Wątek: Najwyższy czas pomyśleć o sobie

POZDRAWIAM I TRZYMAM KCIUKI MOCNO –do poniedzialku

placuszki niamuśne.....zapraszają do chrupania

Ruda -
Psotulko, dziekuje za odwiedzinki i sliczne kwiatki
Luizku, teraz woda, to dobrodziejstwo
Krysialku, ja tylko raz bylam na dzialce , bo babcia wrocila

Ja wczoraj bylam zajeta sprzataniem , robilam sernik na zimno z galaretka i truskawkami, (dzisiaj jak wrocilam z gor, to poszalalam ) i bylam z kolezanki psem na cegielni nad woda , ponad godzinka spaceru wiec nie zagladalam do kompa
Dzisiaj meza i 2 kolezanki zaciaglam na Wielką Sowe
Mojego slubasa to chyba po raz pierwszy i .....ostatni.
Tam jak zaszedl, to jak upieklam na miejscu kielbase chyba sie na nia obrazil ,..... bo nie chcial jesc, a jak wracal to sapal , jak parowoz
Ale jak wrocil , to sie telefonicznie braciszkowi chwalil , ze byl na Wielkiej Sowie i bylo fajnie tylko za goraco.
Poszlismy o godz.9 a wrocilismy o godz.18,30
Jestem zmeczona , przed chwila zjadlam botwinke , zaraz ide sie kompac i lulu
Do poniedzialku

WITAM SERDECZNIE.

DZIĘKUJE ZA ODWIEDZINKI NA MOIM WĄTECZKU.
ŻYCZĘ MIŁEGO I OWOCNEGO DIETKOWANIA.
KILOSKI NIECH SZYBKO UCIEKAJĄ.

Bewik to obie byłyśmy w tym samym czasie w podrózy -
ja na wyjezdzie a Ty na Sowie. Zmęczyłam sie straszliwie -upał okropnisty
teraz to chciałabym być w ogrodzie --tam lato bez problemu znosze.
serkik na zimno fajniutki -aby długo nie stał -bo mnie kiedyś skwasił sie
wiesz jaka byłam wku....a

Krysialku, tylko ja dla przyjemnosci , a ty w szpitalu u chorego
Halinko ciesze sie , ze jestes

KupiLam Tabletki TABEX, moze pomoga mi zerwac z nalogiem, bo toz to wstyd stara baba i fajczy , juz mam chrypke papierosiama i trzeba pomyslec o oduczeniu sie fajurzenia
Usiadlam , przemyslalam wszystkie za i przeciw
Doszlam do wniosku , ze teraz najodpowiedniejszy moment, bo duzo ruchu dlugie dni, mozna sie czyms zajac,musze chociaz sprobowac,.
Dobrze , ze jest to forum, moze uda sie nie nadrobic kg.
Moje plany to
calkiem odstawic slodycze wystarcza owoce
pilnowac kalorii i co dzien wpisywac co zjadlam(to naprawde pomaga)
Wieczorem przed godz 20 obowiazkowy spacer, chyba , ze beda inne formy ruchu
Trzeba zaryzykowac, moze sie uda

Witaj Bewiku !
Popieram zamiar rzucenia palenia !! Moze nawet fakt, ze bedziesz to robic jednoczesnie z dieta , bedzie sprzyjajacy. Zycze powodzenia.
A wpisywanie na forum tego co sie zjadlo, jest rzeczywiscie bardzo pomocne, wiele razy odlozylam cos z powrotem do lodowki, bo jakbym to miala potem wpisac tutaj , to bym sie ze wstydu spalila. Musze do tego wrocic .
U nas dzis znowu burza i ulewa. Ale bardzo cieplo .
Pozdrawiam !!

Siba -mogłabys tego deszczyku tutaj troche podesłać
bo u nas praży niemilosiernie .
Bewik --pewnie ,ze cukru w owocach aż nadto --no i zdrowsze zwłaszcza w sezonie.
co do chrypki to ja nie wiem czy ty masz od papierosów -bo mnie nieraz tak łapie ,ze nie moge słowa wymówić.

bewiku, ja w 1 stycznia rzuciłam palenie.................na 3 miesiące. Kontrolowałam wtedy bardzo wage. A potem to dla towarzystwa mnie zaczeli wyciągać, a potem juz poszło. Planuje drugie podejście w Pogorzelicy mojej ukochanej w sierpniu - 2 tygodnie to bedzie dobry początek.
Powodzenia i wytrwałosci!

WITAM
PLACUSZKI MNIAMMNIUSIE TOWARZYSTWO JADLO ZE SMAKIEM A JA TEZ MIALAM ODMIANE TRUSKAWKOWA-DZIEKUJE
ZABIERAM SIE TEZ DO ZERWANIA Z NALOGIEM-MOZE WRESZCIE SIE NAM UDA