Izunia, obudź się!!!!
Pozdrawiam Cela
Wersja do druku
Izunia, obudź się!!!!
Pozdrawiam Cela
:lol: Pozdrawiam serdecznie :lol:
:lol: miłego dietykowania :lol: powodzenia
DOBREJ NOCKI :D
http://www.ecards-gallery.com/ecards...umfrnd08/1.gif
hop hop ja juz jestem a ty ?????????????????/
miłej nocki
Nie zaglądałam tu, bo jadłam, jadłam, jadłam ... :(
Nie moge tego pohamować, ale dzisiaj wróciłam do Was na forum, może się uda :(
Pozdrawiam. Iza.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...60d/weight.png
Ten suwaczek pewnie nieaktualny :cry: ale nie chcę tego wiedzieć, nie ważę się
Witaj Izunia, przecież od tygodnia nie odzywałaś się :lol: :lol: ,grzeszki się przytrafiają, ale zostaw to już za sobą i wracaj na właściwą drogę , bo musimy sobie przecież pomagać :lol: :lol:
Miłego dietkowania :lol: :lol:
POZDRAWIAM CIEPLUTKO I OPTYMISTYCZNIE :D
TRUDNO ,TAK BYWA :!: TO JESZCZE NIC STRASZNEGO :!: WPADKA I TYLE :!: ZABIERAMY SIE DO PRACY :!: POWODZENIACytat:
Nie zaglądałam tu, bo jadłam, jadłam, jadłam ...
http://www.ecards-gallery.com/ecards...spforu08/1.jpg
IZA NAWET JAK GRZESZYSZ , TO ODZYWAJ SIĘ. MYŚLAŁAM ŻE ZREZYGNOWAŁAŚ - A TAK FAJNIE CI IDZIE. URLOP POTRZEBNY JEST KAŻDEMU - NAWET OD JEDZENIA. TZRYMAJ SIĘ CIEPŁO CELA :D
:lol: fajnie ze wrocilas :lol:
Izuniu - tyle juz wpracy włożyłas w siebie, schudłaś więcej niz ja i nie pozwole ci zdezerterować, trudno było i już, zamknij ten rozdział i do przodu, juz czuć wiosne , zaraz będą warzywka pyszne i waga spadnie :D :D
Zaczynam dzisiaj od nowa :? Tak na prawdę sama nie wiem co ze sobą zrobić, chciałam jeść dużo warzyw i owoców, ale dla całej rodziny musze robić normalne jedzenie, mam troje dzieci, mamę, męża. Nie mogę przestać im piec ciasta, oni uwielbiają moje ciasta a ja ich kocham. Ale dzisiaj zaczynam od nowa :( Problemem staje się też to, że chodząc głodna mam zły humor. Jak czytam Wasze radosne posty nie wiem jak to robicie. Tak na prawdę to dałabym sobie spokój z odchudzaniem, ale ja tyję ! Ważyłam już 80 kg a teraz ... nie wiem ile teraz, bo się boję, ale suwaczek jest nieaktualny, nie chcę ważyć z powrotem 110 kg :cry: Iza.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...60d/weight.png
Iza - a w jakim wieku masz dzieci, jeżeli nie są juz takie małe to ja bym ograniczyła ilośc pieczonych ciast, rodzina tez musi iśc na jakieś ustepstwa, ja wiem ze ty ich kochasz ale jeżeki oni ciebie tez kochaja to muszą się pogodzić z pewnymi ograniczeniami, u mnie w domu nie ma kupowania słodyczy i to wyszło na dobre mojemu synowi, je więcej owoców i normalnego jedzenia bo nie zapycha sie ciastkami i czipsami. Jestesmy coraz starsze ( nie da sie ukryc ) i mamy coraz słabsze stawy i kości, mnie juz kolana bola a jest jeszcze tyle rzeczy które chciałabym zrobic i zobaczyć, jak zawsze wybór należy do ciebie.
głodna nie musisz chodzic wystarczy jak bedziesz wybierać chydy ser zamiast tłustego itp
miłego wieczoru
:lol: luizek ma racje,a ja od siebie dodam, ze najwazniejsze jest nastawienie psychiczne,musisz obrac cel,wybrac diete i malymi kroczkami to realizowac :lol:
Bedzie ciezko,ale nikt nie mowil ze bedzie latwo :lol: Zycze Ci wytrwalosci i duzo cierpliwosci :lol: Polecam Ci diete SB,nie bedziesz glodna i w zlym humorze :lol:
Ja jak stosowalam inne diety to tez bylam zla jak ossa :lol:
Pozdrawiam :lol:
Zastanów się jaką dietę chcesz stosować i zacznij wprowadzać zmiany .
Na moim wątku wypisałam moje propozycje śniadań są nieudziwnione i jest się na parę godzin sytm -może sprzydadzą się .
