WITAJ to dla PSOTULKA
TWOJE BMI 29
ZAPOTREBOWANIE NA BIAŁKO 84 gramy dziennie
METABOLIZA SPOCZYNKOWY 1120 KAL na dobę poczytaj komentarze które napisałam dziewczynom
BMC 36- 41 KG
TKANKA TŁUASZCZOWA -28 -23 KG
TOKSYNY - 6 KG
DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE NA WODE 2,2 LITRA
najlepsza jest czysta woda , ale jek miałabyś problemy , to można to podzielić
np. litr wody i herbatki ziołowe ale taki jak piły nasze mamy i babcie:
mieta , lipa , czarny bez , pokrzywa, chodzi o to by nie były to nawoczesne paczkowane w torebki i sztucznie barwione i aromatyzowane podróbki hrbat. :P

jak mogę nauczyć się wklejać taki ładne obrazki jak Twoje?