odgrubianie to w Nowym Roku wezwanie

Witajcie Dziewczynki! :D

I ja wracam jako ta marnotrwana ;) Chociaż czasu nie marnotrwiłam - pracowałam jak mróweczka, a własciwie mały pisarczyk ;) Dzisiaj rano postawiłam kropkę :lol: i teraz trochę poczekam na rezultaty. Oczywiście przez te zajęcia umysłowe o diecie czy ćwiczeniach nei było mowy. O niczym nie było mowy - sprzątaniu, gotowaniu, mejlowaniu, czytaniu, oglądaniu! Jak skończyłam, to odżyłam!!! Nagle wolność i swoboda. I dziewczyna młoda - czyli ja :P NIestety przez te obowiązki nie byłam na imprezie 20-lecia matury :( A to miała być taka świetna mobilizacja... Nic to. Za 5 lat następny zjazd ;)
Wracam więc do starych postanowień - mało kalorii, dużo ruchu itp. Cośkolwiek mam nadzieję zrealizować, no bo i lato coraz blizej i ciała coraz więcej się pokaże :roll: Niejaką przeszkodą będą wyjazdy, bo znów zbliża się mój sezon występów gościnnych (będę w czerwcu w Radomiu i Kaliszu - kogo odwiedzić? ;), ale mam nadzieję, że jakiś postęp w osiąganiu slwetki idealnej aczkolwiek realnej będzie ;)
Witaj Krysialku! WIęc nadal jedziemy na jednej wadze? ;)

serdeczności :)

KRYSIU~!!!!!!!!11 witaj :* bardzo jestem happy ze zawitalas do nas ...i ze wrocilas i wogole :P...brakowałao mi Ciebie :* Waga...? a co to takiego :P ???

Krysialku, jesteś wreszcie! To odpoczniesz w domu po tych wojażach....Przy truskawkach, kochanie, nie przy ciasteczkach, nie nie nie..... :wink:
U mnie okresy grzeczności, ale rozprzęgłam się nieco w weekend, więc dzisiaj wracam w ryzy 1500 kcal. Rano nie zdążyłam poćwiczyć, ale z pewnością zrobię serię wieczorem, szkoda że u nas leje, bo poszłabym chętnie na moją godzinną rundkę wałem nad rzeką..... :roll:

Ajka, cudnie, że skończyłaś mrówczą pracę! Teraz czeka Cię sama przyjemność: basen....limit kalorii....chude potrawy.... :wink:

Czarna, businesswoman kochana! Zostaw na trochę interesy i napisz co słychać w świecie polskich przedsiębiorców?....Możesz zdradzić czym się zajmujecie?....

Księżniczko, niedościgły Ty mój wzorze! Ja też chcę 7 z przodu!!!! :D

Jado, zaśliniłam się na muszelki z kremem.... :D Ale Ty twarda sztuka jesteś!

Aganko, jak tam zielona garsonka?.....

Szane! Życzę szybkiej 7!!!!!!!! I cierpliwości pielęgniarskiej! Mój chłop już lata...kuśtykając co prawda, ale wyskoczyła pilna robota, więc jeździ do biura na cały dzień....A jak wraca, to leży biedak z nogą w górze....Za szybko wrócił do roboty, ale nic nie poradzę, to typ odpowiedzialnego pracoholika..... :roll:

Pozdrawiam i życzę wszystkim sukcesów na drodze zdrowego odżywiania! :D

Wróciła gospodyni, i od razu pojaśniało.

Krysial
mam nadzieję , że smutki potopione i zostały same wesołki.Podjadanie podczas gotowania jest niestety bardzo zgubne. Jem znacznie więcej i ciągle wydaje mi się, że prawie nic nie zjadła. A jakby to zebrać razem do kupy w jedną michę to byłaby to micha że ho,ho...
Ale przecież trzeba wszystkiego porządnie popróbować :wink:

Ajka
gratuluję zakończenia wielkiego dzieła.Takie pisarstwo to prawie jak ciąża.
Mam nadzieję, że w swoich podróżach pokraju zajrzysz też nad morze, jesteś oczekiwanym gościem.A może uchylisz rąbka tajemnicy co to za wiekopomne dzieło?

Aia, Jado
demoralizujecie i dziesiątkujecie szyki tymi balami i opisami smakołyków. Natychmiast grzecznie do szeregu. Garsoka zielona się poluzowała. Ponieważ mam nadzieję na jeszcze większy luz, wię odwiesiłam ją do szafy. Zmniejszę ją bardzej drastycznie za jakiś czas. ( optymistka ze mnie :) :) ). Ale co tam.

