START 1.01.2006 !!! WIEM, ŻE MI SIĘ UDA !!!

jedz do 1200 kcal :) wtedynapewno sie uda :) aha i nieejdz ponizej 1000 (np. 700) bo w koncu sie zucisz na ejdzienie, predzej czy pozniej.
pzdr ! ;*

buu dziewczyny mam zalamanie - chce mi sie jesc grrr jestem zla... chcialabym schudnąć o teraz już... nie wiem czy to wszystko wytrzymam...

każdy by chciał już teraz, ale tak się nie da - mi to 4 miesiące zajęło...

20 kg schudłaś w 4 miesiące? to i tak bardzo dobrze! ale i mnie sie uda... napewno :)

Cux nie poddawaj się, główka do góry:*:*:))) ... ja dziś dużo ćwiczyłam i z tego jestem najbardziej zadowolona... Ale nie zawsze mam siłę i czas... Eh ta szkoła:(:( tyle z nią problemów! Czy ona was też tak przytłacza? Ogólnie to jest fajnie, ale jak mam tyle nauki, to jest mi potrzebne trochę więcej energii i po porstu jestem głodna:( jeszcze jak poćwiczę to już w ogóle...

Dzasmina:) masz jak najbardzoej rację!:)) przyjaciel jest bardzo! potrzebny, ja również swojej bratniej duszy nie zamieniłabym na nikogo innego:) przyjaźnię się z nią 10lat już, więc tymbardziej;) ...każdy jest też w pewien sposób wyjątkowy, każdy ma też jakieś wady i zalety. Co racja to racja Dzasminko:] Ale najpierw trzeba je zauważyć.. Tu czasem problem tkwi w główce niestety:( Ja osobiście wiesz, jestem otwarta ale jak pisałam w towarzystwie osób które dobrze znam.. Żeby być otwarta zawsze i wszędzie, muszę w 100% zaakceptować siebie... Narazie tak jeszcze nie jest, ale z tym walczę ... !

Noemciu czy Tobie to naprawdę się udało w 4miesiące ???? <wow> to nieprawdopodobne? :)))) jekuń, co Ty robiłaś:> że tak szybciutko :>:> Nie boisz się jojo? Mówi się, że lepiej wolniej a trwalej... choć sama z doświadczenia wiem, że też bym zrobiła wszytko żeby jak najszybciej schudnąć :oops:
buuuziaczki:*:*
http://www.3fatchicks.com/weight-tra.../68/55/65/.png

Moę się dołączyć :?: :) Rok temu miałam chłopaka, który stwierdził, że jstem gruba :? Zerwałam, a następnie...przytyłam :oops: teraz zrzucam te nagromadzone kiloski, bo przez moje kompleksy straciłam przyjaciół i nastepnego chłopaka. Biorę się w garść....też mnie ciekawi cux15 ile schudnę do 14 lutego...liczę osobiście na wagę 54 kilo, ale kto to tam wie...
Aha! Mam 166 zrostu, a wymiarów nie znam=>czyt. boję się zmierzyć :P

nie schudłam 20 kg w 4 miesiące - w 4 schudłam może 14-5 ;) 20 to całokształt :D no a jak...1000 kcal i ruch... ;)

noooo, ja tam od nowa zaczynam, przytylam epwnie z 3 kg ale sie ie zwaze bo szkoda nerwow, planowalam zakocnzyc diete na 25 stycznia (wtedy mialabym wazyc 55 kg) ale wtedy pewnie bede miala 60... uuuuh a szlo tak pieknie ! walcze dalej ! ;]

hejo

Cux ja też zaczynałam z 6 dyszkami, więc uwierz tylko w siebie, a uda ci się na pewno :D

shasha :arrow: sorka, alee ten twój były był chyba troszkę lewy, jeśli patrzył tylko na wygląd :?

Dziewczynki - podnosimy się wszystkie i do dzieła :D będzie dobrze - nie załamujcie się jedną wpadką, nie warto :wink:

hejka... dzisiaj zjadłam
pół grahamki
2 paluszki :P z solą :|
2 KROKIETY Z MIĘSEM...
2 kubki barszczyku czerwonego
i to tyle =]
a teraz tańczę ćwiczę itepe :) będzie dobrze... chociaż mogłam zjeść jednego krokieta ale cóż...

weera:
z ta szkoła to jak najbardziej - poprostu masakra tyle nauki !!! nie ma czasu na nic!

shasha:
no jasne że możesz się przyłączyć, a co do tego chłopaka - miałam takiego samego, dla takich nie ma co marnować czasu, mówię ci. hehe a te wymiary --> też sie nie mierzę bo się boję :)

noemcia:
aaa no chyba że tak! ale i tak duuużo =) ja bym chciała schudnąć 6 do walentynek ale nie wiem czy mi się uda...

niezagruba:
e no co ty będzie dobrze, najważniejsze zeby w ogóle schudnąć, a nie przytyć (Czasami tak własnie zdarza mi się będąc na diecie, bo dojadam... ehh =/) razem damy rade :)

Dzasmina:
hehe no ja mam nadzieje ze mi sie uda... staram się uwierzyć w siebie, ale są wzloty i upadki... ;]

a tak w ogóle to dziewuszki może zrobimy jakieś zbbiorowe odchudzanko czy coś tegeS ?
:) w kilka zawsze raźniej :) jak kontakt ze mną to gygy: 2274663 =) buziolki :)