Wątek: Chcę być z Wami!

Czytam was od pewnego czasu i uwierzyłam dzięki Wam że też mogę! Dzięki wam bardzo i proszę o dalszą motywację. Pozdrowionka dla Wszystkich!

Witaj Uleńko napisz coś więcej ,
Ile masz wzrostu i czy stosujesz jakąś dietkę , czy się dopiero przymierzasz ?
Fajnie że założyłaś swój temat , więc będziemy się wzajemnie wspomagać
Życzę powodzenia w gubieniu kilogramów

Ula, własnie czekam na więcej informacji o tobie, super że sie zdecydowałas do nas przyłączyc,
papatki

Cześć! Cieszę się że mnie odwiedziłyście. Mam 164 cm i 80 kg. Stosuję dietę cud - jem wszystko - cud jak schudnę. A tak poważnie to poprostu staram się jeść mniej niż zwykle ale to różnie mi wychodzi. Ja kocham Jeść i to jest najgorsze. Nie cierpię ćwiczyć no i mam tego efekty niestety.

Witaj Uleńka
To jesteś prawie taka jak ja, bo ja mam 162 cm wzrostu, też 1 stycznia mialam twoją wagę
Całkowite dzienne zapotrzebowanie na kalorie można w przybliżeniu wyliczyć tutaj:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
może zacznij od tego

Ja kocham Jeść i to jest najgorsze.

ja też , a zwłaszcza slodkie, ale wiem , że nie mogę pozwolić sobie na większą wagę, bo latka lecą i nie chcę , żeby stawy , kręgosłup wysiadły , a przy tym inne choroby związane z nadwagą
Jak nie byłabym na tym forum wiem , że nie udało by mi się zgubić kilogramów , które do dnia dzisiejszego straciłam
Też są wpadki , ale jednodniowe i dalej wracam na prostą

Nie cierpię ćwiczyć no i mam tego efekty niestety.

Ja w domu też nie lubię ale chodzę na aerobik, basen, teraz wiosną będę więcej spacerować, więc wybierz co lubisz najbardziej i do roboty
Proszę nam się tutaj codziennie spowiadać , a my albo pochwalimy , albo zganimy, to naprawdę pomaga

Ula - rozumiem cię , ja co prawda nie kocham jeść normalnego jedzenia ale kocham słodycze i to mnie dobija, ale Bewik ma racje lata leca i trzeba schudnąć, już teraz mnie kolana bola a co bedzie później, więc nie marudz tylko do przodu, wiosna idzie

ula, witamy w naszym klubie
no w koncu,bede miala kolezanke,ktora tez nie cierpi cwiczyc bo musze ci powiedziec ze tu na forum to wszystkie dziewczyny cwicza,tancza,rowerkuja,itp,a ja im zazdrosze tego zapalu,a swojego lenia nie moge wygonic Wstyd
Powodzenia w odchudzaniu

Witaj Ulu w naszym gronie. Bardzo się cieszę, że przyłączyłaś się do naszej paczki. Z nami musi Ci się udać. Tylko musisz MŻ (mniej żreć) i WR (więcej ruchu).
Ale rady Tobie daję, a sama.......dopadam jak świnka do jedzenia.

ja jeszcze dodam WS ( więcej sexu) - to tez odchudza -
miłego poniedziałku i duzo usmiechu w całym tygodniu

POzdrawiam i na pocieszenie powiem ze kazda z nas jest suuuper smakoszem jakiegos niezdrowego jedzonka