Wątek: ..........bliżej pięćdziesiątki

witaj-jak wiesz jak to zrobic i ze bedzie to udoskonalone todzialaj kochana,bo ja sie na tym nie znamzupelnie.
A rogale faktycznie podziwiam sama siebie.Przez 2 dni moim kupuje,robie kawki i co najwazniejsze z nimi siedze i wogole mi nie zal,ze to ja nie biesiaduje z nimi.To sie nazywa miec charakter-prawda
Pozdrawiam i do milego

Ruda
prosta dietka tylko monotonna
1 dzien -warzywa
2 dzien - ser baly chudy i kefir
3 dzien -kasza jaka chcesz
4 dzien - owoce
5 dzien - miesko(piers z kurczaka) i rybka oczywiscie gotowane
wszystko bez soli i tluszczu
Niby nie wolno kawy i herbaty czarnej, ale ja tego nie stosuje

Glodna nie chodze, zobacze jak dalej bedzie

Cześć Ruda
moje wrażenia-----Wczoraj po warzywach bylo dobrze ,co prawda nagrodziłam się kostką czekolady ,ale co tam.Dzisiaj było serowo.Byłam mniej głodna,ale urozmaicenie w jedzeniu skąpe .Pod wieczór rozstroił mi się żołądek ,raczej po tym białym szaleństwie,bo przecież niczego innego nie ruszyłam.Niedawno wróciłam z pracy i zjadłam cienką parówkę.Trudno,najwyżej mniej schudnę i mniej się oczyszczę.Nie ważę się,ale czuję,że jakoś mnie mniej.Dalsze wrażenia jutro po kaszy różnistej.
Marzy mi się

witaj Rudka
Dieta ciekawa napewno kiedys w nia wejde -bo 1000 kal cosik mi nie wychodzi
zawsze jakoś więcej .
Jak przeczytałam ile kalorii ma wędzony ser o rany
to ładnie przedobrzyłam -a wcale nie jestem najedzona.

Ruda Ty nie podjadaj sama wiem po sobie ze jak się zacznie jeśc to nie ma końca .Jestem ciekawa ile na tej diecie można schudnąć chyba Iza ją stosowała mnie osobiście przerażają owoce i warzywa ,lubię je bardzo ale ja chyba od samego warzywnego czy owocowego jedzenia dostałabym skrętów ,pozdrawiam

Ruda - podoba mi sie ta dietka. tylko kefir zastąpiłabym jogurtem, bo od kefiru robi mi się od zawsze "lataczka".
Spróbuję, ale chyba dopiero wtedy, gdy nie bedzie mi szło jak należy.

Witaj Ruda !! Fajnie jest czytac o takich wlasnie sukcesach , a sama wiem po sobie ile to trzeba miec silnej woli aby wytrwac wieczorem ... Zycze ci abys zawsze wygrywala z wieczornym glodem, szczegolnie , ze to wcale nie prawdziwy glod .
Pozdrawiam i zycze dalszego przyjemnego i efektywnego dietkowania !!

Ruda, buziaczki
Milego tygodnia

MILEGO TYGODNIA ZYCZE

Pozdrawiam poniedziałkowo