D :D
A ja tam kocham zieloną :lol:
dorcas, obliczyć idealną wagę możesz na tej stronie, (tam gdzie sie logujesz i są wypisane diety, pamiętniki kalorii, spalania) po prawej stronie jest tytól BMI ..., i tam wpisujesz wagę wzrost wiek
Niedokonca o to mi chodzilo, ale dzieki :wink:
Oglądałam ten program o bulimi, trudno zrozumiec tok rozumowania bulimiczek.
3.04.06
2 parówki z indyka 200
2 kromki z turkiem 120
kanapka 150
zupa pomidorowa 300
jogurt kanguś 100
4 mandarynki 100
2 kromki z szynką fitness 150
Razem ok 1200
o ty dorcas tez pieknie :)
slicznie ;) pieknie tylko tyle ;d
Dorcas jak zwykle super :D
godzina 22 wlasnie sie farbnelam na kasztanowo *świr* :lol:
ale ten rudy dalej sie odczepic ode mnie nie chce..a co tam :P
oj Dorcas Dorcas.. :D To teraz musisz zdjecia zrobic, bo tamte juz nieaktualne :P :lol:
dietka bez komentarza (w pozytywnym tego slowa znaczeniu :D)
jak tak patrzę na Twoje osiągnięcia, to aż zazdroszczę :) ale może dzięki temu będzie mobilizacja :D a co do włosów to bardzo fajnie :) Ja, szczerze mówiąc, jeszcze nigdy nie farbowałam włosków, i nie zamierzam :D mój kolorek jest prześliczny, chociaż taki zwykły :) w sumie fajnie byłoby wybrać się do fryzjera :D
ano i znowu beda potrzebne nowe zdjecia :P
gdybym miala policzyc ile razy farbowalam ohoho :roll:
ciągle sobie powtarzam ze to juz ostatni raz no ale nie umiem przestac
bede sie na starosc martwic :lol:
dobranoc dziewczyny, milych snów
mam jutro spr z fizy a sie nie uczylam, ale co tam poczuce sie na geografii :P
a ja sie dowiedziałam ze te 70 str mam na czwartek xD yeaaah .....kurcze ale teraz mam ochote na czekoladee i boje sie ze zaraz pojde i nieswiadomie zjem cała tabliczke ;( a spac mi sie nie chce....co mam zrobic zeby nie miec na to swinstwo ochoty ??:P
dziewczyny ile kcal ma pasztet sojowy ? szukam i nic :/ chyba slepa jestem :P
A na pasztecie nie ma napisane ile ma kcal?;]
Dorca, kiedy do ciebie nie zaglądne, zawsze idzie ci świetnie! Hehe... Super, super!
A zdjeci.a jeny... A ja starych nie dostała, a bardzo bym chciała bo robie sobie kolekcje waszych fotek;p
w tym rzecz ze nie :?
Paula nie mam nic aktualnego narazie, tylko podawalam wczesniej link z dnia wiosny
http://img104.imagevenue.com/img.php...8_PICT0547.JPG
ja to druga od lewej.
Ostatnio jadlam pasztet sojowy, mial 145 kcal ale sojowy jest jednak niedobry
Jest gdzies ten Fitness który ma bardzo malo kcal ale nigdzie go wychaczyc nie moge :?
Jejku jaka jesteś szcuplutka! ;) Powaga, fajnie że się trzymasz :)
Pewie, Dorcas to nasz jeden z mistrzów :wink:
No i wie czego chce i nam pomaga...Załóżmy KLUB DORCASKÓW ;)
hehe niezłe :lol:
Klub Dorcasków :lol: :lol: :lol:
Tylko nasza Dorcas się musi zgłosić
Nooo....Jak byśmy tak brali z niej przykład to i ja może bym była takim małym Dorcaskiem
Nie, serio, godna pochwały. Ja też muszę sobie poradzić! :wink: