Pozdrowienia :D Z jedzeniem to u mnie tak samo :( Nawet nie to, że tłuste potrawy ale niestety moja zguba - ciasto :( Ale spacerek zaliczony, u nas nawet świeciło słońce :D
Wersja do druku
Pozdrowienia :D Z jedzeniem to u mnie tak samo :( Nawet nie to, że tłuste potrawy ale niestety moja zguba - ciasto :( Ale spacerek zaliczony, u nas nawet świeciło słońce :D
dziekuje za zyczenia krysialku :D ja tez tez swieta spedzilam tlusto i procentowo, ale nie przybralam na wadze :lol: :lol: :lol:
abstynencja od ciasteczek jest radością mojego dnia
http://adonai.pl/kartki/8/1.jpg
nie ma rzeczy niemożliwych
miłego dietkowego dnia
Witam Was po długaśnej przerwie spowodowanej problemami rodzinnymi i zdrowotnymi. Jedne spowodowały, że zostałam wdową, a drugie mnie tak unieruchomiły, że musiałam zrezygnować z wszelkich ćwiczeń, ale niestety JEŚĆ MOGŁAM :evil: :evil: :evil: . Na efekty nie trzeba było długo czekać, bo waga skoczyła drastycznie- od trzech lat nie ważyłam tak dużo jak obecnie, więc wracam i biorę się za siebie- mam nadzieję, że Wasze wsparcie mi pomoże. Na razie nie zmieniam suwaczka bo mi wstyd, że zaprzepaściłam tyle wyrzeczeń i pracy nad swoim ciałkiem , ale dziś ważyłam :oops: buuuuu 82 kg :cry: , tragedia.Na szczęście niewiele mi zostało do dojadania po świętach więc od jutra wracam do dietki i aktywności fizycznej. Najpierw basen i zobaczę jak na to zareaguje mój organizm, a jeśli będzie pozytywnie to od przyszłego tygodnia włączę aerobik na sali. do tego w pogodne dni powrót z pracy na piechotkę. Problemem mogą być słodycze, które w ostatnim okresie były moimi "pocieszycielami" , ale czas z nimi wziąć rozwód, bo wiosna za pasem i moje sliczne sukienki i spódniczki nie mogą wisieć bezużytecznie, a chwilowo się w nie nie bardzo mieszczę. Pozdrawiam i proszę o wsparcie bo bez Was będzie dużo trudniej - już to przerabiałam. Szczególne uściski dla Krysialka
pozdrowienia :D
[img]http://images32.fotosik.pl/193/37b5a7d340a12ecem.jpg[/img]
może któraś z WAs zna się na kaktusach i moze mi powiedzieć co się z moim dzieje, bedę bardzo wdzięczna
Poświąteczne pozdrowionka!!!!!!
Słoneczka nam brakuje!!!!!!!!!!!
http://www.katolik.pl/kartki/kartki/kwiaty07_d.jpg
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
pozdrowionka
krysialku jak po swietach :D