Wersja do druku
:lol: witaj :) naprawde zmien tego lekarza ,dziewczyny dobrze ci radza.Jak czlowiekowi cos dolega /a sam najlepiej zna soj organizm/to musi o tym wiedziec lekarz.Ale poszukaj dobrego lekarza ,a nie takiego co studia konczyl za kaczki igesi jak to moj maz powtarza.
Masz pelne prawo do opieki medycznej ,chociaz wiemy jak to teraz wyglada to leczenie .Ale jedno jest pewne nie mozna sie dac odstawic.I'o swoje trzeba walczyc.
Pozdrawiam serdecznie i niedzielnie. :lol:
110/82 :roll:
Niestety :cry:
Najadłam się, kupiłam chałwę i zjadłam ją :cry:
Nigdy więcej nie kupię chałwy :!: Nigdy więcej :!:
A może ja zrobię te wyniki prywatnie bez lekarza i bez skierowania ? teraz na wynikach podają normy, sama zobaczę czy jestem chora :lol:
Tylko jakie wyniki robi się na tarczycę ?
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...c1a/weight.png
skierowanie na badanie powinna ci dac bez łaski. nie dawaj się zbyć, choc wiem że to łatwe nie jest. Kiedyś uparłam się (też chodziło o tarczycę u córki), wystawiła mi pani z adnotacja : na zyczenie pacjenta. Okazało się ,że ma rację - tarczyca w porządku. A jak chcesz iśc prywatnie, to w tych laboratoriach będą wiedzieli jaki to badanie , możesz też zapytać w przychodni, jakie badanie należy zrobić w celu zdiagnozowania tarczycy
pozdrawiam cieplutko życząc zdówka :)
IZA CZEKAM NA JAKIŚ SYGNAŁ OD CIEBIE :D KTO WIE MOZE NIEDALEKO SIEBIE MIESZKAMY :?:
Mieszkam na tz. Kolonii :lol:
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...c1a/weight.png
Witaj Grubasku!
Byłaś w piątek u lekarza? Taki miałaś plan.
A co do chałwy to rozumiem Cię doskonale , jest pyszna.
Trochę słodyczy od czasu do czasu nie zaszkodzi a poprawi nastrój.
Choć u mnie wzmaga apetyt na słodkie.
Ja mam nadzieję złapać Twoją wagę na wakacje.(ha, ha ha)
Mam taki objaw jak u alkoholika, jak złapię szwunk do jedzenia to nie mogę się powstrzymać. Jadłam przez 3 dni :cry:
Teraz wiem jak to jest kiedy alkoholicy przysięgają, że nigdy więcej, oni w to wierzą tak jak ja wierzę, że już nigdy więcej się nie najem. Ja i alkoholicy potrzebujemy grupy wsparcia :!: Słuchajcie, może spotkajmy się na jakimś necie :?: Ten tu na stronie nie działa (chyba, że o czymś nie wiem), kiedyś działał, było fantastycznie pogadać wieczorami. Co o tym myślicie ?
Pozdrawiam serdecznie. Izabela.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...c1a/weight.png
Ps. U lekarza oczywiście nie byłam :?
HEJ IZA :D ŚWIDNICZANKO DROGA :roll: GŁOWA DO GÓRY BO KTÓRA Z NAS NIE MA GORSZYCH I LEPSZYCH CHWIL,JA TEZ JESTEM TEGO PRZYKŁADEM,A TERAZ TEŻ Z WIELU RZECZY ZREZYGNOWAŁAM,JEM CHLEB WASA,SŁODYCZE W 99% POSZŁY W KĄT,A MOJE KOCHANE I UPARTE CIAŁKO NIE KURCZY SIĘ TAK JAKBYM TEGO CHCIAŁA :oops: :wink: NO ALE NIE ZAŁAMUJE SIĘ.WIOSNA IDZIE A NAWET JAK NIE DIETKOWAŁAM TO BYŁO MNIE ZAWSZE O 3-4 KG. MNIEJ I CZEKAM SOBIE CIERPLIWIE NA EFEKTY :roll: :lol: I TOBIE TEŻ TAK RADZĘ.A JA MIESZKAM NA OSIEDLU SŁOWIAŃSKIM NAD ZALEWEM,POZDRAWIAM CIĘ I GŁOWA DO GÓRY
http://web4.piripiri220.webperoni.de.../kwiaty/26.gif
Witaj Iza, u mnie z dietką też słabo. Na tarczycę robi się analizę krwi, niestety nie pamiętam jaką, ale krew wystarczy zbadać. Rzeczywiście lepiej nie kupować tego, co tuczy. Ja ostatnio kupiłam galaretki w cukrze i :oops: pożarłam wszystkie. Pozdrawiam :D
I co Iza poddałaś sie bo od lutego nie ma Twojego wpisu :( :cry: ja dalej trwam na forum bo warto :D :D odezwij sie prosimy wszyscy :cry: :cry: smutno bez CiebieDroga Swidniczanko :oops: :cry:
:lol: :lol: :lol: Witaj Izuniu - :!: :!: Bardzo Cie kocham zaTwoj dobry humorek /mam na mysli te objawy co posiada alkoholik /ze juz nigdy wiecei.A zatem kochana prosta spraw a NIGDY NIE MOW NIGDY to powiedzenie jednak sie sprawdza.Ja tez niedawno zaszalalam ze slodkosciami i wiesz chyba nie powiem NIGDY WIECEJ raczej ciesze sie ,ze poki co to mnie nie ciagnie .Życze zatem duzo wytrwalosci w dietkowaniu i wszystkiego dobrego. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
110/82 :( :(
Wciąż tu zaglądam, ale z dietą niestety bardzo słabo. Nie ważę się, nie chcę wiedzieć :cry: Brak mi na wszystko czasu, a jednocześnie zupełnie nic mi się nie chce, prócz jedzenia oczywiście :( To straszne. Chciałabym schudnąć chociaż 10 kg. Wiem, że mogę.
Dziękuję za pamięć, pozdrawiam wszystkich serdecznie. Izabela.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...c1a/weight.png
Życzenia
wielu radosnych chwil
na Święta Wielkanocne
smacznego Święconego
mokrego Dyngusa
przesyła Beignet
http://imagecache2.allposters.com/im...POD/378846.jpg
Przepraszam, że tak wcześnie wysyłam życzenia, ale wyjeżdżam na święta.
Iza u mnie też do nieczego z dietą. Startujmy po Wielkanocy OK ? A od niedzieli postanowiłam 4 dniową dietkę ze strony Siringi
:D Nie łam się , wielu to się zdarza, że mamy kryzysy. :D
Iza - poczytaj to co napisałam wczoraj do ANNAKOS na moim wątku. Mam nadzieję, że troszkę pomoże, a jak nie to chociaż wkurzy Cię na tyle, żeby uznać, że masz swoje lepsze wypróbowane metody i przy ich pomocy, albo w połączeniu z moimi dasz radę osiągnąc efekty. :D :D
:D Sluchaj Siringi -Ona wie co mówi :!: :!: :!: :!: Zreszta widzisz efekty.Musimy sie z tym liczyc ,ze skoro chcemy jakos wygladac to musimy juz z ym walczyc do konca -nie ma innego wyjscia.Pewnie ,ze bedziemy wykazywac slaby charakter,ale walczyc trzeba.Mnie nieraz tez szlag trafia ze dietkuje i efekty mizerne,ale nie odpuszczam.Pozdrawiam serdecznie :D :D :D
ostatnio zgubilam wreszcie 1 kilosa ,-ciezko bylo.A jak pomysle o swietach.Nie bede myslec -chyba jednak lepiej zaczac dzialac ,zeby miec efekty.Dobrze mowie ,ale czy wykonam .Opowiem po swietach. :!: :!: :!: :!: :!:
110/81 :D :D :D
http://www.gify.nou.cz/sv7_vel3_soubory/104.gif
Pełnych miłości, radości i zdrowia Świąt Wielkiej Nocy
ZDROWYCH, WESOŁYCH I RODZINNYCH
ŚWIAT WILEKANOCNYCH
ŻYCZY
LUIZEK
IZA
życzę Ci pogodnych, zdrowych, sympatycznie spędzonych świąt
http://img365.imageshack.us/img365/579/obraz3iq0.gifhttp://img249.imageshack.us/img249/4884/pis59mp2.gifhttp://img392.imageshack.us/img392/3532/obraz4mx8.gifhttp://img223.imageshack.us/img223/1884/pis60ze1.gifhttp://img213.imageshack.us/img213/3505/obraz2er9.gif http://img219.imageshack.us/img219/8083/pis57rs4.gifhttp://img375.imageshack.us/img375/9588/obraz6ev8.gif
http://img219.imageshack.us/img219/6637/stczarnyua7.jpg
http://img412.imageshack.us/img412/7...elkanocyc1.gif
Izuniu!!
