Wersja do druku
rany kolejna reprymenda, najpierw w klubie XXl a teraz od ciebie - ale mi sie należy, ja juz kiedys schudłam 15 kg i było bosko ale po rzuceniu fajek przytyłam 20 kg i jest kaszana. Im człowiek starszy tym trudniej mu zgubic sadło.
dzięki za wsparcie.
pozdrawiam
musiałam poprawić ten post bo nie podziekowałam limeci że do mnie wadła, sorrki , wielkie dzieki żę mnie odwiedziłaś
No musiałam tu wpaść ......
Przepraszam poczytałam po łebkach :oops: :oops: :oops:
Ale kochanie....Nu, nu, nu :!: :!: :!:
Nieładnie :!: :!: :!:
Proszę mnie tu pisać co jesz DOKŁADNIE :!: :!: :!:
I sie nie opierniczać i nie zajadać słodkim :!: :!: :!:
Proponuję chrom brać...mnie nawet pomaga...Choć ja to mam problem ze słonym....Orzeszki, chipsy...takie tam....
No ideałem nie jestem.....Ale takie coś :!: :!: :!:
pozdrawiam serdecznie
Będę zaglądać i lać po d****
pa,pa,pa Asia
rany znowu ktoś chce mnie bić, tylko nie różgą bo rózge juz zarezerwowała Foczka z klubu XXL.
Asiu dzięki ze do mnie wpadłaś , jak każda z nas ja też potrzebuje mobilizacji i każda nagana działa mobilizujaco, ja tez jem chrom ale on juz na mnie nie działa, zreszta ja musle że to nie jest kwestia żołądka tylko główki i nawet jak nie mam ochoty na cos słodkiego to i tak jem. Poza tym moi panowie lubia słodycze a szczególnie lody a ja po lodach mam wilczy apetyt i kółko sie zamyka.
Dzieki ze bedziesz wpadać.
Czy to śliczne maleństwo to twoje?
pozdrawiam
Luizek, no i nie zdalas zadnej relacji. Chce wiedziec czy sie trzymasz dietki i jak Ci idzie. ja sie teraz okropnie zawzielam i nawet pociwczylam w domu, chociaz prawie nigdy tego nie robie. bardzo mi sie ostatnio spodobala joga bo jest taka odprezajaca a ja nie lubie tego calego skakania. Tylko, ze nie mam kasy, zeby sie zapisac na zajecia a joga jest dosc kosztowna, no i w zwiazku z tym nie wiem jak dokladnie wykonywac cwiczenia. Ale da to sie zalatwic. Sprobuje sobie z neta scignac jakis plik, wtedy bedzie latwiej.
A Ty cwiczysz kochaniutka?
nie mogę napisać co jadłam bo miałąm babskie spotkanie i strach pisać ale obiecuje poprawę
papatki
No wiesz co? Tyle krzyczenia na nic. Bedzie kara, oj bedzie. Od teraz przez tydzien nie tkniesz nic slodkiego. Nic nic nic! Nie masz prawa. Jakie to odchudzanie jak co chwile bylo jakies potkniecie?
Jesli masz zamiar zabalowac to nie jedz nic w ciagu dnia a wtedy mozesz wieczorem pofolgowac.
A teraz glaszcze po glowie i trzymam kciuki, bo chyba za duzo bylo tego krzyczenia ;)
Nio :!: :!: :!:
Ostatni raz Ci przebaczam :!: :!: :!:
Ja też dzisiaj grzeszyłam.....i to bardzo....
pa,pa Asia
dzieki ci o boska za odrobine litości, ja przy tym remoncie jakos mijam sie z dieta i to strasznie.
pozdarwiam
zrób remont i potem sie odchudzaj bo tak to sie zcelem mijasz
witaj ,wreszcie jestem przy swoim komputerze -co to za szczęście
miec troche spokoju i prywatności.
co tu moje piękne oczy widzą -dziewczyny ćwiczą joge :?
nogdy tego nie pojęłam ,chyba nawet nie chciałam -bo mam wrażenie ,ze to nudne długie medytujące ćwiczenia --ale napewno skuteczne .
