http://straznik.dieta.pl/show.php/us...g_87_84_62.png
chyba 'rozgryzłam' :)
Wersja do druku
http://straznik.dieta.pl/show.php/us...g_87_84_62.png
chyba 'rozgryzłam' :)
Violako witaj , no ladnie zaczelas tylko chyba za malo jesz , jak jemy duzo ponizej 1000 kalori to potem jest bardzo szybki efekt jojoco to sa te osemki bo nie bardzo zrozumialam :lol: :lol: :lol:
dzieki ILLA...:) "ósemki" to zestaw ćwiczeń po8 minut na poszczególne partie mięśni. Filmiki mozna ściągnąć przez net - mnie sie podobają...
Z tym niejedzeniem to chyba masz rację, ale fajnie patrzeć jak waga idzie w dół..:) spróbuję byc rozsądniejsza...
http://straznik.dieta.pl/show.php/ko...g_87_83_62.png
Jestem z powrotem dziewczyny :D dzieki za podtrzymanie tematu ,odpoczęłam trochę i było fajnie jak to u mamuśki :D .Musiałam jeść i opychać się ciastem bo ciągle słyszałam ze jem tylko zielsko i stąd tak niskie ciśnienie ,ale mamuska stwierdziła ze do anorektyczki mi jeszcze brakuje :wink: ,więc miałam ubaw z tej całej sytuacji .Niestety przytyło mi się waże aż [color=red ] 94 kg :evil: [/color].Trudno nie ma co rozpaczać i trza brać się do roboty i to ostro :twisted: zgubić co przybyło i walczyć jak lewica .Za tydzień już do pracy więc ruchu będzie sporo i zamierzam wprowadzić jakieś ćwiczenia na ten mój maciek pomyślę jeszcze jakie :twisted: .Jutro zajrze do Was jak sobie radzicie i troszeczkę popisze .Pozdrawiam i ślę buziaki :D
:D witaj elizabetka :D tobie to przynajmniej nie brakuje entuzjazmu do odczudzania :D Tak trzymaj :D
Misialko a co mam zrobić jak się ż... trza szybko wrócić na drogę cnoty :D
Elizabetko, fajnie ze wrocilas :lol: :lol:
A mama wiadomo , najwieksza radosc jej sprawia, jak ugotuje i dziecku smakuje :lol: :lol: , bez wzgledu na to ile to dziecko ma lat :lol: :lol:
Ale teraz mysle, ze za miesiac zobaczymy suwaczek przesuniety :lol: :lol:
Pozdrawiam dietkowo :!:
witaj Elu -wątek nie zginie ,zawsze można go wygrzebać :roll:
na droge cnoty to raczej nie da sie wrócic bo w genach mamy zpisane grzeszyska
kazdy z nas jest od czegoś uzależniony a my tutaj najczęściej od dobrego żarełka.
i najbardziej niesprawiedliwe jest to ,ze człowiek miesiącami sie katuje ,zeby zwalić kilo a za jedena chwile słabości nadrabia podwójnie :roll:
pozdrówka i zycze silnej woli.
:D WSPANIAŁEGO WEEKEND I MILEGO TYGODNIA ZYCZE :D
http://imagecache2.allposters.com/im...EN/AB71266.jpg