odgrubianie to w Nowym Roku wezwanie

Czesc dziewczyny :lol: :lol: :lol:

Ale sie nas tu nazbieralo :lol: :lol: :lol: w takim towarzystwie napewno wszystkie damy rade :lol: :lol: :lol:
Szane gratulacje, tylko uwazaj na siebie zebys z tej radosci nie przeforsowala sie za bardzo :wink:
Ajka calusy dla solenizanta :lol: :lol: :lol: w takim dniu to az sie chce torciska a z jutrzejszym wodnikiem niezly pomysl.
Ja dzisiaj tez mam dzien slodkosciowy, czekoladka kasztanka 8 kosteczek, palce lizac :wink: buleczka slodka tez byla :wink:
Mam nadzieje ze jutro na dzialce dam z siebie wiecej niz dzisiaj,doszlam do wniosku ze te slodkosci wplywaja rozleniwiajaco na ma dusze :lol:

Belferzyco co z toba :?: :?: :?: :?: :?:

Do jutra :lol: PaPa :lol: :lol: :lol:

SZANE nie będę oryginalna, ale też się cieszę , że wracasz do zdrowia i zapodano Ci doatkowy ruch. No tylko przypadkiem nie przesadzaj i żebyś nam tu tak zaraz z tymi kilosami nie znikła do rozmiaru "kijka od szczotki" :) ,
Asiu - nie martw się tymi łakociami. W końcu (jak mawia moja teściowa) kto zabroni biednym bogato żyć? Więc w tą modłę, kto zabroni chudnącemu raz sobie połasuchować? A skoro wybierasz się w górki to trochę ruchu będziesz miała więc i tort z babeczką odpłyną w siną dal...
Ewa - fajnie, że jesteś. Ja też tu świeżynka , więc witam w klubie :lol:

Z upalnymi pozdroofkami - Jado

Cześć Dziewczyny !!!!

Czytam to co napiszecie codziennie, ale mam taką deprechę , że mnie opuściła wena twórcza. Wszystko mi się w życiu miesza, pewnie dlatego waga spada w dół , dzisiaj to 62kg , gdyby wszystko szło dobrze to bym się cieszyła. :cry:
No,ale koniec z tymi smutkami, cieszę się waszymi sukcesami, fajnie jest Was poczytać.
Elach, w piątek dam Ci namiary na ten basen, bo się pewnie wybiorę, gratuluję wyników, są imponujące. :lol: :lol: :lol:
Szane, cieszę się , że zdrowiejesz, uważaj na siebie i się nie przeforsuj.
Ewa, Ajka, ja też tutaj jestem od niedawna, witam Was serdecznie, forum jest naprawdę świetnie.
Pa. Pa. 8) 8) 8) Może słonko rozwieje moje smutki.

Witajcie w nowym dzionku :!: :!: :!: Ja nadal w roli szczęśliwego szczygiełka :D

Jado spokojna głowa, do kijaszka mi baaaaardzo daleko. Narazie to dorodne drzewko z którego można zrobić dużo, oj dużo kijaszków :twisted:

Krino nie stresuj się brakiem weny, są takie dni, że człowiek wgapia się w ekran, napisałby cosik ale w głowie tyle myśli naraz, a żadnej złapać i zapisać nie można.
To minie :D
Wyłaź z tej deprechy :!: :!: :!: przyjdą radosne dni :!: :!: :!:

Wszyściutkim Wam życzę miłego radosnego dzionka :!: :!: :!:
Precz ze zmartwieniami :!: , świeci słonko :!: :!: :!:

Dzionek moze piekny a ja cale nogi i rece mam w takiej wystpce jakby mnie komary pokasaly :? swedzi jak diabli :(
Pierwszy raz kupilam balsam nawilzajacy DrEris. czy to mozliwe zeby az tak mi pomogl :!: :!: :!:
Lece do apteki po wapno a jak do jutra nie bedzie poprawy to do dermatologa :cry:
Wpadne wieczorem :oops: PaPa :lol:

Cześć!
Po przerwie wpadłam na stronę grubasy i co widze? Fantastyczne forum :D Tylko sie odchudzać! No i zaczełam stosowac diete Kopenhaska, lubię szybkie efekty :D Dzisiaj dopiero 2 dzień, ale dam radę :D
Mam 43 lata, kiedy po raz pierwszy logowałam sie na tą strone miałam 40, jak ten czas leci :? No cóż wage miałam mniejszą o kilka kilo, ale wtedy byłam zakochana :oops: To dawne czasy...
Ale w zeszłym roku zakochałam się ponownie w suczce syberian husky i od tej pory prowadzę bardzo zdrowy tryb życia :mrgreen: Jazda na rowerze i długie spacery trzymają mnie w formie, jedyny problem to apetyt po powrocie do domu :(

Ale nam się grupa rozrasta, super, super. Witam serdecznie wszystkie nowe, serdecznie pozdrawiam wszystkie bywałe już tutaj (bo nie chcę napisać stare, starych tu nie ma, same młode :) )
A dzisiaj serdecznie dziękuję Wam wszystkim, że tu jesteście. Jestem głęboko przekonana, że bez Was to na 100% nic by mi się nie udało. Więc jeszcze raz DZIĘKUJĘ, DZIĘKUJĘ, DZIĘKUJĘ :) :D :lol: :wink:

Ech dziewczyny, co tu dużo gadać jestem głupol jakich mało. Taka mądra w teorii, a w praktyktyce , lepiej nie gadać - poprostu skali brak..... :evil: .
Nie wiem czym mam sobie z tej mojej łepetyny wybić te moje wenętrzne dyskusję. Och, to przecież tylko 1 kromeczka , nic się nie stanie... A potem :oops: o to tych kromeczek-kanapeczek było już kilka- kilkanaście? Niemożliwe!!!!!! Możliwe, możliwe , bo lodówka pustką świeci, a dopiero co ją załadowałam. Czy znacie jakiś sposób na obrzydzenie sobie chleba grubiutko posmarowanego + żółty serek albo jakaś kiełbaska? Ja już nie mam pomysłów. No tylko siąść i płakać , albo cisnąć cale to pilnowanie się w kąt, bo i po co , skoro wciąż wracam do punktu wyjścia? :cry: :cry: :cry: :cry:
Jado

Witajcie kobietki!
Było tak pięknie do 20:00 i okazało się, że jestem cieńki Bolek.
Gotowałam moim panom fasolkę po bretońsku i miseczka pachnącej potrawy znalazła się w moich rękach w tajemniczy sposób, a jak już ją miałam pod nosem to koniec :oops:
W ten sposób zakończyłam dzisiejszy dzień z bilansem 1600 kalorii.
Pocieszam się, że to sam początek i muszę się dopiero zahartować i uodpornić na pokusy.
jodo - jesteśmy na początku tej drogi i chyba możemy sobie jeszcze wybaczyć takie wpadki :?:
Pozdrawiam

Witam Piękne Panie o Pięknym Poranku!

Zaraz jadę do aquaparku na Słowacji, ale cosik pogoda mało mi się podoba... No, zobaczymy. Zdam relację.

Wczoraj miałam wodnikować, ale zrezygnowałam (jak zwykle ;) - tyle, że od 15 już byłam tylko na wodzie. Jakoś w pracy i po pracy mogę nie jeść. Bardzo ładny wynk: 1060kcal :)

Elach - możliwe, możliwe, żeby balsam tak uczulił. Jeśli wapno nie podziała, to pędem do lekarza, bo taka zmora lubi być uciążliwa :(

EwaWT - 1600 to wcale niezły wynik. Być może nie odchudzający, ale na pewno nie tuczący. Oblicz sobie swoją podstawową przemianę materii, dodawaj codzienne aktywności, a będziesz wiedziała jaka ilość jest niebezpieczna dla Ciebie. A 100g porcja fasolki to ma tylko 154kcal, więc możesz sobie pozwalać!

Jado - może nie obrzydzaj sobie tych kanapek, tylko cieniej smaruj i wliczaj w dzienny bilans - zobacz, czy opłaca się dawać tyle masła i sera?

Batory - Też uzależniłam sie od tej grupy!!! I b. lubię ten nałóg! :)

Asia40 - Imienniczko Droga - czy naprawdę musisz tę kopenhaską? Efekt jest szybki, ale potem jojo nieomal gwarantowane... No i taka dieta nie zmienia stylu życia, a wręcz pogłębia szkodliwe nawyki. Ja na tych ekspresach właśnie dorobiłam się nadwagi....

Oj, kończę, bo mąż mnie pogania, żebym pakowała rzeczy na wycieczkę! Życzcie mi słońca! :)

serdeczności [/b]