Z dietą sobie jakoś radzę, nie obserwuję moralniaka. Jeżdżę ambitnie na rowerze. Kondycja się poprawia, bo 4 rundy robię już w czasie dawnych 3.

Zrobiłam sobie nową fryzurę. Łaziłam po mieście, weszłam się umówić do mojej fryzjerki na jakiś odległy termin, a tu okazuje się, że jakaś klientka nawaliła i jest wolne 40 min. Grzechem byłoby nie skorzystać. Moi faceci powiedzieli, że świetnie i że z kobity zrobiłam się dziewczyną. Bardzo zrobiło mi się przyjemnie.

A i jeszcze czymś muszę się pochwalić. Co drugi dzień wieczorem drałuję z mężem nad morzem przez co najmniej godzinę.
Powoli staję się wzorem do naśladowania. Mam nadzieję, że 14.06 podczas ważenia spotka mnie zasłużona nagroda.

Dla Szane, Księżniczki, Czarnej, Matkimafii, Ficanki ( a gdzież ona...) ciepłe wietrzne pozdrowienia

Witam kochane kobitki :D :D wreszcie jakiś ruch w temacie, a już myślałam , że wszystkie byczą się na wywczasach :D , u mnie pracowicie , męcząco i nieco odpuściłam gimnastykę, ale za to zaostrzyłam dietkę.
Wczoraj przejrzałam zasoby w swojej szafie i okazało się , że jak większość kobiet- ja nie mam co na siebie włożyć. Wszystko wisi jak na wieszaku. Jestem zachwycona, choć czekają mnie kolejne wydatki odzieżowe, bo stare sukienki nie bardzo nadają sie do zwężania.Wszystko poleciało tylko nie uda- cały czas liczę, że może którejś uda się wynależć skuteczny sposób na te partie ciała, nawet błotne okłady nie ruszyły tego cholernego tłuszczyku. :evil: :evil: :evil: Ale i tak się cieszę, bo mnie ludzie przestaja poznawać na ulicy :) . A teraz z niecierpliwością czekam na wakacje, żeby wzmoc aktywność fizyczną . Pozdrawiam wszystkie cudne dziewczyny dziś niestety tchnieniem deszczu

witajcie
to sie porobiło -znowu musze jechać -ale tylko na dwa dni --odmówiłam koleżankom
ale nie daja mi żyć .Teraz miałam telefon i koleżanka mnie zjechała jak burą suke.
No i niestety mam 12 godzin do wyjazdu --matkooo...w co ja sie ubiore . :(
zaraz biore sie za gotowanie -bo staruch jeszcze o niczym nie wie.
A tak obiecałam sobie schudnąć -a tam -niestety ..alkochol tez ma kalorie .
Czarna fajnie masz i taka praca zobowiązuje kobiete bycia elegancką
wszyscy Cie najpierw podziwiaja a potem słuchaja.
Aia skad wiedziałas ,ze dzisiaj wrąbie miche truskawek -- chciałam sobie lody zrobić --no i niedożyły -chyba troche przesadziłam . :P
Ja też staram sie do 1500 i jakos przestałam chudnać :(
Aganna -plaża ,morze, fajnie ..przy takim powietrzu to i zdrowo sie chudnie
tego to Ci zazdroszcze --ja morze widziałam chyba z 10 lat temu.
narazie -buziaki --bo musze wziąć sie za gary

Hej, heeeeej :P

Ale numer :!: To kolejne miejsce, gdzie zaglądam i jestem za Aganną :P
Jak tak dalej pójdzie to pomyśli, że ją... śledzę :wink:

A co ciekawsze także dziś do fryzjera zawędrowałam i dokonałam sporego cięcia na mej głowie, bo z tego co zostało warkoczy już się pleść nie da :wink: :roll:
Mąż skomentował to tak - hmmm, a czemu masz takie krzywe te włosy :?: :shock:
Ech, nie zna się na nowym "dizajnie" :wink: A ja mam poprostu proste włosy, które wymagają dobrego strzyżenia żeby cokowielk było widać i żeby potem się układały, bo inaczej plaskacz vel plastuś na głowie :?

Teraz szykuję się do kolejnego maratonu w pracy, który zakończy się .... urlopem :P w początkach lipca.
Z tym, że w tym roku urlop wygląda bardzo nieurlopowo, bo:
:arrow: krótka wizyta na Śląsku w związku z koncertem U2 i grillem u Dofy i Lorilaj - dziewczyny z topika pt. Odchudzanie po 60-tce,
:arrow: tapetowanie, a z tym wiązać się bedzię jeszcze parę spraw meblowo-wyposażeniowych mojej minichałupki.

