witam cie Iza -tez myśle ,ze ksiażka Dabrowskiej jest o du...rozbić
weglowodany są dobruteńkie ale nie zaspakajaja głodu -mam po nich szalony apetyt a właściwie im więcej jem tym bardziej jestem -głodna.
raczej wszystkie diety niskowęglowodanowe są bardziej skuteczne.
tyle ,ze jak u mnie wcale nie pozbawiaja chęci na cosik deserowatego :P
to tyje sie chyba podwójnie