Jestem przykładem przegranej (chwilowo)walki z pokusami. Ale dopóki walczysz, podejmujesz trud odchudzania doputy masz szansę.
:!: Nie poddawaj się :!: :!: :!:
Po prostu zrób sobie plan i go realizuj.
Ja niestety znowu zawaliłam sprawę to co straciłam odzyskałam już drugi raz w tym roku.
Ale zaczynam kolejny raz ,bo patrzeć na siebie nie mogę.
Zaglądaj tu wywalaj to co masz na wątrobie i bierz się za siebie.
Trzymaj się.
ja też przytyłam i wróciłam do punktu wyjścia ale trzeba zacząć od nowa bo kolana bolą i kręgosłup też
buziole
Dzisiaj zaczynam raz jeszcze od nowa :!:
Z flaszką octu jabłkowego w dłoni wznoszę toast za powodzenie w odchudzaniu :wink:
Nie wiem, czy będę pisać często, bo właściwie o czym ... , ale wciąż tu jestem na forum.
Ocet jabłkowy jest ochydny :x
Robię taki pyszny placek z masą na bitej smietanie zwany rafaello, wczoraj zrobiłam, dzieci zjadły, ja nie ruszyłam. Jestem z siebie dumna 8)
Suwaczka nie wstawiam, bo pewnie nieaktualny, a ja boję się zważyć :?
Pozdrawiam wszystkie Panie i Yarka. :lol:
Izabela.
No to kochana, wywal wszystkie wątpliwości i coraz częsciej bądź dumna z siebie, bo odmówiłaś sobie zjedzenia czegoś, albo dlatego, ze zjadłaś czegos tylko jakąś część tegio ile mogłabyś... :D :D
Dzisiaj się zważyłam :(
Ważę 95 kg :cry: rok temu ważyłam 10 kg mniej :?
Wczoraj niestety nie dałam sobie rady, pozjadałam wieczorem po dzieciach łazanki z serem i rogala razem gdzieś ok. 500 kcal Czyli poległam :cry:
Dzisiaj zaczynam od nowa ...
Cześć Iza :)
Wiesz , to jest najczęstszy błąd matek - zjadanie po dzieciach . Oj, ja też to kiedyś robiłam , też.... Z tych słodkich pysznych dań można wyhodować niezłe sadło :?Cytat:
pozjadałam wieczorem po dzieciach łazanki z serem i rogala razem gdzieś ok. 500 kcal
Nie żałuj tego co dzieci zostawią, wyrzuć do kosza. Gdyby dzieci zjadły całe swoje porcje to i tak byś tego nie dostała. Bądź silna i ciach ...do kosza ...i spokój...i jesteś o tyle lżejsza ...i jesteś z siebie baaardzo zadowolona...
Zobacz, już potrafisz sobie odmówić ciasta więc i z tym nie będziesz mieć kłopotów :D
Wierzę, że potrafisz to zrobić , trzymaj się :D
Na początku odchudzania, dawno temu ważyłam 110 kg. Bywało tak, że nie nakładałam sobie obiadu wcale, tylko zjadałam po dzieciach (mam troje dzieci) i wciąż tyłam. Jak zaczęłam się odchudzać, zaczęłam wyrzucać resztki po dzieciach psu sąsiada. Nauczyłam go przybiegać za nasz dom, myślę, że sąsiad nic o tym nie wie do tej pory. Nie macie pojęcia co się stało. Ten pies zdechł. Najpierw utył strasznie, a później zdechł :?
