Wersja do druku
:D :D :D :D Ten loslepiajacy jest cudny!
Szkoda Pazerko ze ci te jablka nie ida,ale caly dzien i tak bardzo ladnie zaliczylas z bardzo dobrym bilansem i bez ciasteczkowo-piwnych wyskokow-tak wiec nie masz co sie martwic!Mi jablka sluza.A jesli chodzi o zgage to musze ci powiedziec ze przed dieta mialam ja co najmniej 2razy w tygodniu-odkad trzymam diete zgaga uciekla.
Dzisiaj mam na popoludnie do pracy wiec pewnie tu juz nie zajrze(chyba ze przed spaniem)-wiec milego week-endu !
Pazerko- u mnie w warzywniaku jest ale tylko w jednym na całe osiedle i w sklepie rybnym, ona jest słodko-kwaśna jak dla mnie bombowy smak a mojego męża wykrzywia
miłej niedzieli
Psotulko, to sie nazywa patriotyzm :wink: , przy okazji dba o polski rynek pracy :P :wink:
Tygrysku, też żałuje, że jabłuszkowy dzień mi nie posłużył :( Ze zgagą nie mam na co dzień problemu, bardzo rzadko mi dokucza. Najczęsciej jak przedobrzyłam ze słodyczmi typu czekolada :P Ale latka lecą, żoładek był nieżle katowany :wink: .
Co do gimnastyki, u mnie cięzka sprawa :? Do godz 15 jestem nieżle zakręcona, póżniej praca, jak wracam nie bardzo mam ochote i czas / kolejne obowiązki/ na ćwiczenia.
Ale odgapiłam od Psotulki i leżać przed telewizorem póżnym wieczorem ćwicze uda i dupkę/ na boku , nogami wyma****e do góry.Nie powiem, mieśnia czuje jak cholercia :D .Nie wiem czy to poskutkuje, robie tak raptem od trzech dni.
Dzisiejszy jadłospis:
sniadanie: owsianka na chudym melku ok 250ml
II sniad. kromka ciemnego, trzy plasterki suchej z indyka
obiad: kotlecik mielony, niestety smażony , jeden mały ziemniak i kapusta kiszona
pomarańcza
kolacja: feta plasterek, 0,5 papryki, 3 oliwki / bardzo lubię ten zestaw i czesto powtarzam/
nie liczyłam kalorii, ale chyba nie jest żle :D . A Wy jak oceniacie? Aha, z płynami gorzej ok 3/4 l / nie było piwka, wtedy by wynik był lepszy :wink: :P
Luizku ośliniłam klawiaturę :D Musze sie dobrze rozejrzec za tą żurawiną!
Na lekcji religii ksiądz pyta dzieci:
- Proszę powiedzieć, co wasi rodzice robią pierwsze po rannym przebudzeniu?
- Mój tata rano jak wstanie to idzie do łazienki i sika do wiadra, że słychać na całe mieszkanie, bo my biedni jesteśmy i nie mamy ładnej łazienki- mówi pierwsze dziecko.
- Nie, nie, może ktoś inny! - mówi ksiądz.
- Mój tata jak idzie do ubikacji to nic nie słychać, bo my mamy bardzo ładna łazienkę z muszlą klozetową, z kafelkami i z wanną! - mówi inne dziecko.
- Nie, nie, nie, nie! Powiedzcie mi, co powinien zrobić prawdziwy katolik po przebudzeniu! - błaga ksiądz.
Na to wstaje Jasio i mówi:
- Mój tata pierwsze jak wstanie to klęka przed łóżkiem....
- Świetnie o to chodzi - przerywa ksiądz - dalej proszę, a pozostałe dzieci niech słuchają!
- ... No to, jak tata wstanie to klęka przed łóżkiem, nachyla się ... i wyciąga słomę z
dupy, bo my taki siennik ch***** mamy.
Stara chałupa na końcu świata, biedne małżeństwo wychowujące sporą gromadkę dzieci. Pewnego wieczora chłop, pouczony przez lekarza, zakłada prezerwatywę. Małzonka oburzona podnosi lament:
- Jasiek, czyś ty zgłupioł do reszty? Dzieciska butów na zimę ni mają, a ty se ciula stroisz?!
Odpoczywajcie dziewczyny!!!
_________________
Witaj Pazerko.
Szkoda , że nie udał Ci się dzień jabłuszkowy. Ale owoce chyba lubisz?
Dziewczeta, ja też chcem dobić do wagi 75 kg, tylko kiedy to nastąpi? Coraz wiecej mam wpadek i jestem strasznie leniwa (tylko zaliczam rowerek). Czekam wiosny, a tu nic. :roll: :)
Pazera :D :D ,ze mnie to taki łosiedlowy łosiołek :D :D
bo nie moge nad kompem zapanować -.
co do jabłek to ja tez mam po nich gigantyczną zgage -
po prostu przestawiłaś juz organizm na jedzenie białkowe
i węgle ponad miare zgagą nam sie odbijają .
nie szkoduj sobie -bo możesz wziąć sie za diete jajową -po nich nie bedziesz miała zgagi
Kwiatuszku, owoce baaaardzo lubię! W każdej postaci!
Dlaczego Ty tak sobie ubliżasz :( , mało chudne, leniwa itp pierdoły :wink: Lecisz w dół niczym Małysz, ćwiczysz, jesteś charakterna i co jeszcze chcesz od siebie :evil: :D maruda.... :wink:
Krysiałku, w tym przestawieniu chyba coś jest, mimo ,że krótko. Parę dni temu jak zjadłam niecałą kosteczke czekolady to niby niebo w gebie ale taki jednoczesnie niesmak, dziwne. Mówiąc o diecie jajowej maiłaś na myśli Sb?
Wesoło tu u Ciebie Pazerko :lol: :lol: Jutro kawał z ciulem sprzedzm w pracy,jest znakomity :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam serdeczniehttp://www.free-anti-spam-software.n...e/buzki/73.gif
:shock: Ruda-a ty to w niedziele nie odsypiasz?
Ruda to skowronek z wyboru :shock: albo z musu :(
Oto człowiek -guma, pomóżcie mu myszką, bo sie chłop porozbija :wink:
Czasami strona znika :(
Mam nadzieję,że nikogo nie uraże :?
http://download2.joemonster.org/a/kaczor-rydzyk.swf :P
:D Noooo,nie wiem czy nie polece spalic twojego domu Pazera!!!!!!!!!!!!!!
Usmialam sie po pachy!Do tej pory znalam to tylko w wersji z Buchem,ale z Kaczka jest o wiele bardziej zabawne!
Jakby ktos chcial pomoc Dablju to niech kliknie tutaj:
http://www.planetdan.net/pics/misc/georgie.htm
Pazera, ty dietkujesz a ja ...... nie powiem ile zjadlam, bo wolałam nie liczyć, ale wolę ci uciekać a nie iść w górę do ciebie :lol: :lol: :oops: :oops:
Powodzenia w dietkowaniu :lol: :lol:
Strasznie pochlebiasz mi, wcale nie jestem charakterna, gdby tak było to dawno zgubiłabym to, co mi pozostało, a tak......Cytat:
Zamieszczone przez Pazera
flaki z olejem :cry:
Maasaakraa :!: :!: :!:
Po dzisiejszym dniu totalna załamka! Chciałam zrobic rodzince przyjemność, ciasta galaretkowate. Ale oni na niewiele się załapali... :twisted: No a póżniej to już poszło, rozbujałam sie nieżle, aż mi się ż.... chce :x Chociaż dwa tygodnie wstecz wiecej bym wtryniła... Jakby żoładeczek się ciutkę skurczył i żle znosi taki smietnik.
Jestem wściekla na siebie :twisted: :twisted: :twisted:
Kilka słów,wczesniej obiecanych o diecie ,sprzed chyba 8 lat.
Usłyszłam o gabinecie "Gracja" prowadzonym prze panią doktor / odchudzała innych wykorzytując doświadczenia na sobie, mówiła ze kiedys ważyła ponad 80kg,wzrost ok150, teraz filigranowa kobitka ok45kg/
Wywiad,wazenie, rozmowa. mieszanka ziół /na pewno było siemie lniane/. Przez pierwszy tydzień na sniad, i kolacje zioła zalane kilkma łyżkami wody i łyżeczką miodu, taka papka. Początkowo wydawało sie to obrzydliwe. Z każdym dniem coraz smaczniejsze aż w końcu nie można było sie doczekac tego frykasu aby tylko brzuch napaść. Obiad wg jadłospisu doktorki /drób, wołowina,jajko,warzywa bez limitu, owoce chyba do 1/2 kg
PO tygodniu kontrola wagi, jęzeli w miarę ok to w nagrode dołaczała sniadanie zamiast papki.
Pózniej wizyty co dwa, trzy tygodnie.
Super wtedy schudłam, przez ok 4 m-ce chyba16-18 kg. Swietnie się czułam i nie chciałam ciągle żreć. Aha, doktorka zaleciła 10-20 min codziennego wzmożonego ruchu, nawet zwykły taniec przy muzyce, coby tłuscz sie przemieszczał :? /
Trzymałam się na tej wadze kilka lat. Jak wczesniej wspomniałam, rzuciałam na krótko palenie i zaczęło się...
Dla mnie to był skuteczny bat,dieta, kontrola itd. nie wypadało okłamywac doktorki i siebie, należało wykazac sie spadkiem wagi! Zresztą za to płaciłam,więc to też mobilizowało.
Gabinet chyba jeszcze istnieje, ale u mnie zmieniło sie od tego czasu w kieszeni :x
Inna sprawa, wtedy byłam młodsza to i łatwiej gubiłam :twisted:
PO dzisiejszym dniu poważnie wątpię, czy mi się uda. Dodatkowo doszła domowa nerwówka , a wtedy..szkoda gadać :twisted:
Może gdybym miała takiego speca od sałatek :P :P :P
http://images4.fotosik.pl/2/g6451ysjc9igkzo4.jpg
:D POZDRAWIAM I ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA I TYGODNIA :D
http://www.virtualflorist.com/en/ima...s/ruby79_l.jpg
Pazerko, przy takim specu nie miałabyś czasu jeść. Pozdrowienia z krainy śniegu.
W nowym tygodniu nowe możliwości. Nie ma co oglądać się za siebie. Co zjadłaś to zjadłaś - to Twoje!!!
Pozdrawiam Cela
i o to chodzi :wink: dieta cud :P :P :PCytat:
Pazerko, przy takim specu nie miałabyś czasu jeść
:D Booozeee!Przy nim to bym wogole nic nie przelknela....ze wstydu!Cuuudny jest!
Pazera-ja jutro mam urodziny meza-nie wiem co zrobic ze srodowym wazeniem...Jedno jest pewne-nie uchowam sie z moja dieta,nawet glupio by to wygladalo...
Ej,chyba zwaze sie jutro rano,a te urodziny to jakos "rozchodze" w ciagu przyszlego tygodnia...
Pazera, ależ masz przystojniaczka, no ,no , chyba się pokręcę koło niego i widzę ,że super surówki robi, :lol: :lol:
Życzę dietkowania, bierz przykład z tygryska zobacz jak świetnie gubi kilosy , chyba wpadnę do tego Wrocka, z pasem i weżmiesz się za dietkowanie, a nie będziesz mnie prowokować, żebym dobiła do twojej wagi :lol: :lol:
http://bajbet.com/gify/images/misie/misie006.gif
:D :D :D Alez bym chciala zobaczyc jak gonisz ja po placu z pasem !
Zaloze sie ze wszyscy by mieli ubaw :shock: :twisted: :shock: :twisted:
Pazera napisala:
Dla mnie to był skuteczny bat,dieta, kontrola itd. nie wypadało okłamywac doktorki i siebie, należało wykazac sie spadkiem wagi! Zresztą za to płaciłam,więc to też mobilizowało.
:idea: Pazera-przeciez tu na naszym forum masz to wszystko,a jak chcesz :?: to i mozesz nam placic :twisted:
Pazera dolaczam do pomyslu Tygryska a jak ci tak bardzo zalezy na tej ciapletce ziolowej to ja ci taka skomponuje a za wynagrodzenie wezme tego od salatek, zawsze to taniej cie wyjdzie :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
U siebie napisalam o witaminach , moze ci zainteresuje , pa pa :wink:
Pazera ,no fajna sałatka ,jajeczna -- z podgrzewaczem
podają razem z opakowaniem???
chyba pójde do lekarza bo myśle ,ze mnie emerytce przysługuje
taka pomoc przy kuchni.
Psotulko, dziękuje za odwiedziny! Również udanego tygodnia :D :D
Tygrysku, bez obawy -rozchodzisz, rozchodzisz :D :D :D
Bewiczku, ja z zazdrościa patrze w strone tygryska. Ale coś kurcze mi nie wychodzi, Na pewno jem duuuużo mniej niż przed niby-dietką ale chyba za dużo grzechów. Inaczej tego nie potafie wytłumaczyć :? Ale cos zadziałam, mam nadzieję :roll:
Ha,ha ,ale śmieszne :? :D Bewiczek goni mnie z pasem po osiedlu :D :D Biroąc pod uwagę tonaż długo by mnie nie goniła :P :evil: Szybko by dopadła i solidne baty!!!Taaaki wstyd przed sąsiadami. Musze temu zapobiec :D :D
Illa, nie chce zadnej ciaplatki :shock: :D /ale fajne słowo :D /! Pamiętam,jak poniej sikałam [rzez pierwsze trzy dni, ledwo nadążałam....
A od mojego kucharzyka to wara :evil: :D
Chcecie? macie innego! Szkoda mi tylko tej fasolki, bardzo lubię :wink:
Ale pichcenie z nim to pachnie chyba prokuratorem :wink: :D
http://images3.fotosik.pl/39/4nilo5qu3fb79qjz.jpg
mmmmmmmmmmm ja bym takiego kucharzyka http://fmania.pl/images/smiles/shrk.gif
Dziewczyny ten facet kogoś mi przypomina hmm Już wiem :D Mój syn jest bardzo do niego podobny :wink:
Jak już będziecie mieć jakąś papkę skomponowaną to ja też chcę :D
Pozdrawiam serdecznie. Iza.
http://straznik.dieta.pl/show.php/kw..._110_86_70.png
Z buziaczkami:
Z cyklu: Na obrazku ukrył się prezydent. Wytęż wzrok.
http://img501.imageshack.us/img501/7...ezydent4ww.jpg
Dziewczyny głodnemu chleb na myśli!!!!!
Pazerko, przestań za ładnymi chłopcami się oglądać-tylko do roboty trzeba się wziąść.
Jesteś miesiąc dłużej ode mnie na tym forum. Czas brać się ostro za siebie. Masz zdawać relację co jesz i na ile jesteś aktywna.
Myślę że to my będziemy Twoim batem, rachunek wystawimy później.
Z optymistycznym pozdrowieniem. Cela
Celuniu droga, jaki mięsiąc dłużej , jaki miesiąc dłużej??? :D :D :D
Co do raportów, nie che zanudzac codziennie tym bardziej ,ze jak piszę co ijak to jescze bardziej sie wkurzam. Jak na swoje możliwości tak mało pochłaniam a takie marne efekty. Chyba zacznę podawac w cm ,bo tu lepiej, W pasie zgubiłam 5 cm, w biodrach 3. A kg 1,2 czy to nie głupie? Wiem,ze cm można przesunąć, ale robię to dla siebie więc staram się uczcuwie :P
Sniad. kromka ciemnego z poledwica ind i papryka 1/4
nic, nic,
obiad ryba bez panierki ok15 dkg, 20 kkg kalafiora
no ale jeszcze wszystko przede mną :evil:
Pazerko droga!!!!!
Nie bądź pazerna!!!!
Te zgubione centymetry w talii i biodrach też o czymś świadczą.
Jiednak trochę Cię ubyło. A czsami tak jest, że waga stoi, a centymetrów ubywa i odwrotnie.
Więcej wiary, niewierna!!!!
Cela[/b]
Wlasciwie to nic nie chce powiedziec,ale chce ci pokazac moj suwaczek...
Pazera , gratuluję, cm też świadczą o chudnięciu, fajnie macie , tygrysek leci z kilogramami, a ty z centymetrami :lol: :lol:
Cytat:
fajnie macie , tygrysek leci z kilogramami, a ty z centymetrami
http://kartki.onet.pl/_i/d/wiosna07.jpg
:lol: pazerka,ale kucharzy to rzeczywiscie masz przystojnych :lol: jaka diete stosujesz :?: moze cos robisz nie tak,ze kg nie spadaja :roll: pijesz duzo wody :?: dobrze ze chociaz w cm mniej :lol: pozdrowka :lol:
Bądź cierpliwa, a wszystko będzie ok. I miej jak najmniej wpadek, a tak naprawde wcale....
Pozdrawiam :D :D :D
Brawo Pazerciu :D:D
http://bi.gazeta.pl/im/7/3128/z3128307G.jpg
:shock: :D WIELKI MALY CZLOWIEK :D :shock:
Pazera-zamilklas cos,buuu....i dawno mnie nie odwiedzalas :cry:
:evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
WPADAM SIĘ PRZYWITAC I UŚMIECHNĄC DO CIEBIE :D
http://www.bananaskies.com/ecards/mo...therdy3/p1.jpg
:lol: pazerka zamknij w koncu ta lodowke :lol: :lol:
Pazeeeeera!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mozesz jesc ile chcesz,ale daj chociaz znak ze zyjesz! :!: