Sandree ja sie odchudzam od 12 marca :)
Wersja do druku
Sandree ja sie odchudzam od 12 marca :)
łeee.... A ja od 21 marca... 1,5 rozmiara. WOW! :shock: fajnie. ale ile ty masz w udzie? a ile ja... ;(
łoł tez bym chciała do parku wodnego :(
ja tez bym chciala :( ale niedlugo pojade na basen bo na wadze 2 kg w ciagu tyg :)
ja tez bym chciala.... ode mnie najblizej jest 60 km ...
sandree od poczatku dietki to spadły mi 3 rozmiary...ale w udzie wcale nie mam tak mało :? dawno nie mierzyłam ale nie wydaje mi sie zeby mało było.
a ja w udzie 50 cm mam :) dizsiaj mierzymal :P
ja do Polkowic mam nawet blisko :wink:
guru hiehiehiehe :P :P :P
Zjadlam sniadanko, zjem niedlugo wczesny obiad i wyruszam, gdzies o 1 tam dojade i bede siedziec jak najdluzej, to zalezy ile rodzice w restouracji dadzą rade siedziec :wink:
Na sniadanie wyszlo ok 330 kcal, obiadek bedzie kolo 350, a wróce wieczorem to juz przeciez niebede jesc..
moze wziąsc sobie tak jakąs kanapke albo jogurt, owoc?
Jogurcik wez :lol:
Mnie dziś też w domciu nie będzie :lol:
łee... jogurcik weź ;) tylko nie padnij, jak wrócisz bo straaasznie wykańcza.
Gruba dwunastka, 50 cm w udzie > moje marzenie ;) ale pomarzyć każdy może.
50 tez chce :lol:
ale nawet nie wiem ile mam :P :P
cos wezme, bo jeszcze tam padneee, :)
paaadłes? Powstan, powerade ;)
Jaaa.. Dzis przejrzałam się w lustrze i nie wiem, mam chory umysł czy jak? Widzę siebie każdego dnia grubszą...
świetne macie rezultaty, ja jeszcze na nie poczekam parę tygodni, ale wiem że się nam uda osiągnąć cel, ja nie mogę plywać na basenie bo mam alergię na chlor :cry: :cry: , dlatego biegam tylko i abs na brzuch ćwiczę, ale basen lepszy, szkoda, że nie mogę
POWODZENIA :D :D :D
milej zabawy ;)
http://s26.photobucket.com/albums/c1...th_food467.gif
Upojnej niedzieli Dorcas ;)
hmm.. ja ostatnio chcialam przelamac swoje leki i do polkowic na basen pojechac, ale brat samochod rozbil :lol: i nie mam czym, a autobusem mi sie nie chce ;p
Sandree aż poszłam sobie udo zmierzyc i wyszło 54cm nie wiem czy dobrze mierze :arrow: w najszerszym miejscu.
Madzia zazdroszcze cholero 50 cm :twisted: ŚWIETNY wynik ja też do takiego dojde :wink: Przepraszam i Ty mówiłaś ze sie na modelke nie nadajesz ?? Jak jeszcze schudniesz to w udzie tez spadnie to wogóle szprycha bedziesz :D POZDROo:*
Iqwet ;) farciaro ;) no, ale teraz już 2 dzień ćwiczę na uda, i czuję już okropny ból w tych partiach, jak zaczynam robić ;0 to chyba znaczy że działają, co?
