Wersja do druku
Hmmm,
a ja dla przeciwwagi i wzmocnienia argumentów do podjęcia decyzji o dietkowaniu lub trwaniu w jej zasadach wkraczam z wojskiem
http://photobucket.com/albums/v477/j...zogwcikich.jpg
i ogłaszam alert bojowy.
Koniec biadolenia , dziewczyny na ramię broń, w prawo zwrot i naprzód marsz!!!
Wszyscy maruderzy dostają po 10 okrążeń stadionu 10-lecia , a ci dobrze się sprawujący zapraszam na mglisty spacer nad morzem po dużą dawkę jodu dla zdrowia i urody.
Pozdroofka
Cześć kochaniutkie sarenki!
Jado:Naprawdę chcesz żebysmy biegały po stadionie? :wink:
Aganna:Nie martw się o moje kg i nie trac ducha! Ja te "szalenstwa" mam wpisane w program,tzn.na tygodniu reżim a w łykendy :lol: -hulaj dusza!Dzięki temu moja waga -powoli bo powoli- ale spada,no i mogę to kontynuować bo mam ten margines,że nawet jak pojem to potem nie ma tragedii i wracam do diety.Przecież nie wytrzymałabym inaczej przez 2 miesiące.
Pozdrawiam i ściskam Was wszystkie - to dzieki Wam jakos mi to odchudzanie milsze i jestem juz lżejsza o 12kg :shock:
A Wodnika boję sie samego bo jak zgłodnieję to różnie może być... :?
:D :D :D
witam was dziewczynki ,jesem zmęczona po podróży ale biegne was poczytac bo juz nie mogłam sie doczekać.
wielkich rewelacji nie dokonałam w odchudzaniu ale zdaje mi sie ,ze jakies kilo spadlo
juz sie ciesze :D :D :D
narazie buziaczki :) :) :) .
Hm coś po tych waszych wodnikach pusto tu dzisiaj na tej stronce, więc wpadłam aby Was podnieś na duchu.http://www.gify.org.pl/rysunki/rzeczy/jedzenie/16.gif
Dobry wieczór, a może dzień dobry? albo dobranoc? Bo ja znowu piszę ze środka nocy. Niestety znów ważę pół kilo więcej, ale od jutra to już jak bonie dydy, żadnych stołówek w pracy. W ogóle tam nie pójdę. Nie i już, nawet zobaczyć co dziś dają. Nawet bez pieniędzy nie pójdę. Bo wczoraj byłam bez, a i tak mnie namówiono na barszczyk i pasztecika "no, bo przecież znamy się nie od dziś, to później pani zapłaci".
Krysiul, fajnie, że wróciłaś, czytaj spoko, a jak już przeczytasz to skrobnij cosik.
Elana, 12 kilo? Fiu, fiu. :shock:
Jado, ciężką broń wytoczyłaś, ale czy to coś pomoże?
Aganna, ja z wielkim trudem pozbyłam się 9 na początku, a teraz wszystko wskazuje, że wróci :cry: . Spróbuję tego mentalnego przestawiania
Fita, niezły pomysł z tą pustą lodówką
No to papa, dobranoc, bo może jeszcze pośpię - batorek
Spustoszył lodówkę na ament :D Jest umyta... :wink: pachniaca i czeka na dostawę,ale mnie się jakoś nie śpieszy :P .Ale czy w portflelu coś sie uzbierało ?? :cry: to nie :evil: .No cóż ,czekam na objawienie ,czekam na zapalenie sie światełka :idea: .waga stoi i owszem w łaziencie :? o mojej juz nie wspomnę.Biegać nie bedę bo nam zadyszkę Jado odmawian rozkazu :evil: .Dalej czekam na porządne kopnięcie w tyłek :P .Papapappapapaappa Fita :wink: [/url]
Witajcie!
Nie wiem jaki cud się stał - czy to zmiana moich ustawień, czy jakieś poprawki w kodach, ale nagle dziwnym trafem weszłam na forum i udało mi się zarejestrować :D
Nareszcie :) :) :) Wreszcie moge się oddać mojej pasji http://download.gifart.de/gif231/computer/00002608.gif
Moja dieta tymczasem do niczego - 2000 kcal jak nic zjadam, ale to może z frustracji, że nie mogłam tu wejść ;) no i straciłam kontrolę. Ale już będę grzeczna - na apel Jado karnie odpowiadam - TAK JEST!!! NALEZY WZIĄĆ SIĘ ZA SIEBIE!!! Na razie w ramach zazywania ruchu co drugi dzień robię sobie spacerek w tempie powyżej średniej na Kicarz (to taka górka w Beskidzie Sądeckim), no, ale co z tego, kiedy folguję wzmożonemu apetytowi? Buuu...