No i dlatego teraz studiuję książkę pożyczoną od koleżanki "Kolory w domu" , lecz czeka mnie przede wszystkim rajza po sklepach aby zobaczyć co jest w ofercie i na co mnie stać :!:

Buzioki dla WSYSTKICH, a Ty Krysialku to już niezły "włóczykij" :wink: jesteś

Pozdrawiam , paaaaaaaaaaaaa :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Eh Krysiu a Ty znowu uciekasz...:( ale nic...jak mus to mus...mam nadzieje że wypoczniesz, uda Ci sie wypad :) i będziesz nadal dzielnie dietkowała ;)
Aia ...no poczekaj...to w takim razie ja już Cię zmobilizuję...jeszcze 2 kiloski i też będzie 7 :D zaraz zobaczysz ze mnie dogonisz a potem przegonisz...a potem to juz Ty bedziesz moim wzorem :D
Aganno! Dziekuje za pozdrowienia :D A co za fryzurke masz? dluga? krótka...? Kolorejk tez zmieniłaś ?


Pozdrawiam :*

:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
jak fajnie!!!!!!Jak nas duzo znowu.
No witajcie dziewczyny!!!!!!!! :D :D :D :D :D :D :D :D
Ja dzisiaj zaknelam drzwi za ekipa remontowa.KONIEC!!!!!!!!!
Nareszcie.Teraz sprzatanie wielkie mnie czeka.Ale juz mam umowiona pania,bo sama ni cholery nie dam rady.Umyc trzeba kazda szafke.A w domu przaktycznie nie bywam.
Czy moge zdradzic ,czym sie zajmuje.?Sprowadzam kwiaty z Holandii.To cholernie trudny temat,nie wiedzialam w co sie pakuje.....Ale dam rade....Jakem Czarna....
Z braku czasu przestalam notowac ,co jem.A nie jem nic przez caly dzien w pracy,bo po prostu nie mam czasu,tylko kawa goni herbate i znowu kawa,a jak wpadam do domu po poludniu to wymiatam chyba wszystko,co jest...no troche przesadzam,ale nie jest to nigdy z rozsadkiem i policzone ,jak kiedys.Slodyczy nie jem(chociaz dzis lody moje ulubione orzechowe w sklepie mnie napadaly,ale je pogonilam),pieczywa tez raczej nie....A waga stoi...
Krysial,jak milo ,ze wrocilas,jakos tak pusto bez Ciebie,Z ta biznesowaniem to jest tak ,ze na dbanie o siebie tez nie bardzo jest czas.Dzis wlasnie nadrobilam zaleglosci nieco i peelingowalam sie ,maseczkowalam,masowalam ,foliowalam.Teraz tylko fryzjer mnie sciga,zazdroszcze Aganno i Jado,ze juz wizytki macie za soba.Musze od Was wyczochrac adresadresy waszych fryzjerek,moze mi wymysla jakas fryzure,ktorej nie trzeba ,czesac ,ukladac,tylko przeczochrac rano palcami i juz...
Ajka,to Ty jestesKatarzyna Grochola i wlasnie wyrzucisz na rynek kolejne przygody Judyty.Nieee,Ty cos ambitniejszego tworzysz....Powiedz,powiedz,co...?
Aia,strasznie dawno Cie ,kochana nie bylo,ale widze ,ze fason trzymasz,zamelduj ,jak tylko sukces bedzie wymierny.
Aganna,czekam tez na meldunek 14.06,jestem przekonana,ze nawt Ciebie zaskoczy.
Ajka,nie martw sie ,ze nie bylas na tym balu,za piec lat bedziesz taka Lasencja,ze jeszcze naprawde im pokazesz,chociaz i teraz moim zdaniem ,nie brak Ci nic a nic-tylko moge ci zazdroscic...
A nad morzem rzeczywiscie jestes mile oczekiwanym gosciem,z Jado i Aganna bedziemy sie przescigac,ktora ma Cie ugoscic.
Ojej,koncze,choc pewnie moglabym jeszcze tworzyc.
Pozdrawiam WSZYSTKIE,ktorych tu nie wymienilam.
Matkomafii,tez chcialabym ,zeby mnie nie poznawali na ulicy znajomi,ale mnie nie da sie nie poznac,jestem charakterystyczna.....hi,hi,hi,hi.A z biodrami tez mam problem....
Pozdrawiam raz jeszcze.Ficanka,gdzie Ty?
Pa.

Dziewczyny

wszystkie głowa do góry :-D i my hoooooop do góry na pierwszą stronkę

Paaaaaaaa :lol: :lol: :lol: