WRÓĆ
Wersja do druku
WRÓĆ
:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
http://img216.imageshack.us/img216/5...g44e5rvjs9.gif
Bewiku...mówią,ze co za duzo to nie zdrow- czas wracać do nas kochanie :!: :!: :!: Dosyć tego odpoczynku od forum :!: :!:
http://i19.tinypic.com/6jl24x3.jpg
http://img221.imageshack.us/img221/4...ionka11uk9.gif
Tęsknie ........
:) cieplutkie pozdrowionka
:D Jestem tego samego zdania co Lunka -kochanie czas wracac -dosyc obijanek . Pozdrawiam serdecznie i zycze wszystkiego dobrego . http://www.kartki.urbanski.org/image...307402017d.jpg
Witam wszystkich serdecznie! Trafiłam na tę stronę 2 dni temu. Jestem pod wrażeniem. Nie sądziłam,że tyle osób może mieć taki sam problem jak ja. Myslę, że zmoblilzuję się maksymalnie i zrzucę zbędne kg. Patrzę na Wasze sukcesy i zazdroszczę Wam. Biorę się ostro do walki :wink:
Czesc Bewiku :)
jak leci odchudzanie?
Napisali do mnie,zebym sie odezwala to i sie odzywam.Czytalam watek Krysi i Batorka i Twoj - oczywiscie.
Co u mnie? Chudne.Mialam 60kg ,mam teraz 54.
17 wrzesnia dowiedzialam sie ,ze mam nieco zawyzony ten zly cholesterol(sa dwa,dobry i zly).Poniewaz czuje sie osoba mloda(pomimo bycia,zycia po tzw.czterdziestce) :lol: :lol: :lol: postanowilam obejsc sie bez tabletek.Jak pomysl;alam tak zrobilam i w ciagu 6 tygodni...no dobra prawie 7 obnizylam powaznie ten cholesterol i wage...to drugie tak przy okazji odpowiedniego jedzenia.I duzej(naprawde duzej) ilosci ruchu.
Poprzez odpowiednie jedzenie rozumiem zadnych slodyczy,chipsow(na szczescie mnie chipsy nie wolaja zupelnie),za to duzo warzyw,zwlaszcza lisciatych i zielonych,owoce,ryby(chude),chude wedlinki,chleb tylko razowych(zreszta naszego waciatego nie jadam,wiec nie miewam chlebowych rozterek).Czasami zjadam 2 kawalki pizzy....dwa kawalki mnie nie zabija,prawda?!
I tak se zyje i chudne.
A co u Ciebie?
Czy Krysia stale pisze?
Zajrze do Ciebie jutro wieczorem :)
Pozdrawiam :)
Joko
Bewiczku, no, a u siebie :D:D:D:D pisz co słychać
ale emocje były, oj, 2:0
:D :D :D :D :D Bewiczku kochany :D :D :D :D :D
ś :D :D :D :D :D wiat śniegiem zasypany :shock: :shock: :shock: :shock:
pozdrowienia i cieplutkie uściski od tłuściutkiej Doriski