Często teraz myślę o nim. Znacie syndrom gospodyń domowych "oby się tylko nie zmarnowało", ten pies dawał mi poczucie, że się nie zmarnowało ...
Mam nadzieję, że nie zdechł z mojego powodu :roll:
Iza,Ewace ma rację, gdyby zjadły, nie byłoby, więc wniosek prosty
A druga sprawa to zacznij dużo wcześnie walczyć o to, żeby nie zjadać po dzieciach. Po prostu zacznij mniej przygotowywać dla dzieci, skoro zostawiają to znaczy, że podajesz im za duże porcje.
Izunia, najgorsze jest wyjadanie, dojadanie :roll:
Wiem jedno, że jak usiądę i zjem śniadanie, to nie szukam przegryzek, bo wiem , ze niedawno jadlam.
Często tez tak robię, że nie szykuję sobie śniadania , tylko przegryzam i jak po czasie podlicze ile tych przegryzek bylo, to lekko 2 śniadania :lol: :lol: wrzuciłam w siebie :roll:
Izunia w piątek przyjedz z mężem i dziećmi na basen.Bądz przy oknie obok kasy za 15 minut 18 :lol: :lol:
Zazwyczaj wchodzi nas z 30 osób, bo wiedzą , ze grupowo taniej i razniej.
Koleżanka przychodzi czesto z wnukami, to mowi, ze przez to jest kochana babcia, a jak jej cos zbroją, to karą jest nie pojscie na basen :lol: :lol:
Ja najprawdopodobniej będę w czerwonym polarze, ale ponieważ często chodzę, więc zwrócę uwagę na Was i nie ma problemu mozecie chodzic z nami :lol: :lol:
Izunia, cieszę się , ze znow jesteś z nami :lol: :lol: i czekam w piątek na Was :lol: :lol:
A chyba wiesz gdzie jest basen :?:
Zresztą Bielawa, to nie Warszawa :lol: :lol:
Dziewczyny powiedziały juz wszystko, więc ja tylko dołączę swoje wsparcie :-)
A swoja drogą nie można robić z siebie kosza na odpadki :-), super, ze masz taką gromadkę... ja mam jedynaka już dorosłego ale kiedy był malutki miałam wrażenie że matki 3-ga dzieci powinny dostawać nobla :-)
Pozdrawiam serdecznie i wytrzymaj dziś to jutro będzie lżejsze :-)
Bęwiku będę na 100 %
Będzie nas 5 osób, ja jestem taka gruba blondyna, mój mąż stasznie chudy 182 cm wzrostu, a dzieci: dwoje starszych już z nadwagą i jedno chude jak tato :lol:
Bardzo się ciesze na to spotkanie :lol:
Dzisiaj dałam sobie radę i nie najadłam się :lol:
Do zobaczenia w piątek :!:
:D Witaj Izuniu przeczytalam watek o tym biednym piecholku-zobacz tylko to Ciebie moglo spotkac /hihihiiiiiiiiiii/a tak z rozsadku jestes z nami -cieszymy sie .No i przestroga wszem i wobec -ZADNYCH PODJADAN ,DOJADAN I TYM PODOBNYCH. :!: :!: :!: :!:
Zycze Ci wytrwalosci i dobrego dietkowania isystematycznego gubienia zbednych kiloskow. :!: :!: :!: :!: :!: Pozdrawiam serdecznie i miej litosc nad psinami - :!: :!: :!: :lol: :lol: :lol: :lol:
110/77 :wink: :wink:
Izunia, cieszę się bardzo :lol: :lol: , po basenie pokaże Wam , jaką mamy fajną silownie z tyłu za basenem :lol: :lol:
Coś mi sie zdaje , ze jak posmakujecie , to czesto bedziecie przyjeżdzać.
Czekam jutro na basenie :!: :lol: :lol:
Bewiku kochany :lol:
Bardzo Ci dziękuję za ten piątkowy basen, było mi tam z Wami bardzo dobrze.
