Najwyższy czas pomyśleć o sobie

Bewiczku miłej niedzieli!!!!
Ale Ci fajnie.....Jedziesz na koncert.... :D :D :P
BUZIACZKI!!!!!
http://img205.imageshack.us/img205/3...ffff3sk6at.gif

:D BEWICZKU BARDZO DZIEKUJE ZA ODWIEDZINKI I SLICZNE KWIATKI.JA POMALU ,ALE TO DOSLOWNIE BARDZO POMALU ZDROWIEJE.JUTRO MUSZE JESZCZE ISC DO LEKARZA BO COS ZLE SIE CZUJE.PO DOMU JUZ TROCHE CHODZE ,BO TO PRZECIEZ NIEMOZLIWE CIAGLE LEZEC.NA POWIETRZE JEDNAK NIE WYCHODZE.ZOBACZYMY COJUTRO POWIE LEKARZ.POZDRAWIAM CIE SERDECZNIE I DO MILEGO.ZYCZE MILEJ NIEDZIELI. :D
110/82 :)

DOBRANOC BEWICZKU!!!
http://img57.imageshack.us/img57/960...59043gn3vt.gif

:D pozdrowienia :D http://img105.imageshack.us/img105/4...0fa16fj4lb.gif

EWA OD JUTRA KAPUŚCIANKA BĘDZIE . MUSZĘ SIĘ NIĄ DELEKTOWAĆ HIHIHIH.
W SOBOTĘ ZNOWU MNIE CZEKA GRZESZENIE.
BUZIACZKI.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...itzer00009.gif

Bozenko :lol: :lol: , dziekuje
Madziu :lol: :lol: , przesylam buziaki :lol: :lol: , na koncert jade za tydzien.
Podstolinko :lol: :lol: , zycze, zebys jak najszybciej wyzdrowiala :roll:
Waszka, jestes bardzo zdyscyplinowana :lol: :lol: gratuluje :lol:
Julisia, :lol: :lol: dziekuje :lol:
Halinko, ja tez dzis slodkiego sie nazarlam :oops: :oops: , az wstyd ze nie potrafie sobie odmowic :oops:
Ewace :lol: :lol: , bardzo lubie jakies nowosci i jak mi zaproponuja, to zazwyczaj jestem chetna :lol: :lol:
Wiem , ze mnie zawioza na koncert i przywioza wiec mozna jechac i zobaczyc :lol: :lol:
Wczoraj wieczorem na filmie 55 minut pedalowalam i zrobilam 23 km a stracilam 340 kcal
Dzis nie pedalowalam i nie za bardzo z dietka, bo po obiedzie do kawy otworzylam bombonierke i chyba najwiecej czekoladek zjadlam :oops: , syn chyba 1 , synowa wcale maz tez chyba 1 , a moja lapka caly czas chodzila :oops: , az jeszcze teraz mnie mdli :oops:
Ach, ide , wezme prysznic i spac :lol: , bo znow nowy tydzien , ale ten czas szybko ucieka :roll:

Bewiku :D
ja też dzisiaj zeżarłam chyba 5 placków z jabłkami.Ewace wyliczyłaby ile to węgli :shock: :shock: :shock: .Jutro trzymam sie ,bo do pracy wracam :(

EWCIA WSTAWIŁAM LINKA U SIEBIE JAK WYGLADA CHODZIARZ. WARTO GO MIEĆ NIE JEST TANI , ALE JESZCZE CZUJĘ TO CO W NORMALNYCH MOICH ĆWICZENIACH NIE CZUJĘ.BĘDĘ OD CZASU DO CZASU KORZYSTAĆ U CÓRKI Z CHODZIARZA, MAM OD NICH POZWOLENIE.
MIŁEGO TYGODNIA.[/img]

Buziolki poniedzialkowe lecą do Ciebie Bewiczku!!!!
Miłego dnia!!!!!
http://img440.imageshack.us/img440/7...wczapce5uo.gif

No Ewcia, chyba miałaś bardzo wieeeeeeeeeeeeeelką ochotę na czekoladę 8) :P :P .
Ale to nic, ważne, że Ci smakowało. Jak nie zjesz już dzisiaj to aż tak nie zaszkodzi :wink:
Miłego dnia
http://img204.imageshack.us/img204/6...iatki500rd.gif

A ja się pochwalę, od jakiegoś czasu umiem zjeść jedną :D

:) MILEGO DNIA :)
http://mijama.strefa.pl/you/gify/misie/mis%2520(33).gif

Bewiku :!: :D :D
Doskonale Cię rozumię :!: Jestem czekoladożercą :!:
Miłego dnia :D :D :D

:D bewiku, czasami trzeba zjesc i czekoladke, wiec sie nie martw na pewno juz je spalilas :D ja wczoraj na zabawie zjadlam obiad z ziemniakami oczywiscie,a na deser byl paczek (wieki nie jadlam paczka),bylo fajnie koncert koled i wystep Andrzeja Cierniewskiego,znasz go :?: :D
pozdrowka :D

EWA NIERAZ TAK JEST ŻE ŚWIADOMIOE COŚ JEMY. JA DZIŚ NAWET NIE POMYŚLAŁAM O JAKICHŚ SŁODKOŚCIACH JAK NARAZIE.
O KAPUŚCIANEJ WSZYSTKO NAPISAŁAM U SIEBIE.
BUZIACZKI.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...ebna_szata.gif

EWCIA JA JESTEM NIEUGIĘTA I JUTRO ZACZYNAM.
ZOBACZĘ CO Z TEGO WYJDZIE.
BUZIACZKI.
http://republika.pl/blog_dx_689459/1...b5fea9user.gif

Po co ja dzisiaj wchodzilam na wage, przeciez powinnam wiedziec, ze w piatek imprezka, w sobote poluzowanie z jedzeniem , a wczoraj czekoladki :oops: , dzisiaj waga pokazala 72,6 kg :oops:

Halinko ja dzisiaj tez jestem grzeczna, moze dlatego , ze nie mialam czasu na myslenie o dojadaniu, bo mialam ksiedza :roll: Na kapuscianke narazie sie nie pisze :roll:

Misialku :lol:

Cytat:

---

wystep Andrzeja Cierniewskiego,znasz go

---

Bylam na jego występie :lol: :lol: , bardzo fajnie potrafi publicznosc rozbawic :lol: :lol: i razem z Nim spiewalysmy "baju, baju baj, baju ,baj"
Fajnie mialas :lol: :lol:
A paczkow, tez dawno nie jadlam, ale :roll: :roll: chyba nie dam sie skusic :lol:

Evitko, ale juz mnie trafia, tak ladnie dietkowalam :roll: 3 dni rozluznienie i ...szkoda mowic :lol:

Psotulko, :lol: :lol: dziekuje :lol:

Waszka, :roll: :roll: tez bym yak chciala :roll: :roll:

Ewcia, mysle, ze troszke przeholowalam, chociaz tydzien temu tez bylo 72,5 kg, ale myslalam , ze waga pojdzie w dol :cry:

Magdziu, jak bede tanczyc jak ten kotek , a do tego bede sie pilnowala z jedzeniem to napewno schudne :lol:

Julisia, mnie to te wegle , a jeszcze z cukrem i tluszczem (patrz slodycze) gubia :roll:

Zaraz wsiadam na rowerek :roll: i dietkuje na calego.
Pocieszam sie ze w niedziele nie bede miala czasu na przegladanie lodowki, bo po obiadku pojade do Wroclawia na koncert, to za tydzien mam nadzieje pochwale sie ze cos mnie ubylo :lol:
Przesylam buziaki :roll:

Witaj Bewiku :D :D :!:

Widzę kochana ,ze nie tylko ja wczoraj nagrzeszyłam :roll: :oops: :!: Całą niedziele chodziły za mna slodkości :evil: :!: dzisiaj...tez niepotrzebnie pchalam sie na wage -zobaczylam pół kilo wiecej niz w sobotę -...72.5 :cry: :cry: :!: Jestem wściekła :evil: :!: :!:

http://www.kwiatydlaciebie.pl/photo/...turia_zoom.jpg

Bewiku
śliczny i smakowity masz suwaczek. :lol:
Ja też jestem czekoladożercą,ale dzisiaj zjadłam 2 kosteczki,jestem z siebie dumna :D .Niezawsze to mi się udaje. :?

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W NOWYM ROKU !!!!!

miłego dnia

znowu wracam mam nadzieje że na dłużej

papatki

Buziaczki na dzień dobry Bewiczku!!!!
Chyba obie musimy potańczyc z tym kotkiem :wink:
Miłego dnia!!!
http://img77.imageshack.us/img77/812...on150og3tf.gif

Cytat:

---

Zamieszczone przez bewik

chyba najwiecej czekoladek zjadlam :oops: , syn chyba 1 , synowa wcale maz tez chyba 1 , a moja lapka caly czas chodzila :oops:

---

No to ja... po tej łapce. Buciorami! Może wtedy przestanie sięgać w takie zakazane miejsca.