Madzia, ja Ci dobrze radze, idz na modelke ;)
no chyba działają sandree :D
dzieki bogu :P wreszcie może spadnie 1 cm na miesiąc lub chociaż na 2 ygodnie ;)
a cóż to za ćwiczeniam jeśli można wiedzieć? mi też mogłyby się przydać :D
zajrzyj na moj watek :) na ost. str.
ja się zaniedbałam w ćwiczeniach ale i tak 2 kg ubyło :P
woh jestem w planach mialo byc dluzej ale rodzice juz wysiedziec nie mogli a brat mardzil ze glodny :wink:
Dzien zakanczam z 900 kcal, ostatnim posilkiem o 13, i calym popludniu w aquaparku :lol:
cool bylo xD
lekcje olałam sil mi brak.. 8)
Dorcas bylam na wizycie :/
Też bym sobie popływała...
ally900 no i jak/.????
ja niedlugo idee :?
zwazyl mnie(dobrze ze bylam w ubraniach butach , do tego kolczyki i 2 pierscionki -wiec waga podskoczyla troszke) powiedzial ze jezli mam 17 (niedlugo 18 lat) to ze przepisze mi zastrzyki (3 ) jeden na tydzien i ze poezniej czyli za ok miesiac okres ma mi wrocic , powiedzial ze mi sie przydadka mozgowa zblokowala i ze samo by raczej nie wrocilo , wczesniej mialam tabletki ale niestety nie pomogly , a teraz musze czekac :( no i oczywiscie warunek waga ma wzrosnac :/ , jakbym miala z 16 lat to bym nie dostala tych zastrzykow , Dorcas nie masz sie czego bac :)
Wow, ty biedaku Ally ;-( trzymaj się, jakoś pójdzie!!!
Dorcas, po aqua parku nic nie jadłaś? Ja bym zdechła!!!
dzieki :* , dziewczynki spartolilam dzisiaj z dietka mialo byc 1200 wyszlo wiecej :/ zalamka ale od jutra sie poprawie :) sorry musialam odreagowac :/ znowu jabłka no i platki
nie jadlam od 13 do tej pory i nie zjem :wink:
taki dzien mi sie przyda :D
Ally to współczuje, mi zapewne wystarczą tabletki, no i mi nie kaze przytyc bo ja mam dosc wysoką wage wiec powinno byc ok.
nic złego się nie stało. gdybyś nażarła się pełnotłustych rzeczy jak ciasteczka, kotlety z patelni bleee...
Sandree jak boli to znaczy ze dobrze cwiczysz :D tylko pamietaj zeby sie rozciagac zeby zakwasów nie było i cwicz codziennie no i zobaczysz jak wygląd ud sie polepszy :wink:
Ja dzis tez jeszcze nie cwiczyłam..ta niedziela mnie rozleniwila :P byłam tylko na dłuuugim spacerze bo słoneczko pięknie dzis daje :wink: ale zaraz biore sie za cwiczenia bo sobie nie wybacze :twisted:
Laski współczuje wam z tymi tabletkami i zastrzykami :( mam nadzieje ze wszystko wróci do normy :*:*:*
nom ja tez :(( ale dlaczego on nie probuje nawet zrozumiec ze ja nie chce nie moge przytyc :/
spokojnie Ally. Wszystko sie ułoży. Okres napewno powróci jak będziesz stopniowo wracać do odżywiania się 2500 kcal na dzień!!
ja troche zwlekalam i w marcu wreszcie sie zebralam i zadzwonilam do ginekologa sie zarejestrowac to dopiero 11 kwietnia mam sie tam zglosić.
Jestem pewna ze dostane tabletki, pewnie hormony po których bede sie musiala pilnowac zeby nie jesc wiecej,
mam nadzieje ze jak je bede brac i jesc 1200 dalej to wróci, no bo musze jeszcze chudnąc :twisted:
ale ja nie chce jesc 2500 ;/ , a ja sie oczywiscie pytalam czy po tych zastrzykach nei przytyje to zapewnil mnie ze nie , nie pozostalo mi nic innego tylko uwierzyc mu na slowo :?
jem 1200 czasami troszke wiecej :/ i dobrze mi z tym powinnam przytyc , ale to oczywiscie nie moje wymysly :?
ja jem te 1200 i chudne jak na tysiaku :P
a ja nie wiem czy chudne jak na tysiaku ;) bo jeszcze nie widziałam efektów na tysiaku, a staram się jeść przecietnie 1100 ;) a dzisiaj równo 1200 przez tic taci ;)