Wersja do druku
Ruda lody są nawet w niektórych dietach , kalorie się spala kiedy jemy zimne. Ja kiedys jadałam tylko mleczne, bez dodatków i miały niewiele ponad 100 kalorii.
Ja też mam ochotę na sen zimowy, ale pracy w domu tyle, że raczej się nie zanosi :D
Pozdrawiam
:D dziewczyny, ja tez pije ciepla wode z cytryna rano, ale do toalety nie chodze, co jest :?: :lol:
Ja się wspomagam tabletkami "APLEFIT" . Bardzo mi w tym problemie pomagają :D :D :D
pozdrawiam :D :D
dobrze wam dziewczyny :) jedna , kawkę, druga wodęc zystą lub z dodatkami ......a ja co bym nie zjadła czy wypila to do toalety ciężko oj ciężko. Muszę wspomagać się prochami lub herbatkami
slba ja staram się owoców wieczorkiem nie jeść, i mieć przygotowane w lodówce warzywka - szczególnie marchewkę, ale również seler, burak czy pietruszkę
Beignetlodowa dieta to akurat dla mnie lodożercy :D Ostatnio rozlubiłam się w sorbetach i rozgrzeszam się, że są beztłuszczowe.
Dziś tknięta dobrym przykładem poszłam na piechotke do pracy. Szłam 30 min. i dalej pojechałam autobusem, a potem dzielnie wdrapałam się na 5 piętro- z zadyszką a jakże!
I chyba w nagrodę koleżanka rzekła mi dziś, że chudnę!
witaj Ruda
to nie rozumiem -po czym masz takie ciągoty do toalety
po sorbetach :roll: -a może te figury pijesz w nadmiarze?
ja za nimi nie przepadam -jednak wole lody :? i to te z bakaliami
niekupuje bo jak siebie znam zaczełabym kosztowac a skończyłoby sie na wylizaniu pudełka.
Miłego dnia :D :D :D
odwrotnie Krysialku, owrotnie - mam problem z wypróżnianiem
witaj -ja z tą kawą też wywijam,chociaż już trochę umniejszyłam.Ale rano wypijam-ale ostatnio wprowadziłam trochę zmian.Nie piję w środy i piątki.Ciężka sprawa,ale póki co udaje się.A brata podleczyli narazie zastawki nie wstawiają.musi schudnąc.Właśnie dzisiaj wypisali Go do domu.Dzięki Bogu ,że tak to wszystko się skończyło,ale towłaśnie lekarze narobili takiego larum.Z jednej strony leczą,ale do zawału potrafią też człowieka doprowadzic.Pozdrawiam serdecznie -do miłego.
Ruda
ja mam podobnie, czesto chodze jak napompowana :lol:Cytat:
odwrotnie Krysialku, owrotnie - mam problem z wypróżnianiem
Nasze organizmy sie mocno porozleniwialy :lol: , chociaz , jak mam urlop, to nie jest zle, ale w tygodniu, tragedia, moze umnie jest spowodowane, ze nie potrafie sie nigdzie wyproznic, tylko u siebie w domu.
Ruda na te sprawy dobra jest właśnie zielona herbata ona dobrze reguluje przemianę materii. Moja mama nie może jej pić ze względu na żołądek ale łyka tę herbatkę w tabletkach i bardzo sobie chwali.
Koleżanka zarobiła sobie u Ciebie kawę. takich opinii powinno się słuchać w trakcie odchudzania bardzo dużo :D :D
Pozdrawiam, trzymaj się :D :D