Najwyższy czas pomyśleć o sobie

Przed basenem zobaczylam co u Was, a nie zdazylam u siebie napisac, wiec teraz jestem :lol:

Julisia, masz racje,nabralam sil i cialka :lol: :lol: , w domciu wszystko porobilam, okna wymyte, firanki pozmieniane i wszystko poprane i poprasowane,nawet narzuty na wersali popralam :lol: :lol:
Byla ladna pogoda wiec wszystko fajnie poschlo :lol:

BEIGNET

Cytat:

---

teraz dietkuję ile się da, bo do świąt blisko brrr

---

, masz racje, ja tez chce do swiat 6 z przodu zobaczyc :lol: :lol:
Co do jedzenia, to pojechalam z nastawieniem, ze schudne, bo duzo ruchu,a myslalam ze systematyczne jedzenie mnie odchudzi, ale tam bylo za duzo pokus :cry: miedzy posilkami :roll:

Misialku, ale teraz mam okazje naprawde dietkowac, bo w 70 dobrze sie czulam :lol:

Krysialku

Cytat:

---

w domu człowiek sam sobie narzuci dyscypline i nie ma większych pokus to najlepiej . ach te wizyty ,spotkania -to chyba tradycja nas gubi

---

, masz racje, bo w domu sama planuje co kupie i zjem :lol: , jeszcze w poniedzialek po pracy ide na urodziny :lol: ,nie wiem co tam za smakolyki zaserwuja :lol: :lol: (zadzwonili do mnie do domciu, zebym wziela przepustke u meza :lol: , bo to bedzie juz po urlopie :lol: )
Krysialku, ja mialam 3 tygodnie urlopu, wiec 2 tygodnie bylam na wczasach, a teraz chcialam jak najwiecej w domciu zrobic, bo od poniedzialku znow ranne wstawanie :lol:

Halinko- :D :D :lol: :lol: dziekuje

Ruda, bylo super :lol: :lol:

Elizabetko, tam bylo duzo ruchu,jak poskakalam kilka razy na zabawie do 1 w nocy, to kiedys, polozylam sie przed obiadem , ja na 1 wersalce, a maz na 2 i zaspalismy na obiad :lol: :lol: nie wiadomo kiedy nam sie przysnelo, bo my nigdy w dzien nie spimy :lol:

Siba, musze powiedziec, ze wiekszosc ludzi jezdzi na wczasy za granice, a u nas naprawde mozna wspaniale spedzic czas i wypoczac :lol: , tylko, zeby jeszcze cieplej bylo :lol:

Ewa, tak teraz mysle, dlaczego jestem taka glupia i w tym czasie kiedy byly imprezy nie poszlam nad morze, przeciez dzis nie musiala bym walczyc z przybranymi kilosami :lol:

Dzisiaj zjadlam prawie zgodnie z planem, bo po basenie nadprogramowo zjadlam 3 kromeczki wasy z lososiem i cytryna :lol:
Jutro nie wiem co bede jadla, wiec jutro napisze :lol:
Fajny film leci, wiec ide poogladac.

Milego weekendu :!:

Cos sobie przypomnialam :lol:
Dzisiaj na basenie w saunie poznalam kobiete, miala chyba ponad 100 kg. i zaczela mi opowiadac, ze od pol roku sie odchudza i schudla 20 kg
Wiec zaczelam ja dopytywac jaka diete stosuje
Powiedziala, ze jezdzi co 2 tygodnie do Wroclawia do dietetyczki, tam jej ustala jadlospis i po 2 tygodniach do kontroli.Mowila, ze poczatkowo chudla wiecej, a teraz w 2 tygodnie ubylo jej tylko 80 deko, ale dietetyczka jej mowi , ze tak ma byc :lol:
Powiedziala, ze nie je chleba, ale jajka, drob chudy bez skorki i duzo warzyw, surowych i gotowanych na parze,polanych lyzeczka oliwy z oliwek.
wieczorem przed 19 wypija ziolka, ktore dostaje od dietetyczki :lol:
Powiedzialam , zeby kupila wiecej tych ziolek, ale powiedziala, ze placi co 2 tygodnie za wizyte i ziola, ktore musi zuzyc w tym czasie, chciala kupic dla siostry, ale nie sprzedala, tylko kazala, zeby siostra tez zaczela do niej przyjezdzac :lol: (chyba chodzi o kase za wizyte)
Poprosilam ja, zeby przyniosla te przepisy na jedzenie co dostala od tej dietetyczki , to tylko zobacze powiedziala, ze jak nie zapomni to za tydzien przyniesie :lol:
Mysle, ze te ziola, to jakies na przyspieszenie przemiany materii, bo wieczorem po wypiciu nie moze juz nic jesc.
Rozmawialysmy jakis czas i mowilam tej pani, ze nie odpowiada mi taka dieta, bo jak schudnie iles tam kilogramow, to przeciez nie bedzie wiecznie do niej jezdzic i z chwila zmiany sposobu jedzenia moze szybko nadrobic utracone kilogramy.
Pani ta powiedziala, ze narazie o tym nie mysli, teraz najbardziej chce zgubic otylosc, a gimnastyke jej zabronila, bo ma za duza nadwage, tylko kazala jej 3 razy w tygodniu chodzic po wodzie w basenie :lol:
Jak przyniesie przepisy to napisze co tam sie jada :lol:

