Wersja do druku
Bewiczku kochany - wybierz chudy ser - np maslankowy (jogurtowy) - mozna do 1,5-2 % tłuszczu można łączyć z węglami - tyko tak bez masełka.................. :lol:.
Co do sałatek warzywnych z makaronem ( szczególnie razowym) z odrobiną oliwy to przepisowa kolacja węglowodanowa wg Montignaca jak najbardziej można
Waszka, dziękuję ,przeważnie kupuję makaron razowy, chociaż ten biały mi bardziej smakuje :lol:
Psotulko , dziękuję za śliczne słoneczniki, te kwiaty naprawdę wprowadzają dużo radości :lol: :lol:
Ajakuś, dziękuję za odwiedzinki :lol: :lol:
http://www.roza-kwiaty.pl/media/products/182.jpg
:lol: witaj bewiku :lol: super Ci idzie,gratuluje :lol: te zasady nielaczenia produktow stosuje od dawna i rzeczywiscie przynosza efekty,to sa tez podstawy diety SB i montignaka :D
pozdrawiam :D
Misialku, a skąd masz wiadomości dotyczące dietki sb , masz książkę, czy w internecie grzebalaś i znalazlaś coś ciekawego :?: :?:
Mam chęć coś poczytać na ten temat :lol: :lol:
pozdrowienia bewik :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
przepisy dotyczace diety SB
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57432
a tu informacje o diecie SB
http://free4web.pl/3/0,104875,defaul...78E16290036407
Papa,do jutra :D :D
:D WITAJ :D
WIOSNA SIĘ BUDZI I JA TEZ MUSZE. MUSZE OBMYSLEC NOWA STRATEGIE I DOJSC DO 65 KG. SAMA NIE WIEM JAK TO ZROBIC :!: CO JESC :!: I JAK PRZEGONIC LENIWCA :!: NIE CHCE CHUDNAC W NOGACH -CHCE MIEC MNIEJSZY BRZUCH I 4 LITERY :!:
NA SB SIE NIE LAPIE :!: NIE POTRAFIE ZREZYGNOWAC Z WIELU RZECZY :!: WYSTARCZY JEDNA WPADKA I PO DIECIE :!:
MILEGO DNIA :D
http://www.bananaskies.com/ecards/mo...therdy3/p1.jpg
:lol: psotulko,zastanawiam sie z jakich to rzeczy nie umiesz zrezygnowac :?: dieta sb jest rygorystyczna tylko 2 tygodnie potem mozesz jesc wszystko wlasciwie :lol: a ze wpadki sie zdarzaja nie znaczy ze trzeba przerywac diete :lol:
Kwiatuszku, dziękuję za podanie stron, nawet fajne to dietkowanie, tylko czy ja wytrzymam bez słodkiego :?: :?:
Jutro idę do synowej na urodziny, będzie tort, oraz wino , lub szampan, więc napewno zjem.
Chcialam dzisiaj sobie zrobić dzień jablkowy i ..... w pracy jabłkowałam, ale wracając z pracy weszlam do sklepu i przy kasie tak się do mnie batonik mars uśmiechał, pomyślalam , kupię mężowi :lol: :lol: , ale oczywiście wzięłam 2 sztuki i .... 1 zjadłam , później udko gotowane i po jabłkowaniu :oops: :oops:
Ale zrobię w sobotę :lol: :lol: , bo jabłuszka są dobre :lol: :lol:
Psotulko masz rację ,
A w kwietniu będę miała syna urodziny :lol: :lol: , później święta, ale chyba w maju spróbuję tą sb, chociaż chyba najlepsze to pisanie wieczorem jadłosoisu na następny dzień i liczenie kalorii :lol: :lol: , tak jak robi to waszka :lol: :lol:Cytat:
NIE POTRAFIE ZREZYGNOWAC Z WIELU RZECZY WYSTARCZY JEDNA WPADKA I PO DIECIE
Bożenko, dziękuję za pozdrowienia :lol: :lol:
Bewiczku, ja próbowałam pisać dietę na następny dzionek i......poszła w krzaki.
Bo jak pracuję, to po przyjściu do domu, lodówka pracuje. :P :P
Wydaję mi się, że to można zrobić będąc w domciu i mając czas na przygotowanie tego wszystkiego. A ja mam czas dopiero o godz. 21-22. I co mam zrobić?
Planować na tydzień, czy to możliwe????
Nie wiem :?
Buziaczki :D :D :D :D :D