-
Coś nam się wątek przykurza, dobrze ,że choć Aia czuwa i Ruda, to nie jesteśmy na jakiejś szarej końcówce
Ruda
małe ,a cieszy. Zawsze to jakiś sukcesik jest. Tylko tak dalej.
Aia
jak tam Twoje wyczyny sportowe? Może jesteś ciągle między jednym ruchem a drugim i nie zdążasz zbyt dużo poklikać....
U mnie też dzień sportowy. Rano 5 rundek rowerem(zwykle 3) - dwie godziny jazdy. Potem kilka razy przebieżka przez miasto.
Dlatego z czystym sumieniem zadłam świąteczne lody z owocami. Poza tym to tylko ryba po grecku z ogromną ilością warzyw.I to wszystko też przed 19.00.
Pozdrawiam wszystkie dziewczyny, wracajcie i piszcie, bo mi was tu potrzeba...
-
Cześć Dziewczyny, witaj Aganno!! :D :D :D Wróciłam choć jestem jeszcze bardzo zmęczona, ale mam nadzieję , że jutro będę już w formie. Dietka na wyjeżdzie tyle o ile, ale się starałam nie przesadzić , natomiast ruchu prawie zero, nie było warunków. Za to dziś z okazji dnia dziecka dowaliłam sobie nieco za dużo, ale od jutra biorę sie w karby i ostro ćwiczę. :twisted: :twisted: :twisted: Przy tym wszystkim udało mi się utrzymać dotychczasowa wagę więc bardzo się cieszę. Jak odchudzałam się dwa lata temu( skutecznie oczywiscie , bo w sumie wiecznie się odchudzam :lol: ) to waga stanęła na tej magicznej liczbie 84 i ani drgnęła przez dłuższy czas, a potem tak się zniechęciłam brakiem efektów, że z powrotem tyłam i tyłam i tyłam... Mam nadzieję, że tym razem wytrwam bo bardzo mi się podoba to co do tej pory osiągnęłam .Jak wy to robicie , że piszecie tak kolorowo i pogrubiacie czcionki?? próbowałam ale mi nie wychodzi.
Pozdrowienia dla wszystkich cudownych kobiet :D
-
Witajcie kochane kobitki :D
Ja dziś szybciutko, bo dalej jestem bardzo zabiegana.
Mężowski już w domu, wygląda na to , że wszystko poszło dobrze.
Aiu wpisuję się do klubu "pilęgniarek", oj ciężka to i niedoceniana praca :wink:
pozdrawiam cieplutko, może jutro uda mi się coś więcej naskrobać
-
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...aroli/3897.jpg I co tam jak tam ? Ja wkoncu dotarłam do pierwszej 7 i bardzo sie z tego powodu ciesze :D ...Wracaj szybciutko
Krysialku bo nrak Ciebie :D :*
-
Gratulacje Księżniczko :!: :!: :!:
Tylko nie pozwól sobie teraz na złagodzenie rygorów. Znam tą radość z 7, tyle, że ja frajerka ją zmarnowałam i znowu przytyłam. Teraz niewiele mi brakuje , ale ciągle nie mogę dobrnąć do tej radosnej chwili :cry:
Błagam cię bądź mądrzejsza i nie popełnij mojego błędu :!: :!: :!:
Trzymam kciuki bardzo mocno :!: :!: :!:
Cieplutkie, uśmiechnięte pozdrowienia dla wszystkich
-
Szane dziekuje za gratulacje i za :D Postaram sie nie pofolgowac...w koncu bardzo zalezy mi na tym zeby ważyć wkoncu 69 (na początek :P)jeszcze 10 kilo...:P
Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz dziekuję :*
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...a_was/2105.jpg
-
Witajcie ,babeczki. :D :D
Cierpie na permanentny brak czasu i snu :cry: .Padam na ryj,nosem sie podpierajac,a i tak mam zadarty-i jak bede wygladala :? :? ?Wlasciwie to jestem tak zmeczona,ze wszystko mi jedno.
A o 5.00 musze wstac.. :cry: :cry:
Pozdrawiam :wink:
-
Gdzie się wszyscy podziewają?
Po forum tylko wiatr hula ( i ja). Wszyscy zajęci, zalatani, balują, inwestują i nie ma kto wspierać chudnących...
Poproszę choć o jakiś malutki znak życia.Proszę, Czaena jaka dzielna - pada na nos a w klawiaturke stuka.
Życzę wszystkim miłej niedzieli.
-
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
No to Aganko i ja się pojawię żeby nie było, że nam postów nie przybywa na 40-tkach, hihihihihihihihi
Ja z pracy klikam pomiędzy jednymi a drugimi notablami, którzy dziś na nawiedzają i u szefa dyskutują. Tak, więc jest to plus dzisiejszego tutaj kwitnięcia, a tak to nic więcej, bo ganiam z ciasteczkami- typu babeczki z owocami + grylażki i jakieś tam muszelki z kremem- do tego kawa taka, kawa siaka, herbata taka, herbata siaka, a może zimnego napoju, a może... ot robota głupiego.
I chyba stąd się wzięło niegdysiejsze mniemanie, że sekretarki to tylko parzokawki są i nic więcej.... hmmm, ale ja wiem, że więcej, bom sekretarką kilka lat była.
Acha i zrobię tu reklamę wybrzeżowemu zespołowi "Hadwao", który dziś u nas koncertuje , a niebawem wystąpi w Opolu na koncercie :!: Sama się zdziwiłam, bo nie bardzo wiem co grają , ale okazało się , że nas taki zaszczyt kopnął i mamy tu grupę, która może rozwinie skrzydła po Opolu :roll: :?:
No dobra kończę, bo mi admin bana da na wpisy i będzie po wszystkim.
Wielkie pozdrowionka i buziolki dla WSZYSTKICH i przybywajcie, przybywajcie .... :lol: :lol:
-
witam was dziewczyny --wczoraj wieczorem przyjechałam i w nocy za cholere nie mogłam wejśc na diete :( :( -cos chyba neostrada mi sie sypie :( -bo dzisiaj nawet przez wyszukiwarke mialam kłopoty . Nic nie schudłam chociaż narobiłam sie jak dziki osioł.
Ja juz zaczynam wątpić w moja silna wole . Po za tym wiecie jak to sie całymi dniami przy garach siedzi -niby obiadu nie jem -ale gryzami nadrobie .Dzisiaj nie gotowalam i liczylam ,że wytrzymam --a gdzie tam :( zjadłam najpierw kope orzechów -a potem
zakopane galaretki wyły -więc wycałowałam połowe-teraz pije kawe ze smietanką
i topie moralniaka.
narazie -bo musze sprawdzic czy byłyście grzeczne :P