Ciekawe to co piszesz o tej pani. Może ona ma te zioła specjalnie dla siebie dobierane tak samo jadłospis.

Ewa, Ty to masz dużo energii :) ale przynajmniej sobie porobiłas najważniejsze rzeczy. Mnie by się tez jej trochę przydało, miusiałabym się zabrać za okna :P

Trzymaj się :D :D

Bewiku :D Pracowita z Ciebie kobieta :D Przy sprzataniu napewno dużo kalorii straciłaś :D .Też powinnam wziąść się za okna...tylko mi się nie chce :?
Taki ziółka coby po nich nie jeść i mnie by się sprzydały :P
Miłego weekendu :D :D :D

Bewiku jak byś schudła na wczasach pomyśl co byś teraz robiła? a tak jesteś z nami i się glowisz jak tu schudnąć :D co do tej pani sama jestem ciekawa jakie są te przepisy ,ale myślę ze pani doktor trochę naciąga .Ta pani jakby zastosowała sama dietę pewnie też by schudła :D pozdrawiam :D

Bewiku, ale super brzmią te Twoje wczasy, tzn. ta część dotycząca zabiegów, ćwiczeń, porad specjalistów. Bardzo mnie ciekawi, jak dokładnie wygląda ta postawa, którą powinnaś przyjmować, te ramiona i głowa w dół trochę mnie zaskoczyły i nie mogę sobie tego wyobrazić. Czy przyjedziesz 28. grudnia na zlot do Wrocławia? (nie masz przecież daleko...) A jeśli tak, to czy mi pokażesz?

Wiem, jak trudno zmobilizować się do ponownej diety po takim okresie rozprężenia (zwłaszcza, ze w poniedziałek czeka Cię impreza), ale wiem, że potrafisz. I bardzo chciałabym w grudniu zobaczyć Cię już jako "osobę z szótką na przedzie" :D

Uściski :)

Hej Bewiku!
Wpadam z wizytą po długiej nieobecności i widzę ,że Ty wyjeżdżałaś w celach zdrowotnych , co mnie czeka niedługo.Ale to bardziej jako opiekunka dla dzieci własnych :wink: choć trochę się boję tego wyjazdu 8) .Wiem jak ciężko się mobilizować kiedy się troszkę popuściło a co dopiero tam , jak nie wiem co mnie czeka? Mam nadzieję liczyć na swą silna wolę -oby nie zawiodła.
Buziaki!

http://e-kartki.net/kartki/big/111165087799.jpg

Witaj Bewiku :D :!:

Widzę,ze super wypoczęłaś co mnie bardzo cieszy :D :!: Jedzonko.....pominę milczeniem :wink: :lol: :!: Czas na dietkowanie :D :!:

Kilka lat temu tez byłam u takiej specjalistki od odchudzania.dostałam dietę,bardzo podobna do tej pani z basenu.Diete i ziółka,które mozna było dostać tylko u niej.Okazalo sie,ze to mieszanka na poprawę przemiany materii-taka jakich wiele dostaniesz w każdej aptece :roll: :!: W gabinecie zostawiłam sporo kasy,a efekty były marne :cry: :!:

Miłego weekendu -trzymam kciuki za dietkowanie :D :!:

:D witaj bewiku,jesli chodzi o ta pania to to samo pomyslalam co napisala luna :D
myslalam ze od poniedzialku bierzemy sie za dietke, a u ciebie znowu imprezka :?
milej niedzieli :D

Podoba mi sie ten Twój wyjazd- z chęcią pochodziłabym na takie zabiegi. Może kiedyś uda mi się tez tak wyrwac chociaż na kilka dni.
Pozdrawiam :D