Ale faktycznie nie można tracić kontroli, bo wbrew pozorom niedługo już wiosna!!! A te 4 miesiące dla sylwetki może okazać się druzgocące, bądź zbawienne... Jeśli na wiosnę będę miała w pasie 65cm, to sprawię sobie super ciuch!!!! Trza się jakoś motywować ;)
A teraz sobie Was poczytam, bo na razie tylko przebiegłam wątek, ale juz teraz WSZYSTKIE serdecznie ściskam i pozdrawiam :) Bardzo się cieszę, że znó mogę być z Wami :)
http://download.gifart.de/gif231/blumen/00002184.gif
:D :D :D :D
Płakac mi sie chce ,wczoraj pogubiłam posty :o ,dzisiaj to samo :o
napisałam taaaaaaaaki długi elaborat i przez głupote zrobiłam cofke i podziało sie gdzies :( :( -czy jest jakiś sposób na odnalezienie ???,może wy znaciwe jakies sposoby??zaznaczyłam go sobie i wszystko o dupe rozbić -co za złośliwe pudło :(
Batorku ja tez podobnie myslałam -ale najgorsze ,że z problemem zostałam sama
,Czarna obys za deziesięć lat nie żałowała ---ja też liczyłam na wnuki,
a teraz nie ma koło mnie dzieci ani wnuków ,za to mam kupe menażeri i bawie koty
,co do asertywności -to masz racje nie umiem odmawiać i zawsze wymagam więcej od siebie niż innych --po za tym wszyscy sie wypieli ,ja mam zapis więc czuje sie w obowiazku . Tylko czasami żal mi dawnego spokojnego blokowego życia.
ale musze sie pochwalić ,że ta ciężka orka leczy mój zbolały kregosłup --
w żaden realny sposób nie umiem sobie tego wytłumaczyć .no ischudłam 1 kg ,chociaz
troche sobie folgowałam :)
Aganna pytasz mnie o napoje ,mam podobnie i raczej nie mam pragnienia
a pije śmietane ,kwaśne mleko ,kompot. w towarzystwie oszukuje robie kakao jak kawe i zalewam śmietanką.
Elana ,na optymalnej schudłaś?? ja tłuszcze troszke ograniczam -bo jeszcze mam dużo swojego --dużo forsy ci skradli???ja niedawno przeżyłam podobną traume ,ale na szczęście po tygodniu portfel odnalazłam z mięsem w zamrażalniku :)
Joko --ciesze sie z Twojego sukcesu ,a jednak mówilam ,że taka zdolna dziewczyna
nie może długomsie opiepszać bez pracy :D nie otworzylam tego zdjęcia
czy to trzeba jakiegoś programu???
Dorfa -a ja też uwielbiam kociaki -mam ich trzy ,a cztery zamieszkały u mnie w ogrodzie no i jak ich nie nakarmic :P
Ajka ,-nie tworze cudów ,bo gotowanie nie jest moją pasją -probowałam piec ale
wychodzą mi zakalce :o zreszta musze uważać bo jestem łakomczuchem.
Kulka ,ślicznie wyglądasz w tle tych kwiatuszkow ,z twojego ogrodu??
czy z sieci skradłaś???
Ruda ,witam ja też ruda z Garnier sciełam włosy i jestem wściekła
dlaczego nie moge trafić na właściwą fryzjerke :x
narazie
:D :D :D
Fita ,pomysł niezły :D :D ,ale ja to chociaż musze popatrzeć na coś dobrego :?
a troszke i ucałowac i już mi lżej :P
Ajka ,to chyba jesienna depresja ,boja coraz częściej siegam po słodycze a wcześniej tego nie miałam, dzisiaj 1600 cal-też dla mnie za dużo zwłaszcza ,że siedze juz na dupie przed kompem :? a cały dzien obierałam jabłka i susze na kaloryferze--żeby
zamiast słodyczy cos przerzuwać---Jak sie wyzbyć tego łakomstwa????? :(
:D :D :D :D
Jado :D :D :D jesteś wojak czy harcerz????,nawet ładnie ci w tym mundurku 8)
masz racje -coprawda do stadionu mam daleko ale zaraz ruszam dupe z krzesła
i ide wygniatać motyla -bo sflaczeją mi mięśnie na które tyle pracowałam
papatki i całuski dla dzielnych dziewczyn :)