Najwyższy czas pomyśleć o sobie

Wczoraj mialam kiepski dzien, a to wszystko przez te wichury :cry:
Poszlam na aerobik (prawie ze pofrunelam :lol: (po drodze widzialam drzewa powyrywane z korzeniami), a tam tylko 4 osoby :cry: , wiec nie bylo gimnastyki.
Dziewczyny poszly do Rodosu na piwko, ja pognalam do domu, popedalowalam pol godz.i pocwiczylam brzuszki :lol: .
Pozniej zaczelam u Was pisac i jak doszlam do siebie napisalam bardzo duzo i zgaslo swiatlo, :cry: cale pisanie poszlo, tak 3 razy pisalam i nie moglam wyslac.
W koncu maz mnie objechal, zebym nie wlaczala, bo komputer szlak trafi.

Madziu :lol: dziekuje, jestes dobrym duszkiem :lol:
Halinko :lol: :lol: , buziaczki przesylam

Psotulko, :lol: :lol: imprezowa dziewczynko, :lol: dziekuje :lol: ,dobrze ze powiedzailas,ze sa zdjecia to u Triskell zobaczylam wszystkie laseczki ze spotkania wraz z moim Tygryskiem :lol: :lol:

Lunka, te obrzarstwo swiateczne mnie zmobilizowalo, a wlasciwie waga po swietach :lol:

Krysialku, u nas bardzo mocno dmucha

Cytat:

---

najbardziej sie boje i że ta chatynka z wiatrm poleci

---

wszystko mozliwe :cry:
Podstolinko, to faktycznie, jest dziwne, moze organizm przyzwyczaja sie do tej wagi,bo sliczne schudlas wczesniej, mysle, ze niebawem ruszy :lol:

Misialku, stajesz tylem do sciany i nogi stoja w miejscu, a rece i tulow odwracasz w lewa strone, rece dotykaja sciane, odwracasz sie w druga strone i rece dotykaja sciane.
Pracuje tulow, nogi stoja w miejscu. :lol:
Gosiczku, ciesze sie,ze coraz wiecej nas pedaluje,faktycznie najgorzej wsasc na rower :lol:

Julisia,

Cytat:

---

ja codziennie się ważę,a co mi tam jak lubię no nie

---

, ja tez i zapisuje co dzien rano, przez to ucze sie, czego nie powinnam jesc ,bo waga pojdzie w gore :lol:

Waszka, dziekuje :lol: :lol:

Ja w nowy rok jak weszlam na wage to sie podlamalam , ale juz dzisiaj rano wskazala 72,4 kg, wiec moj suwaczek prawie ze prawdziwy :lol:
Teraz juz bede madrzejsza, bo jak bym przestawila suwaczek na wlasciwa wage, miala bym sie czym chwalic, a tak suwak bez zmian, tylko ja wiem , ze waga powolutku spada :lol:
Chyba ta wysoka waga noworoczna, tak mnie zmobilizowala do pracy nad soba i musze sie pochwalic, ze nie mam zadnych wpadek. :lol: :lol:

Moim marzeniem jest, zeby do konca stycznia osiagnac wage 70 kg :lol:
Dzieki podpowiedzi chyba Krysialka, staram sie od wczoraj, :lol: ograniczac wegle, ale naprawde ciezko, bo owoce, miod,warzywa, naprawde sporo ich maja :lol:
Wczoraj bylo 1080 kcal,

Miłego weekendu :D :D :!:

http://www.edycja.pl/upload/kartki/339.jpeg

:lol: Pozdrawiam i zycze milego weekendu :lol:
110/85 :(

Witaj :!: :D
Najważniejsze ,że waga na właściwym poziomie.Teraz to już z górki :!: Będzie dobrze :!:
Miłego weekendu :D :D :D
http://www.gify.nou.cz/ko6_soubory/122.gif

:D :D Pozdrawiam i życze miłego weekedu :D :D :D http://www.gify.org/obrazki/06/028.gif

Miłego weekendu Tobie i Mezowi zycze!!!!
BUZIACZKI!!!!
http://img204.imageshack.us/img204/2381/xddzn8.gif

MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/dandypanda1nq.gif

Cytat:

---

Chyba ta wysoka waga noworoczna, tak mnie zmobilizowala do pracy nad soba i musze sie pochwalic, ze nie mam zadnych wpadek.

---

Ale nam potrzebne takie "bodźce", wtedy jesteśmy takie grzeczne aż miło :D No i na efekty nie trzeba czekać 8) .
A ja przy tych słodkich syropach od kaszlu(nie wszystko jest bez cukru :() to nieco rozluźniłam swoje ograniczenia , wczoraj jadłam chleb :wink: . Ale nie wyszło mi to na dobre pod każdym względem i dzisiaj już nie zrobię tego głupstwa :D :D
Życzę Ci miłej soboty http://img181.imageshack.us/img181/3135/001da0.gif

Dzisiaj wlazlam na wage i pokazala....71,5 kg :lol: :lol:
Suwaczka nie przestawiam , bo nie wiem co bedzie po niedzieli, bo od czwartku pobolewal mnie pecherz.
Wczoraj poszlam na basen, a jak wrocilam , to myslalam ze umre bol niesamowity, nie moglam oddac moczu z bolu.
Dobrze, ze mam w domu lekarza, to mi przepisal i wykupil antybiotyk Cipronex i no-spe, teraz troszeczke bol ustapil ,ale dalej boje sie isc do ubikacji :roll:
Antybiotyk mam brac 2 razy dziennie, po jedzeniu, wiec o 20 musze cos zjesc
Wczoraj juz o godz 21 spalam, a od rana tez sie pokladam, zimno mnie telepie, zaraz zjem i klade sie dalej, bo nawet nie mam sil cwiczyc :oops:
Zycze milego weekendu :!:

Bewiczku zmartwiłam sie Twoimi dolegliwosciami :cry: Ale rzeczywiscie dobrze,ze masz w domciu lekarza :P :P
Dbaj o siebie!A wiesz Skarbie,ze mogłas to podłapac na basenie?!
Ja tak kiedys miałam...
BUZIACZEK!
http://img204.imageshack.us/img204/1...koszykuap8.gif