No dobra, postraszyłam, postraszyłam, to teraz mogę Cię serdecznie wyściskać i z wieeeelkim opóźnieniem jeszcze raz podziękować za grudniowe spotkanie we Wrocławiu. Super kobietka z Ciebie. :)

No i nardzo podoba mi się to, że jedziesz na koncert i nie masz pojęcia, jaki :lol:

Uściski :)

Trinius :oops: , prawda, na buciory zasluzylam :oops:

Cytat:

---

podoba mi się to, że jedziesz na koncert i nie masz pojęcia, jaki

---

juz wiem, bo mam bilet :lol:
Bedzie to Koncert symfoniczny w Filharmonii wrocławskiej :lol:
Ponoc ma byc swietny zespol "Spirituals Singers Band"
a na luty tez juz wplacilam na koncert piesni Niemena :lol: :lol:
Lubie cos innego, dlatego chetnie raz w miesiacu moge jechac :lol: :lol:

Magdziu, hi,hi po takich tancach mialybysmy super figurki :lol:

Luizku, ciesze sie , ze sie pokazalas :lol: :lol:

Julisia, ach te czekolady :lol: ja dzis 4 kosteczki czekolady zaliczylam :lol: :lol: ,ale mysle ze do wieczora spale, bo najgorsze jest jedzenie na noc :roll:

Lunka, ale ta waga to swinia :cry: , wszystko zauwazy :lol:
Lunka mamy taka sama wage :lol: :lol: na jednym wozku jedziemy :lol: :lol:

Ja dzisiaj narazie dobrze dietkuje, tylko po sniadaniu zjadlam rzadek czekolady gorzkiej,ale mysle, ze dalej bedzie dobrze :lol:

Wieczorem pojde na aerobik i mam cicha nadzieje ze na filmie po aerobiku uda mi sie popedalowac :lol:

Masz rację BEwiku ta pani waga jest wstretna i nic nie da się pzrekupić :D życze udanej zabawy na koncercie .Twój suwaczek jest mniam mniam pozdrawiam :D

Tak Bwiczku jedziemy na jednym wózku z tą samą wagą i taki sam cel mamy na końcu suwaczka -wierze,ze tak samo nam obu uda sie dotrzec do celu :D :!:

http://haftypolskie.com.pl/files/produkty_png/6051.png

No tak, Ewka zmieniła dietę na CZEKOLADOWĄ . Ciekawe, czy wadze się to spodoba ?

:D szalejesz trochę , oj szalejesz :D :D :D Ale ty to spalisz , po tylu ćwiczeniach - zniknie na pewno :P
pozdrawiam :D
http://img300.imageshack.us/img300/777/x202cb.gif
http://img265.imageshack.us/img265/9...iatki283fl.gif

moja waga też z tej samej rodzinki co twoja,wredna jest. :twisted:
Trzymaj sie :D

a moja waga zarazila sie od waszych... :?: :shock:

U mnie znajdziesz przepis na żeberka.
Poazdrawiam.pa :D

Kwiatuszku, dziekuje :lol: :lol: , ale jak masz fajny przepis, to wklejaj tam do przepisow, moze inne dziewczyny tez zobacza :lol: :lol:
Misialku :lol: :lol: Julisia :lol: jak zaczniemy dietkowac, to i waga sie do nas zacznie usmiechac :lol:
Ewa :roll: :roll: kolezanka przyniosla kawalek czekolady, bo syn jej do torebki wlozyl :lol: :lol: i musialysmy zjesc :lol: , ale rano i troszeczke :lol: :lol: wiec zrobilysmy to baaardzo szybko :lol: :lol:
Lunka :lol: ja obiecalam sobie, ze do konca stycznia zobacze 70, a tu :roll: :roll: , zebym 71 zobaczyla, to bedzie super :roll:
Elizabetko, dziekuje, a suwaczek jest faktycznie taki smakowity :lol: :lol:

Dzisiaj bylo fajnie, bo za duzo nie zjadlam :lol: :lol:(nie liczylam kalorii) ,bo wiedzialam ze na aerobik nie moge isc za mocno najedzona :lol: , a jak wrocilam to przejechalam na rowerku w 36 min.15 km i stracilam 233 kcal :lol: :lol: , jestem zmeczona, ale zadowolona :lol: :lol:
Teraz ide pod prysznic i spac :lol: :lol: :lol:

EWA NIE WIEM CZY PODOŁAM DO KOŃCA . SAMA JESTEM CIEKAWA.
BĘDĘ PISAĆ NA BIERZĄCO CO SIĘ DZIEJĘ WAŻYĆ SIĘ BĘDĘ W SOBOTĘ RANO PRZED IMPREZĄ PEWNIE.
BUZIACZKI.http://img230.imageshack.us/img230/9586/aardeelf7ds.gif

Buziolki Bewiczku :P :P :P :P :P
Jak tam zima?Mi jak narazie sie podoba...
Byle niebyła do marca... :?
Miłego dnia zycze Tobie i mężowi!!!
http://img207.imageshack.us/img207/8...tynki472gn.gif

Ja bym powiedziała, że byle nie do końca kwietnia...
poproszę wiosnę na 1 marca :D

Poranny widok z mojego okna :!:

http://i13.tinypic.com/33d9q37.jpg

Bewik dzięki za odwiedzinki :D Widzę, że konsekwentnie działasz :D Podziwiam, już Ci zostało nie tak wiele do mety. Super, że chodzisz na koncerty, napewno to lepsze niż imprezki z jedzeniem, jak u mnie :oops: Pozdrawiam serdecznie :D

EWA NAPEWNO TO ŁAKOMSTWO TRZEBA JAKOŚ WYMAZAĆ Z NASZEGO MÓZGU.
NA NIC TO POŻERANIE SŁODKOŚCI.
BUZIACZKI.http://www.resimload.com/070327/qrk_3.gif

:D bewiku super ci idzie, no ale jak bedziesz podjadac czekoladki to rzeczywiscie nie zobaczysz siedemdziesiatki :D
http://www.gify-animowane.pl/gify/Ro...Zywnosc/27.gif

Bewiku do 6 z przodu tak mało Ci brakuje ,myślę ze nie bawem ją zobaczysz zcego serdecznie życzę ,pozdrawiam :D

:D Witaj Bewiczku :!: sprobuje Wam wszystkim troche poodpisywac,ale nie wiem jak mi to pojdzie mam na mysli to siedzenie przed kompem.Z dnia na dzien zdrowieje juz mam troche wiecej sil,nie jestem taka slaba.pomalutku tez czytam zaleglosci ,zeby byc na biezaco ,ale cos kiepsko mi to idzie.Wazne jest ,ze juz moge z Wami miec kontakt .Pozdrawiam serdecznie i do milego uslyszenia. :lol:
110/82 :roll:

Podstolinko, ciesze sie , ze juz sie pojawiasz, bo to znak, ze jest lepiej :lol: dziekuje, za odwiedzinki i zdrowiej nam :lol: :lol:
Elizabetko ta 6 cos mnie nie lubi :roll:
Misialku, masz racje, ale te lakomstwo to mnie gubi :roll:
Halinko, masz racje :lol: nie ma nas kto przypilnowac, jak zobaczymy cos slodkiego , to zaraz lampka sie w glowie zapala i ....brak slow :roll:
Beignet, ciesze sie, ze pojade na koncert, bo nie bedzie czasu na szukanie slodkiego :lol:
Lunka, u nas caly czas pada snieg, juz naprawde, ale ulice sie mocno zwezyly :roll:
Dzis sie martwilam , bo synowa jezdzi autkiem przez wioski do Swidnicy do pracy (20 km), a syn drugim tez 20 km w drugim kierunku :roll: , drogi zwezone, gory .
Dostali prikaz , ze jak wroca, to maja dzwonic i mowic , ze wrocili do domu zdrowi i bez stluczki :roll: :roll:
Dzis zadzwonili, ale mowia, ze sie fatalnie jezdzi :roll: , a tu dalej pada :roll:
Waszka, troszke za duzo tego sniegu :roll:
Czy to ma limit calej zimy byc teraz tego sniegu wysypany :roll:
Madziu, wiesz jak sie u nas jezdzi, a zima strasieczna :lol: , moze nie tak mrozna, ale duuuzo sniegu, :roll:
Dzisiaj wpisalam w dietetyku moje jedzenie
1163 kcal
bialko 64
tluszcze 42
wegle 142
Dlatego mi waga nie spada, bo za duzo wegli :roll:
Musze zaczac inaczej jesc i zmniejszyc wegle :roll:
Dzisiaj poszlam na aerobik, wiec nie pedalowalam :lol: :lol:
Zaraz ide spac :lol:
Dobranoc :!: