Witaj Elu!
Wypowiedź swoją kieruję do wszystkich, do niedowiarków i wierzących.
Nie znam Eli i nie wiem co sobą reprezentuje. Ale zapoznałam się z jej artykułem i w pełni podzielam jej zdanie. Aby to zrozumieć należy zapoznać się z wypowiedziami profesora światowej sławy Michała Tombaka. Obie wypowiedzi, choć różnią się, a jednak coś mają wspólnego.
I tu niestety, nie pochwalam Eli. Jesteś mądrą dziewczyną (kobietą) a moim skromnym zdaniem popełniasz błąd stosując z lenistwa, nie zwykłe śniadanie, a koktail.
Bo przecież jedzenie to rozkosz smaku, zapachu.
Ja staram się jeść swoje warzywa, zioła wędliny, mięso i jeśli mam ochotę na coś innego po prostu kupuję ze sklepu. Nie twiedzę, że to kupne ze sklepu jest zatrute. Bo tak naprawdę nie jest trucizną. Trucizną dla człowieka jest to, co zjemy w nadmiarze, a nie w rozsądnej ilości.
My musimy nauczyć się zdrowo żyć i odżywiać się. To chyba jest najważniejsze.
A wracając do roli białka w pożywieniu.
Najbardziej utkwił mi w pamięci reportarz "sprawa dla reportera" w telewizyjnej dwójce, jak młoda dziewczyna przygotowała potrawy wszystko ważąć. Ona wychodziła z choroby (bo tak można nazwać jej stan). To koszmar, jeśli będzięmy wszystko ważyć i jeść tylko to, co jest wyliczone.
Bo ja nie wiem, jak miałabym jeść, ustalać posiłki i wyliczając każdą jedną rubryczkę, co w danej chwili mogę zjeść. I czy przypadkiem, nie przekroczyłam dziennej dawki np. tłuszczy. Przez jakiś czas będę ważyć i potem zamiast ograniczyć ilość, będę zastanawiać się ile to ma kalorii. Czy to nie jest troszkę chore?
I nic tu nie piszesz o jednym, kochana Elu. Białko jest w mleku, bardzo je lubię, a co z kazeiną. W naszym wieku tj 40-50 lat należy ograniczyć spożywanie mleka do niezbędnego minimum. Powyżej 50 lat nie powinno się go pić.
A ja nie preferuję picia koktaili, żadnych robionych dodatków.
Więc jak według Ciebie, to wszystko połączyć. Dobre z pożytecznym. No i nie wpaść w taki dołek jak opisałam o tej dzieweczce.
Zresztą, przeczytałam kilka wątków, tutaj na forum nastolatek i ........
Co o tym sądzisz?
Pozdrawiam wszystkich