witam u nas, jak bym siebie widziała, też paliłam,przestałam i dalej palę.
Z nami napewno Ci się uda, pomagamy sobie wzajemnie, bo któż nas lepiej zrozumie od nas samych
ja podczas niepalenia dotarlam wagowo do 84 kg, teraz też palę, ale najważniejsze to schudnąć.
Tutaj , przy pomocy koleżanek schudłam od nowego roku prawie 6 kg.
To zaczynaj od teraz, wywal slodycze, pilnuj kalorie np. do 1300 (ja tak robię)ustal sobie pory posiłków i zobaczysz jak się uzależnisz od NAS