ILLA, ja dzisiaj mialam w pracy interesantke 40- latke, pokazala dowod wyrabiany 10 lat temu.
Na zdjeciu, taki pulpecik , a teraz szczupla laseczka, wiec spytalam,jaka dietke zastosowala, za tak fajnie teraz wyglada
Odpowiedziala mi, ze przestala stosowac diety , bo wczesniej liczyla kalorie i czy chciala jesc , czy nie to starala sie utrzymywac ok .1400 kcal, a jak nie liczyla, to od razu waga szla w gore.
Teraz jada o stalych porach , sniadanie normalnie, na 2 sniadanie owoc i jogurt, a nawet jakies ciasteczko , obiad mniejszy i kolacje malutka
Auto oddala mezowi i teraz od 5 lat ma taka sama figurke
Powiedziala, ze najgorsze to dojadanie, a teraz wspaniale sie czuje, a jak czuje ze jest najedzona to na sile nie wyjada tylko poprostu wywala
Moze to tez dobry sposob na strate nadmiaru
za chwile przyjda mi rabac lazienke
, widze, ze bedzie balagan, a pozniej sprzatanie, wiec gimnastyka bedzie
Pozdrawiam