Wątek: ODZYSKAĆ FIGURE PO 40- CZY TO MOŻLIWE?

TAK NAPRAWDĘ MOŻLIWE .KAŻDA KOBIETA PO CZTERDZIESTCE :P POWINNA SPOJRZEĆ NA SIEBIE Z USMIECHEM :P I DAĆ SOBIE SZANSE .

Witam serdecznie od jakiegoś czasu obserwuję wasze postępy. To naprawnę godne podziwu. Gratuluję wszystkim wytrwałości i konsekwencji. Zdecydowałam się napisać ponieważ od wielu lat zajmuję się zawodowo odchudzaniem i uważam , że taki wzajemny doping i wsparcie to coś wspaniałego. Jesteści naprawdę wyjątkowe. Ja na codzień wiele czasu poświęcam właśnie na zdopingoqwanie moich klientek do dalszej walki z kilogramami.Sama kiedyś miałam nadwagę , wię doskonale znam problem i wiem ile samozaparcia kosztuje zmiana nawyków żywieniowych. Schudnąć jest trudno , ale problem zaczyna sie tak naprawdę w chwili gdy osiągniemy wymażoną sylwetkę .Tak utrzymanie wagi jest o wiele trudniejsze. Ja mam wiele materiałow i bardzo chętnie odpowiem na pytania dot. prawidłowego odżywiania jak również obliczę zapotrzebowanie na składniki odżywcze. służe radą i pomocą .

Witaj Ela,
z tego co przeczytałam rozumiem,że chcesz nas odchudzać za pomoca Herbalifu , ja osobiście dziekuje, jak to działa mam pokazane na mojej mamie, dopóki brała koktajl wszystko było ok, jak wróciła no normalnego jedzenia zaczeły się schody,
poza tym to droga inwestycja, ja osobiście ( myśle że dziewczyny też) preferuje zmiane nawyków w odzywianiu a nie zastępowanie jedzenia -proszkiem ( zresztą obrzydliwym, wiem bo próbowałam ) .
pozdrawiam serdecznie

Witaj luizek
Oczywiscie masz prawo miec swoje zdanie.Ja jem ten jek nazwałaś proszek zamiast śniadania od 12 lat.Pozwala mi to utrzymuwać idealną dla mnie wagę 47 kg. Jest bardzo smaczny .Ja osobiście nadal jestem łasuchem więc robie sobie koktajl czekoladowy.Ma tylko 250 kal zawiera 45 gram białka , a moje dzienne zapotrzebowanie wynosi 75 gram.Jak widzisz jest to skarbnica białka witamin i mikro -makroelementów. Mam też wiele bardzo zadowolonych klientek. Cała tajemnica odchudzania , to dostarczenie składników odżywczych w minimalnej ilośći kalorii. To , że Twoja mama miała problem z utrzymaniem wagi mie jest winną koktajlu tylko powrotem do bardzo niezdrowych nawyków żywieniowych.Dziś nie ma nic bardziej niezdrowego niż jedzenie z dodatkami konserwantów,spólchniaczy i barwników , o antybiotykach i hormonach dodawanych do mięsa nie wspomnę(70% światowej produkcji antybiotyków jest dodawanych do paszy dla zwięrząt) . To sa dopiero proszki , które powodują 80% wszystkich chorób. Smacznego. pozdrawiam

Witam cieplutko
Zgadzam się z Luizkiem Tylko trwała zmiana swojej diety oraz ruch mogą nas zdrowo i trwale odchudzić. Jedzenie wszelkiego rodzaju koktajli nie nauczy nas racjonalnej diety.Wszak jedzenie chociaż z umiarem to przyjemność
Pozdrawiam

To ja już wole być 5 kg grubsza -ale ucałować od czasu do czasu czekoladke lub skrzydełko z prosiaczka --zapewniam cie ,że przy pieczystym też można wage utrzymać ---no i ile przyjemności :P

12 lat na proszku wow podziwiam i nie zazdroszcze. Ja schudłam dzięki temu portalowi 30 kg, jestem dumna, że zawdzięczam to sama sobie, a nie proszkowi. Niestety chwila nieuwagi (rok) i 10 kg przybyło, ale wiem jak to zrzucić, wystarczy wrócić do dziewczyn z forum dieta

Też jestem na nie jeśli chodzi to te proszki. Gdyby tak zjeść to rano, a potem można by było wcinać ile się zechce bez efektów tycia to rozumiem. Ale przy tym cudownym środku też trzeba ograniczyć ilość spożywanych kalorii, bo jeśli nie, to nic nie daje. Więc jeśli i tak mam i muszę się ograniczać w ilości zjadanego pożywienia to po co mi to? wystarczy zacząć zdrowo i nislokalorycznie się odżywiać i efekt jest murowany. Dla mnie skuteczny środek na odchudzanie to taki, który połykam i nie tyję cokolwiek bym zjadła. A takiego po prostu nie ma!

Witam serdecznie , oczywiście , że przy obniżeniu dziennej dawki kalorycznej można schudnąć.Tylko w 2500 kal. zwykłego pożywienia jest około 36 składników odżywczych , a my na dobę potrzebujemy 100 w tym 18 aminokwasów , niektóre z nich odpowiadają za np. prawidłową pracę systemu nerwowego inne za pracę mózgu.Obniżając dietę do 1000 czy 1500 kal obniżamy również ilość składników odżywczych (witamin,mikroimakroelementó , a przedewszystkim białka). Dla każdego organizmu na podstawie procentowej zawartości tkanki tłuszczowej oblicza się dzienne zapotrzebowanie na białko .Nie dostarczanie tego ważnego składnika w odpowiedniej ilość powoduje najpierw osłabienie włosów, paznokci i skóry , więc zaczynamy kiepsko wyglądać.Jeśli nadla ilość białka w diecie jest niższa od naszego zapotrzebowania jest ono pobierane z mięśni i chudniemy na wadze , ale nie zmienia się ilość tkanki tłuszczowej.To główna przyczyna efektu JOJO.Ok odchudzamy się dalej z mięsni pobrano już maksymalną dozwoloną ilość białka, którego brakuje w diecie .Co dalej , jest ono pobierane z narządów wewnętrznych tzn. serca ,płuc itp.następuje powolny proces uszkadzania narządów wewnętrznych . Tak to wygląda w skrócie.

Do Gruba 66
Jak widzisz chwila nieuwagi kosztowała cię 10 kg to właśnie z powodu niedoborów białka i innych składników w czasie odchudzania. Komórka tłuszczowa ma pamięć metabolicznom , a po przekroczeniu pewnej ilośći tłuszczu w organizmie co najprawdopodobniej miało miejsce w Twoim przypadku komórki tłuszczowe zaczynają "żądzić się swoimi praqwami".Mogą się same rozmnażać .Każda nieuwaga to gwarantowany efekt JOJO. Tylko odpowiedno dobrana dieta dla TWOJEGO ORGANIZMU ,
bo jesteś jedna i nie powtarzalna pozwoli schudnąć tak by przy racjonalnym odżtywianiu utrzymywać wagę. powodzenia.

W aptece można kupić multiwitaminy dużo tańsze niż wszelkiego rodzaju koktajle.
Stosuję je i mam mocne włosy (farbuję je co 4 tygodnie)i piękne paznokcie.
Tak w nawiasie stosowałam tą dietę i niestety dzisiaj odchudzam się ale jestem dużo mądrzejsza ponieważ odchudzam się na własny rachunek .
pozdrawiam