Cześć
To chyba oczywiste że nowy rok wymusza w nas postanowienia i prędzej czy później pojawił by się taki temat
Ja mam 17 lat,158cm około 61kg(nie ważyłam sie po świetach,ale mam zamaiar dziś to zrobić) Już nie raz próbowałam stracić te kilogramy,ale zawsze moje łakomstwo i lenistwo wygrywało.Teraz czas abym ja na tyle ile moge zapanowała nad sobą
A teraz mam zamiar postawić głównie na aktywność fizyczną, bo pojawiła sie nowa motywacja :chce dostać sie na ŚAM na fizjoterapie a tam jest także test sprawnościowy . Mam nadzieje że ćwiczonka połączone z tysiakiem dadzą efekt.

licze również na pomoc i wsparcie osób doświadczonych
Pozdrawiam i życze szczęśliwego nowego roku