Tkwić w jakiejś nieruchomej pozycji -i nie mysleć o kartoflach na gazie -
jeszcze do tego nie dojrzałam :roll:
slome to jest dobry pomysł, skończyć remont i powaznie wrócic do diety i ćwiczeń, dzięki ze mnie odwiedziłaś
krysial - no nareszcie się odezwałaś, juz wróciłaś od mamy? ja mam koleżanke która ćwiczy jogę i mówi ze to bardzo wycisza, moze sama spróbuje, ale najpierw skończę remont
wszystkim zyczę miłej niedzieli
Luizek co to za remont gigant ,ze tyle trwa
Mnie tez by sie przydał -bo ostatnie malowanie zrobiłam jak pies przez pola -bo nie chciałam długo sie z tym certolić .
Kupiłam farbe do okien miałam po malowaniu wziąc sie za nie -ale niestety
jakoś checi odeszły :( Narazie czekam na wene.
wiesz remont moze nie jest gigant tylko z przygodami, najpierw kupilismy nowoczesną farbe DULUX i zszedł nam sufit i ściany zaczeły odchodzić więc trzeba było skrobać, to jest farba na nowe ściany a ja mam stare mieszkanie, które w cięzkich czasach było malowane różnymi wynalazkami i taki efekt, poza tymremon robimy sami po pracy więc się ciagnie jak flaki z olejem
cieszę sie że się lenisz ja też tak zrobię jak tylko ten bałagan sie skończy, musimy sie pośpieszyć po rok szkolny sie zaczął i młody nie ma gdzie sie uczyć, ale kicha
Czy ten remont to przypadkiem nie taki "tyci" pretekst....aby jeszcze nie dietkować....On się tak fajnie ciagnie....Może sie nie skończy szybko....A waga w miejscu nie zaczeka.... :evil: :evil: :evil: :evil:
Proszę mnie się tu wziąść do roboty :!: :!: :!:
Nie chcemy przecież wyglądać jak monstra......
I mnie też nakopać :!: :!: :!:
No to dobrej nocki i miłego poniedziałku :!: :!: :!:
pa,pa Asia
Luizek no co tam? Ja tez ostatnio przesadzilam ale znow wrocilam na diete. Odzywaj sie!!!!!!!!
Luizek ,ja też miałam dulukx -ale uważam ,ze jest przereklamowany,
a na stare ściany to trzeba na pare godzin przed malowaniem zmyc unigruntem -
a być może nawet zeskrobac poprzednie badziewa.
teraz to ja tez wiem ze dulux nie jest do starych ścian tylko do nowych lub bardzo dobrze zeskrobanych i przygotowanych, wiesz jak ja już zeskrobałam wszystko to każda farba mi pokryje nie musi to być tak drogi dulux
To co wszystko na nowo zmywałaś??? chyba nie
wystarczyło tym unigruntem przelecieć :shock:
no ale wiesz człowiek po szkodzie mądry a zwłaszcza jak sie chce coś szybko psim swędem zrobic .
Opalasz sie czy strajkujesz? ---ale cokolwiek robisz -czekamy -wracaj szczuplusia
Grunt to własciwie prowadzona dieta......
U mnie nie lepiej....O menu można pomarzyć... :wink: :wink: :wink:
pozdrawiam Asia
Do niedzieli chyba uwiniesz sie z tym remontem co??
na figurke dobrze robi ściera i podłoga na mokro :lol:
Za daleko mi uciekłas -a lubie mieć swoje koleżanki blisko
wiec do juterka
HURRRRRRRRRA JUŻ SKOŃCZYŁAM REMONT!!!!!!!!!!!!
WRACAM DO DIETY BO CHYBA MI SIE PRZYTYŁO ALE NIC TO , DZISIAJ BYŁAM NA BASENIE
SUPER
Luizek po remoncie przytyło sie????? to kto za Ciebie robił podłogi na mokro?
