:D POZDRAWIAM I TRZYMAM KCIUKI MOCNO –do poniedzialku :!:
http://imagecache2.allposters.com/images/OWP/M1885L.jpg
Wersja do druku
:D POZDRAWIAM I TRZYMAM KCIUKI MOCNO –do poniedzialku :!:
http://imagecache2.allposters.com/images/OWP/M1885L.jpg
placuszki niamuśne.....zapraszają do chrupania
Ruda - :lol: :lol: :lol:
Psotulko, dziekuje za odwiedzinki i sliczne kwiatki :lol:
Luizku, teraz woda, to dobrodziejstwo :lol: :lol:
Krysialku, ja tylko raz bylam na dzialce , bo babcia wrocila :lol: :lol:
Ja wczoraj bylam zajeta sprzataniem , robilam sernik na zimno z galaretka i truskawkami, (dzisiaj jak wrocilam z gor, to poszalalam :oops: ) i bylam z kolezanki psem na cegielni nad woda :lol: :lol: , ponad godzinka spaceru :lol: wiec nie zagladalam do kompa
Dzisiaj meza i 2 kolezanki zaciaglam na Wielką Sowe :lol: :lol:
Mojego slubasa to chyba po raz pierwszy i .....ostatni.
Tam jak zaszedl, to jak upieklam na miejscu kielbase chyba sie na nia obrazil ,..... bo nie chcial jesc, a jak wracal to sapal , jak parowoz :lol: :lol:
Ale jak wrocil , to sie telefonicznie braciszkowi chwalil , ze byl na Wielkiej Sowie i bylo fajnie tylko za goraco.
Poszlismy o godz.9 a wrocilismy o godz.18,30
Jestem zmeczona , przed chwila zjadlam botwinke , zaraz ide sie kompac i lulu :lol:
Do poniedzialku :!:
WITAM SERDECZNIE.
DZIĘKUJE ZA ODWIEDZINKI NA MOIM WĄTECZKU.
ŻYCZĘ MIŁEGO I OWOCNEGO DIETKOWANIA.
KILOSKI NIECH SZYBKO UCIEKAJĄ.
http://gloubiweb.free.fr/gifsA3/aliments5.gif
Bewik to obie byłyśmy w tym samym czasie w podrózy -
ja na wyjezdzie a Ty na Sowie. Zmęczyłam sie straszliwie -upał okropnisty
teraz to chciałabym być w ogrodzie --tam lato bez problemu znosze. :roll:
serkik na zimno fajniutki -aby długo nie stał -bo mnie kiedyś skwasił sie :(
wiesz jaka byłam wku....a :(
Krysialku, tylko ja dla przyjemnosci :lol: , a ty w szpitalu u chorego :cry:
Halinko ciesze sie , ze jestes
KupiLam Tabletki TABEX, moze pomoga mi zerwac z nalogiem, bo toz to wstyd stara baba i fajczy :lol: , juz mam chrypke papierosiama i trzeba pomyslec o oduczeniu sie fajurzenia :roll:
Usiadlam , przemyslalam wszystkie za i przeciw
Doszlam do wniosku , ze teraz najodpowiedniejszy moment, bo duzo ruchu dlugie dni, mozna sie czyms zajac,musze chociaz sprobowac,.
Dobrze , ze jest to forum, moze uda sie nie nadrobic kg.
Moje plany to
calkiem odstawic slodycze wystarcza owoce
pilnowac kalorii i co dzien wpisywac co zjadlam(to naprawde pomaga)
Wieczorem przed godz 20 obowiazkowy spacer, chyba , ze beda inne formy ruchu :lol:
Trzeba zaryzykowac, moze sie uda :lol:
Witaj Bewiku !
Popieram zamiar rzucenia palenia !! Moze nawet fakt, ze bedziesz to robic jednoczesnie z dieta , bedzie sprzyjajacy. Zycze powodzenia. :!:
A wpisywanie na forum tego co sie zjadlo, jest rzeczywiscie bardzo pomocne, wiele razy odlozylam cos z powrotem do lodowki, bo jakbym to miala potem wpisac tutaj , to bym sie ze wstydu spalila. :lol: Musze do tego wrocic .
U nas dzis znowu burza i ulewa. Ale bardzo cieplo .
Pozdrawiam !!
Siba -mogłabys tego deszczyku tutaj troche podesłać
bo u nas praży niemilosiernie .
Bewik --pewnie ,ze cukru w owocach aż nadto --no i zdrowsze zwłaszcza w sezonie.
co do chrypki to ja nie wiem czy ty masz od papierosów -bo mnie nieraz tak łapie ,ze nie moge słowa wymówić.
bewiku, ja w 1 stycznia rzuciłam palenie.................na 3 miesiące. Kontrolowałam wtedy bardzo wage. A potem to dla towarzystwa mnie zaczeli wyciągać, a potem juz poszło. Planuje drugie podejście w Pogorzelicy mojej ukochanej w sierpniu - 2 tygodnie to bedzie dobry początek.
Powodzenia i wytrwałosci!
:D WITAM :D
PLACUSZKI MNIAMMNIUSIE :D TOWARZYSTWO JADLO ZE SMAKIEM A JA TEZ MIALAM ODMIANE TRUSKAWKOWA-DZIEKUJE :D
ZABIERAM SIE TEZ DO ZERWANIA Z NALOGIEM-MOZE WRESZCIE SIE NAM UDA :?:
http://imagecache2.allposters.com/images/ARG/20469.jpg