Strona 9 z 19 PierwszyPierwszy ... 7 8 9 10 11 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 81 do 90 z 182

Wątek: SB po świętach

  1. #81
    bewik jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Bielawa
    Posty
    2

    Domyślnie

    Lukaa,witam , cieszę się , że zaczynasz z nami w grupie raźniej

    Ja dzisiaj zjadłam:
    śniadanie - szpinak z pieczarkami i jajem, ser biały
    obiad- rybka , salatka grecka
    kolacja-jajko na twardo , rzodkiewki , pomidor
    w między czasie 4 kostki czekolady 70 %, na skurcze , bo ma magnez

  2. #82
    krysial jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Głogów
    Posty
    722

    Domyślnie

    sałatka rybna z jajkami
    wątróbka 2 ziemniaczki
    6 orzechów ,2 kost czekolady
    2-lampki wina -sledzik

  3. #83
    ILLA jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Witajcie kolezanki dietowiczki

    Bewik na skurcze kup sobie potas w aptece , jest niedrogi a bardzo pomaga, wiem co mowie bo sama mam szatanskie skurcze i polecila mi to pani doktor

    Lukaa ciesze sie ze do nas zwitalas

    Wczoraj nie pisalam bo bylam nad wodą , potem bylam zdechla
    Dietke utrzymalam ale wieczorem zjadlam pierwsze ryby zlapane i usmazone przez mojego meza a to juz wykroczenie
    Dzisiaj
    sniadanie - jajecznica z 2 jaj bez dodatkow
    2 sniad. goraca herbata bo sie po tych jajach zle czuje
    obiad - duszona piers z kurczaka z surowka z pekinskiej
    przekaska- serek topiony i 1\2ogorka ziel.
    kolacja reszta z obiadu
    a co po powrocie, chyba troszke bialego serka bym mogla zasnac

    pozdrawiam

  4. #84
    Guest

    Domyślnie

    dzień dobry
    a ja przez ostatnie trzy dni to ciągnę na surówkach jarzynowych z białym serem, barszczu z fasolą, kurczaku bez skórki, kanapkach bez chleba - (plaserki sera, szynki, pomidora, ogórka, cebuli). No i oczywiscie wpadka była winogrona i mandarynki - zżarłam zanim sobie uprzytomniłam że owoców na razie nie wolno Po raz kolejny obiecuję poprawę

  5. #85
    Carmen123 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Kochane dietkowiczki
    Ja na razie trzymam tylko za Was mocno kciuki <aż mnie palce bolą, a to dopiero kilka dni> , ale co tam, mąż wymasuje.
    Bewiku podaj swój przepis na szpinak z pieczarkami i jajkiem.
    Pozdrawiam.

  6. #86
    bewik jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Bielawa
    Posty
    2

    Domyślnie

    Illa, dziękuję za podpowiedz, kupiłam , a aptekarka mi podpowiedziala , żebym kupiła potas z magnezem i już biorę, bo łydki mnie bolą ale od wczoraj jestem masowana nogi też
    Carmen ja gdzieś u mnie na wątku podawalam
    szpinak sparzyć, przecedzić,
    Na patelni dać olej, szpinak, ząbek czosnku pieczarki sól pieprz i jak odparuje wbić jajka,jak już gotowe to posypałam szczypiorkiem i koperkiem pychotka

    Teraz podaję co zjadłam
    śniadanie - szpinak jw.
    2 śniadanie- salatka grecka
    obiad- pierś z kurczaka, rzodkiewka, pomidor
    podwieczorek - 5 dkg łososia wędzonego
    kolacja - jajko na twardo, salata z olejem i cytryną

  7. #87
    lukaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-04-2006
    Mieszka w
    Aleksandrów Kujawski
    Posty
    4

    Domyślnie

    Witam
    meldunek:
    kawa z mlekiem
    2 serki wiejskie
    brokuly + piers z kurczaka
    woda....litry 2
    a i herbata pu-erh
    a wlasnie-mam pytanie - czy ktoras z Was pila herbate pu-erh?czy warto ja wogole pic?czy macie jakies doswiadczenia?slyszalam kilka skrajnych opinii i sama nie wiem czy pic czy nieprosze dajcie mi znac,jakies wskazowki-moze byc tez na skrzynke
    nie mam energii...
    dzieki
    wytrwalosci zycze!
    ps.jeszcze raz dzieki za przywitanie

  8. #88
    nonka0 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Witam Plażowiczki
    Przepraszam, że nie piszę regularnie ale ciągle czasu mi brak

    Wczoraj
    *serek wiejski lith + 3 rzodkiewki
    *200ml soku pomidorowego
    *bigosik(przepis znaleziony na forum, z tym że mocno go zmodyfikowałam)
    *sałata z oliwką z winogron i cytryną
    *2 plasterki szynki pół ogórka surowego, 3 rzodkiewki

    Dziś będzie
    *jajko na twardo, pomidor
    *sałatka z rzodkiewek i ogórka ze szczypiorkiem
    *wczorajszy bigosik( reszta do zamrożenia )
    *plasterek sera lith(topiony hohlland)
    *sałatka z kapusty pekinskiej z papryką i łyzką jogurtu naturalnego

    No i oczywiście herbata czerwona z pokrzywą i zielona.

    Lukaa prawdę mówiąc nie wiem czy rzeczywiście czerwona herbata pomaga ja ją piję od ok pół roku już się przyzwyczaiłam i inna mi nie smakuje. Sadzę, że jakieś właściwości wspomagające ma

    Beacia trzymamy za słowo

    Bewiczku i pieczarki dusisz razem ze szpinakiem?

    Krysial ale mi smaka tym winkiem robisz oj napiłabym się

    Pozdrawiam serdecznie

  9. #89
    07cela Guest

    Domyślnie

    Witam wszystkie dietowiczki, Lukaa cieszę się, że jesteś z nami.
    A teraz mój raporcik z wczorajszego dnia:

    - dwa plasterki szynki, dwa plasterki kiełbasy suchej drobiowej, 1/4 papryki, 1 pomidor
    - jajko na parze, kalafior gotowany
    - serek wiejski
    - sałatka z papryczki, pomidora, ogórka zielonego
    no i oczywiście kawałek serniczka!!!''

    Na dzień dzisiejszy przewiduję:
    -jajecznica z pieczarkami
    - jogurt fitness
    - papryka nadziewana mięsem, brokuły
    - orzechy ziemne - 20 szt.
    - sałatka grecka

  10. #90
    Awatar misiala
    misiala jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    14-11-2005
    Mieszka w
    Toronto
    Posty
    1,291

    Domyślnie

    lukaa,mnie po czerwonej herbacie suszy,ale to dobre bo sie wiecej pije ( a to w diecie wskazane),no i troche odwadnia dlatego czesto trzeba do lazienki
    pozdrawiam

Strona 9 z 19 PierwszyPierwszy ... 7 8 9 10 11 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •