Jestem, jestem dziewczyny
Nie miałam za bardzo czasu by zajrzeć, i strasznie miło mi się zrobiło jak przeczytałam wpisy. Dzięki Wam nabrałam wiary w to , że wszystko jest możliwe, i że mi również się uda. Patrząć na wasze wyniki i wzajemne wsparcie nie może być inaczej
SB nie zaczełam i przyłącze się do Was po Świętach, myślę że to dobry pomysł w sumie w Święta które są już praktycznie za tydzień, ciężko by było trzymać się dietki. Pozatym doszłam do wniosku, że lepiej jak przeczytam najpierw książkę heh wtedy też będę mądrzejsza. Tylko jedno mnie zastanawia czy naprawdę można na tej diecie schudnąć
Narazie ograniczam węglowodany dzisiejszy dzień udało mi się to w 100%, nie było pieczywka, ziemniaków, makaronów itp.

Na śniadanko zjadłam jajko na twardo i średniego pomidorka do tego sół i pieprz ( powinnam z soli zrezygnować nogi mi puchną)
Na obiad ugotowałam mrożoną włoszczyznę z dwoma kostkami ryby(wyszły mi dwie porcje - drugą będę miała na jutro)
Kolacja jogurt naturalny z łyżeczką otrąb
Dodatkowo w ciągu dnia zjadłam 2 jabłka, banana i mandarynkę. Acha i wypiłam litr soku pomidorowego z soków tylko ten lubię)

Misiala piję dużo ale nie wody mineralnej nie lubię jej jestem po niej strasznie głodna. Piję herbatę czerwoną, zieloną, zwykłą oraz pokrzywę na obrzęki.
Dziewczyny nie wiem czy taki jadłospis może być, podpowiedzcie mi

Co do sparcerków wiem miałam choć na troszkę iść, przyznaję się nie byłam. Od jutra postaram się chodzić, ale obiecac nie mogę, narazie ruchu mam sporo w domku, mamy mały remoncik i wiecie same jak to jest. Tu w domu jeszcze ten plus, że jak kręgosłup mnie rozboli mogę przysiąć albo wyciągnąć się . Wygodna jestem

Limonko widzę ze poradziłaś sobie z gifem

Pozdrawiam Was serdecznie i lecę popatrzeć co u Was