Wątek: .::Dorcas i Dieta::.// Closed//

Ja na śniadanie jem 150ml mleka 0,5%, 30g płatków kukurydzianych z łyżką miodu. Od biedy wychodzi jakies 240 kcal. Plus kawa z łyżeczką cukru. Całe śniadanie max. 300 kcal.

xxx

Szklanka Corn Flakesów to 30g

ja tam zawsze jem na sniadanie platki 250 ml (mleko albo 0.5 albo 1.5 %) :P i do tego 50 g platkow :P i jazdaa :P

Ja bym zwariowała jakbym zjadła ponad 350 kcal na śniadanie

tylko ze ja nie jem wiecej niz 300 kcal ;>:P:P

a zreszta ja jestem na 1200 ;]

ja jem roznie, zalezy jakie platki, zwykle licze na kcale, no to platkow tak za 100-120 kcal (to chyba z 30g bedzie), no i do tego szklanka mleka 1,5 albo tez 0.5%

Ja zawsze mam problem z tymi płatkami. I nie tylko z nimi. Przydałaby mi się waga kuchenna. Może wpadłabym w leką obsesję liczenia kalorii, ale przynajmniej kontrolowałabym, co jem.

ja sobie waze

zreszta ja zawsze wole zjesc duzeeeeeeeeee śniadanie :P

Moja waga jest w rozsypce już od kilku miesięcy, a mi się nie chce przekopywać piwnicy w poszukiwaniu ODPOWIEDNIEGO śrubikręta... To chlerstwo trzeba rozkręcić, gwózdki są takie krzyżakowate, a potem spręzynę poprawić... Pewnie nie naprawę przez następne kilka miesięcy, na wiosnę, jak się cieplej zrobi będę buszowac po piwnicy