Trzymam kciuki za Twoje dietkowanie :!:
Pozdrawiam :D
Iza, a dzieci są szczupłe? bo moze im też na dobre wyjdzie jak raz w miesiącu upieczesz ciasto :lol: :lol:
Moja koleżanka piecze ciasta , ale da dzieciom po kawałku, a resztę do zamrażalnika, jak chcą za kilka dni, to wyciąga i za pół godz. kroi :lol: :lol: , jest zadowolona , bo jedzą mniej i mają częściej bo zamraża blaszkę w czterech porcjach :lol: :lol: , byłam u niej i dobre jest to ciasto mrożone :lol: :lol:
Może i ty tak zrób, wtedy nie będziesz dojadała, bo będziesz wiedziala,że im nie starczy :lol:
Izunia zagladaj do nas częściej , napewno humor ci się poprawi :lol: :lol:
Witaj Izunio!
Nadrabiam odwiedzinki. Widzę, że w swoich zbiorach posiadasz książkę M. Tombaka. Jeśli zastosujesz dietę rozdzielną w/g tej książki, ręczę, że będziesz chudła. Mam znajomą, której mąż zastosował tylko dietę i schudł 30 kg. I dzięki temu jest wśród żywych, bo dawno lekarze spisali go na straty, więc coś w tym jest. Ja jego książki mam wszystkie, bardzo mnie pomogła kuracja z cytryn, oczywiście ta udporniająca.
Zastanawiam się też, czy tej diety nie spróbować. Bo przyznam się, że bardziej mi odpowiada niż SB.
Jeśli będzie komuś z Was potrzebna jakaś kuracja,to poszukam i postaram się przepisać.
Pozdrawiam :D :D :D
Dzięki dziewczyny za wsparcie :) nawet nie wiecie jak mi pomagacie.
już drugi dzień z warzywami zaliczony, zjadłam zupę warzywną, grejpfruta, jabłko, surówkę z selera. Sobota zaliczona, jeszcze jutro trudny dzień, a w tygodniu jakoś będzie :?
Spróbuje od poniedziałku dietę SB chociaż nie bardzo umiem się doczytać na czym ona polega, ale to chyba z powodu mojej niedbałości.
Dzisiaj odważyłam się stanąć na wadze i okazało się, że nie jest tak źle jak myślałam, ważę 87,5 kg. Suwaczka postanowiłam nie przesuwać, mam zamiar uaktualnić go do świąt :D
Pozdrawiam Was. Iza.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...60d/weight.png
Izunia i tak trzymaj , ja już mam tydzień za sobą na SB i piszę , a przynajmniej do czwartku pisalam co jadam , może to ci coś pomoże
:lol: masz tu linka do SB :lol:
pozdrawiam :lol: :lol:
http://*****************.ilonka.org/
Ja i Luizek zaczynamy po świętach. Może przyłączysz się do nas :?: Na razie masz jeszcze trochę czasu, by się z nią dokładnie zapoznać i przygotować się, psychicznie też.
Postaraj się tylko utrzymać tą wagę co masz.
Życzę powodzenia :!: :D
własnie może zaczniesz z nami SB po świętach, ona ma sporo ograniczeń ale nie ilościowych tylko produktowych, nie mozna przez 2 tygodnie jeśc owoców, słodyczy, białego chleba itp. W linku od MIsiala jest bardzo dobra strona o SB z przepisami i radami
miłego poniedziałku i spokojnego tygodnia :D :D
:D ĆWIR, ĆWIR :D
http://www.ecards-gallery.com/ecards...ftfrnd08/1.jpg
POZDRAWIAM CIEPLUTKO I OPTYMISTYCZNIE .UDANEGO TYGODNIA ZYCZE :D
Izuniu nim dziecko nauczy sie chodzic to tysiac razy sie przewroci , tak samo my upadamy wielokrotnie nim nauczymy sie zdrowo odzywiac :lol: :lol: :lol:
Wpadłam w świąteczny wir porządków, ale jak pisałam od piątku trzymam dietę znowu 1000 kcal :) jest dobrze :!:
Myślę jednak, że podejmę z Wami dietę SB, chciałabym namówić też do niej moją mamę, która na myśl, że ma coś sobie odmówić płacze :D ale z tego co do tej pory czytałam ta dieta jest dość kaloryczna.
Moje dzieci mają 14, 13 i 9 lat. Rozmawiałam z nimi i okazało się, że Ola (13 lat) będzie piekła ciasta dla rodziny :D i mama nie musi wchodzić do kuchni. Już w sobotę upiekła jedno, jakiegoś murzynka, a w niedzielę drugie, biszkopta. Nie wiem jakie było, bo tylko je widziałam, ale w całości zostało zjedzone więc chyba było dobre :lol:
Pozdrawiam Was i dziękuję
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...60d/weight.png
Iza, bardzo się cieszę że jesteś - jakoś mi ciebie brakowało. A może faktycznie przyłączysz się do nas z dietą SB - ja dobijam do Kwiatuszka i Luizka - może jeszcze o tym nie wiedzą , ale zaczynam z nimi. Będzie łatwiej.
Pozdrawiam ciepłoo Cela[/b]
Izunia, cieszę się ,że nie ruszyłaś ciasta :lol: :lol: , po tym ani siły ani rozumu :lol: :lol:
A po świętach zacznij dietkę SB polecam :lol: :lol:
:shock: Gruba-podziwiam cie!!!!!!!!!!!
Ja schabowego bardzo latwo omine ale jak zobacze cos slodkiego,to mam problem... :evil:
Dziewczyny dzień zaczęłam od rogalika :cry: To straszne :!: Dlaczego ja nie potrafię wrócić do tego odchudzania z przed roku :?: Po świętach zaczynam z Wami SB. A teraz idę gdzieś spalić tego rogalika, może przy myciu okien ... :?
Pozdrawiam Iza.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...60d/weight.png
:lol: to spal jak najszybciej tego rogalika,a przez reszte dnia rozsadnie prosze :lol: :lol:
o nastepna do SB, ciekawe ile z nas naprawdę zacznie, jak wszystkie to sie bedzie działo :D :D :D
Witam ! :D
Następny nowy grubasek, chce przyłaczyć się do Was. Dietę 1000kalorii zaczęłam od 4 dni, i gdyby nie Wasze wypowiedzi, pewnie nie dotrwałabym do tej pory.
Limonka 65
Izuniu, bardzo dużo straciłaś, nie zniwecz tego. Ja kiedyś w 3 m-ce zgubiłam 25 kg, a teraz od stycznia ledwo 7 kg, więc wiem jak to jest. Im mamy więcej lat, tym jest gorzej, pokusy na każdym kroku. A reklamy.........? Złość mnie bierze, jak widzę reklamę batoników.
Bardzo fajnie, że jest nas coraz więcej. Bo w grupie jest nasza siła. :D
Trzymaj się. :!: :D
A mnie się dzisiaj nie udało :cry: Jedyna nadzieja to w tej słynnej SB, z której jak na razie nie wiele rozumiem, ale też nie wiele czasu jej poświęciłam, niestety kura domowa przed świętami ma trochę więcej pracy :?
7 maja mam komunię córki, tak bardzo chciałabym ważyć mniej, by sobie coś ładnego kupić, ale już straciłam nadzieję :cry:
Witaj Limonka w śród swoich :D Ja na 100 % zacznę z Wami dietę SB Luizku :D
Pozdrawiam. Iza.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...60d/weight.png
Witajcie
Proszę podajcie link z którego mogę ściągnąć fajny obrazek w tym prawidłowym rozmiarze.
Limonka
Słonko ślę:) dziękuję za wsparcie miło mi bardzo Cię poznać. Pozdrawiam ciepło
Izunia, myślę , że masz szansę troszkę do komunii zgubić, tylko w święta nie szalej , bo tam najwięcej pokus w tych słodyczach :lol: , ja też się boję świąt :lol: :lol:
Limonka wejdz w gify, tam masz dużo obrazków http://www.gifownik.com/_images/office/office%206.gif
Jak będzie ci się jakiś podobał, to kopiuj, wejdz w diecie w prpfil towarzyski i wklej w miejsce na obrazek, zapisz i będziesz miała avantarka :lol: :lol:
Dzięki Bewik za poradę, zaraz coś ciekawego wyszukam, ja też się panicznie boję świąt. To dopiero początek mojej wedrówki przez odchudzanie. Myślę, że dzięki Wam wytrwam.
Dzisiaj mi trochę słabo, może za mało kalorii jem, wczoraj 950 ????
Limonka
Iza nie kombinuj tylko juz ruszaj z dieta, podziwiam cie za to ze zrobiłas ciasto i nie jadłaś, jestes WSPANIAŁA i tak trzymaj, zobaczysz jak dzieci zauważą że chudniesz będą cię dopingować
miłego dnia :D :D
Jak ja uwielbiam gdy ktoś mówi do mnie Słonko :D Dzięki Kasiu.
Limonka ja też chciałam dobrać sobie jakiś fajny gif, ale te które mi się podobają są za duże a te małe są brzydkie :?
Ja do tej komunii to chciałabym zrzucić tak 6-7 kg :wink: ale kto wie ...
Dzięki dziewczyny, że jesteście, bo jak odzywa się we mnie "żal po stracie" to dzięki Wam wiem, że nie jestem w tym głodzie samotna :D
Pozdrawiam. Iza.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...60d/weight.png