Mój mąż jadąc do Bielawy mówił "zapamiętaj drogę, bo będziesz sama jeździć", jadąc z powrotem, z basenu zmienił zdanie. Wszyscy chcą za tydzień jechać ze mną znowu :lol:
Aż łatwiej mi trzymać dietę :lol:
Dziaj sobota, a ja dałam radę i mam tylko 1040 kcal zjedzone :lol:
Myślę, że jutro będzie tak samo :!:
Jeszcze raz serdecznie dziękuję.
Pozdrawiaj ode mnie Krysię. Izabela.
Izunia, ciesze sie, ze wszystkim sie podobało :lol: :lol:
Moze w ten piątek mama z Wami przyjedzie :lol: :lol:
Spróbuj mame przekonac,bo najgorszy jest pierwszy raz :lol: :lol:
Z Krysią spotkam sie na aerobiku w srode, bo slyszalas, ze Robert mowił, ze we wtorek nie bedziemy ćwiczyć.
Dziekuje, napewno ją pozdrowie. :lol: :lol:
Nie wiem czy wiesz, ale Krysia ma 69 lat, ale super sie trzyma dziewczyna :lol: :lol:
Ona jest juz prababcią :lol: :lol: , ale super sie czuje z mlodymi :lol: :lol:
Po ćwiczeniech nie bolaly nogi?
Chyba nie , bo widzialam , ze jestes taka wysportowana.
Szkoda tylko , ze sauna nie byla czynna.
Iza i jak byś nie powiedziala ile wazysz, to pomyslała bym , ze mamy podobną wage :lol: :lol: , tak ze nie patrz na wage, zycze dobrego dietkowania :lol: :lol:
Pozdrowienia dla Ciebie , Jacka i dzieci :lol: :lol:
:D Pozdrawiam serdecznie -widze ,ze fajnie macie mieszkajac blisko siebie .Mozecie robic wspolne wypady i to jakie pozyteczne :!: :!: :!: :!: :!: Dla zdrowia i dla ciala-gratuluje .Szkoda ,ze ja nie mam nikogo z dietki tak blisko .
Pozdrawiam niedzielnie i zucze wszystkiego dobrego. :D :D :D
110/77 :!:
Niestety wczoraj zaliczyłam wpadkę :(
Zjadłam 0,5 kg różnego rodzaju wędlin :oops: Wyszło gdzieś ok. 2 000 kcal
Pocieszające jest to, że jadłam ją bez chleba i nic więcej nie zjadłam.
Popatrzmy na to bez emocji :cry: :cry: :cry:
W końcu to tylko 2 000 kcal biegając po mieście w poszukiwaniu ksero trochę z tego spaliłam :? zakupy z dziećmi w tesko też pewnie zrobiły swoje, jednak na wszelki wypadek, by nie rozwiać tej pocieszanki nie ważyłam się dzisiaj. Potrafię nie ruszyć najlepszego ciasta, ale wędliny ... czy to jest brak jakiegoś minerału typu chrom ? :?
Dzisiaj dzień na warzywach i owocach, muszę wyrzucić z siebie tą szynkę.
Izabela.
:D :D :D :D :D witaj :!: -pozdrawiam sedecznie
110/77 :)
Witaj Iza :D Przepraszam, że długop się nie odzywałam, ale nie miałam dojścia do kompa no i :oops: nie miałam się czym chwalić, bo sobie za dużo pozwalałam jeść. Siringa ma rację, mniej przygotowuj dla dzieci. Piszesz, że 2 starszych juz ma nadwagę, to najwyższy czas odchudzić im porcje. Ja chowam do lodówki , jak moja mała nie zje porcji, a w ogóle to pytam ja , ile zje i nie daję za dużo. Gratulacje, żes tego pysznego ciasta nie tknęła, jesteś super :D Ja bym nieźle połasowała. Trzymaj się, świetnie, że na basen chodisz, ja niestety nie mam basenu :( Pozdrawiam
Izunia jak sie czujesz po ślizgawce :lol: :lol:
Mowilam mezowi , ze jezdzilismy na slizgawce, to sie cieszyl, bo jak byl kiedys ze mna to na poczatku sie bal , a jak mu sie spodobalo, to duzo razy zjezdzal :lol: :lol:
Milego weekendu :!:
:D Izuniu wszystkiego dobrego zycze ,samych przyjemnosci weekendowych.
110/77 :D