No nareszcie :!: :!: :!:
A więc zabieramy sie do roboty :!: :!: :!:
Basen super :!:
A spowiedź jedzeniowa...gdzie :?:
całusy Asia
Przepadła na tym basenie :P --ile jeszcze masz zamiar pływać -za dużo zrzucisz od razu --daj sobie luz :lol:
serwus,
wcale nie przepadłam na tym basenie tylko nie miałam czasu,a przytyłam bo nie chciało mi sie robic obiadów więc była pizza, pizza i ............pizza
ale koniec z tym obrzarstwem i musze sie zabrać za siebie.
Tak jest :!: :!: :!:
"0" pizzy :!: :!: :!:
Czekamy na plany odchudzaniowe...jakieś założenia...no i spowiedź :!: :!: :!:
Bardzo udanego i dietkowego weekendu życzę:!: :!: :!:
całuski Asia
Pzza --to bomba węglowodanowa -uwielbiam -ale jednak
wole nie kusić losu -nie wiesz jak to jest : nie wierz gębie połz na zebie :roll:
Ostatnio mniej licze bo goszcze bratową ,ale unikam węglowodanów
no i jakoś nie tyje -coprawda tez nie chudne --za dużo pokus :shock:
Jutro wyjeżdżam na dwa tygodnie wiec --trzymaj sie szczupło
i jak wróce -widzeCiebie laseczke :D
laseczka to ja już ni będę , nie ten wiek. dobrze że chociaż trochę sexu mi zostało. właśnie wróciłam z basenu, koleżanka znowu mnie wyciągneła, jest kochana.
jedziesz sie byczyć czy ciężko pracować? osobiści życzę ci tego pierwszego , po rodzinnej wizycie należy ci sie jakiś relax.
czekam twojego powrotu.
papatki
moje wyniki z poniedziałku
waga: 92,5
obwód klatki (pod biustem): 96
obwód talii: 107
obwód bioder: 120
obwód uda (w najszerszym miejscu): 65
cel do następnych pomiarów - 91,5 kg
jak mówi znajomy weterynarz: jest dobrze lecz nie beznadziejnie
cholera mąż kupił pyszne czekoladki i......................
Halo, halo :!: :!: :!:
Czekoladki beee :!: :!: :!: Warzywka cacy :!: :!: :!:
Ech sama to sobie w kółko powtarzam....
Ale od poniedziałku dietka, oprzynajmniej taki mam zamiar :!:
pozdrawiam słoneczno-jesiennie
Asia
narazie nici z pomiarów bo mam cięzkie dni i apetyt straszny ale się pilnuję.
jakoś to bedzie
Halo, halo :?: :?: :?:
Ciężkie dni, ciężkimi dniami....ale co tam słychować z dietką :?: :?: :?:
całuski Asia
zapisałam się na listę do grupy grubasków, grupa zaczyna działać jak zbierze sie 10 osób. zobaczymy jak dalej będzie,we wtorek dzień prawdy
Luizek i tak trzymaj. W grupie na pewno sie uda. Ja zaczelam po raz kolejny, staram sie nie przekraczac 1500 kcal i na razie mi sie to udaje, czyli od wczoraj :P Zaraz ide napisze cos u siebie bo chyba topik zlecial na samo dno. Trzymam za Ciebie kciuki. Wierze, ze nam wszystkim sie uda.
nadszedł dzień prawdy, jest kiepsko
waga: 93,5
obwód klatki (pod biustem): 98
obwód talii: 1110
obwód bioder: 122
obwód uda (w najszerszym miejscu): 68
Witaj Luizku :!:
Hmmmm....
Nic to :!: :!: :!:
Bierzemy się do roboty :!: :!: :!:
Zapraszam na plażę....
Tam są fajne leżaczki , drinki jogurtowo-warzywne, muszelki Madziunia ma donieśc, ale jeszcze zwleka z przyjściem.....
Dobranoc i całuski.
http://imagecache2.allposters.com/im...PP-GMK0001.jpg
byłam na basenie !!!!!!!!!!!