Wersja do druku
:D :D ten kotek to prawie jak ja :oops: coś tam popija ,pogryza :oops: ale iuz jestem tydzień na diecie i chyba coś rusza :lol: może z pół kilograma :lol: :lol: ale cuje sie lepiej nie taka spęczniała . Trzymam kciuki za wszystkich :lol: :lol: :lol: http://republika.pl/blog_rn_533774/952624/tr/bd4op1.gif
Bożenko "w odchudzaniu najgorsze jest to że trzeba zmienić mysilenie , swój sposób bycia przyzwyczajenia i stym najwieksza jest walka " masz rację :!: Dopóki będziemy traktować dietę , a raczej zdrowe odżywianie, jako etap przejściowy, jako przedsionek do pokoju z wielkim żARCIEM, które znów będziemy mogły do woli pochłaniać, to niestety, będzie efekt jojo i z nawiązką przytyjemy. Przerabiałam to wielokrotnie :( Teraz staram się pilnować i wymyślam masę zajęć na weekendy, byleby nie zasiadać do stołu. Jeśli jeseś przed, mogłaś nabrać nawet 3-4 kilo, wtedy moczopędne środki warto brać, ale ja np. pietruszki dużo jadłam, tabletek nie lubię. Moczopędnie działa zdaje się browarek, ale w adwencie nie piję, a w ogóle ze względu na dietkowanie unikam, już wino lepsze, można mniej wypić i jeść się po nim nie chce. Już parę osób mówiło mi, że czują się tak, jakby browar miał coś, co uzależnia,tj. pijesz i masz ochotę jescze pić , potem :oops: jeść wszystko, co kaloryczne.
Czekam na rezultaty z ważenia po @, napewno waga pójdzie w dół :D Pozdrawiam weekendowo.
http://www.bibliotekazpszio.republika.pl/hello.gif
uczucie że jest się lżejszą to pierwszy sygnał włąściwej drogi :) a przegryzanie i podgryzanie mus wyeliminować - to małe co nieco niszczy nam ciężko wypracowane ubytki
miłego dnia :)
Bozenko, Beingret dobrze napisala :lol: :lol:Dlatego ja sobie bardzo napiety plan dnia robie :lol: , to naprawde pomaga :lol: :lol: , zaraz ide na basen :lol: :lol:Cytat:
Teraz staram się pilnować i wymyślam masę zajęć na weekendy, byleby nie zasiadać do stołu.
Pozdrawiam i zycze milego weekendu :!:
BEJGNET no właśnie te przyzwyczajenia :? ale pozmieniałam troche w sposobie życia tylko sobotniego piwka to nie zmienie lubimy z meżem w sobote wypić po piwku to nasz rytuał :lol: ,,dieci niema chata wolna oj będzie bal :lol: bo innych używek nielubie . Niestety ale to prawda że po piwie chce sie jeść ale ja nie bede jadła . Nooo ubyło mi pół kilograma :D :D :D :D pozdrawiam i miłego weekedu :lol: :lol: :lol: http://gifybejbi85.blox.pl/resource/syrena.gif
No widzisz, i u Ciebie też ruszyło :D Nareszcie się doczekałaś :P . Super :!:
Twój organizm zaczął się zasilać TWOIM SADŁEM :D . teraz to już będzie dobrze , tylko dalej stosuj dietę :D
Pozdrawiam http://img117.imageshack.us/img117/3232/rozne39uu6.gif
Brawo :!: :D
Miłego weekendu :D http://www.gify.nou.cz/sv3_vanoce1_soubory/27.gif
Bozenkou mnie w domciu znow lubimy po obiedzie w sobote i niedziele kawke z ciastem :lol: :lol: i musze przyznac, ze brakujemi tego, ale sie nie poddam :lol: :lol:Cytat:
ale pozmieniałam troche w sposobie życia tylko sobotniego piwka to nie zmienie lubimy z meżem w sobote wypić po piwku to nasz rytuał
Pozdrawiam :!:
:D a ja wole wino czerwone, dobrze dziala na diete jak sie przy tym nie je.... :D
milego weekendu :D
:lol: Pozdrawiam serdecznie :lol: