Wersja do druku
BEIGNET- slyszalam od kolezanki, ze sa organizowane takie zajecia dla mam z dziecmi, gimnastyka przy muzyczce , troche zabawy a troche cwiczen. Moze tam gdzie mieszkasz gdzies to jest ?
pozdrawiam serdecznie !
http://www.gify.nou.cz/obr_vily1_soubory/11a.jpg
BEIGNET pięknie Ci waga spada :D . Jak nie jesteś głodna to mniej kalorii na dzień nie zaszkodzi. Organizm korzysta też z własnego tłuszczu. Ale super że weszłaś już do mniejszego rozmiaru :D .
Trzymaj tak dalej dietę bo Ci dobrze idzie :D
pozdrawiam :D :D
:D BEIGNET gratulacje :D
milego weekendu :D :D
Gratuluję rozmiaru 42 :!: Super Ci idzie :!: Trzymam kciuki :!:
Miłego weekendu :D :D :D
Beingret,gratuluje mniejszych ciuszkow :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:
Witajcie po weekendzie. Uff udało mi się nie dać pokusom, ale było ciężko, miałam przy tej deszczowej pogodzie ogromną ochotę na czekoladę lub kawałek tortu czekoladowego. Przez 5 dni zrobiłam dietę 'gwarantowane 5 kg' i jak się spodziewałam, nie schudłam 5 kilo, bo już się dłużej odchudzam, ale 3 z czego i tak się cieszę. Do celu grudniowego mam jescze 7 kilo, ale zaczęłam rowerka stacjonarnego używać, więc moż zdążę. Czytałam kiedyś o diecie 9 dniowej, rzekomo minus 9 kilo, oceniam, że realne pewnie -5 kg. Przez 3 dni je się tylko pierś z kurczaka, następne 3 dni ananas, i ostatnie 3 dni ananas z kurczakiem. Może spóbuję od 10 listopada, teraz wracam na 1000 kalorii, bo za bardzo się wymęczyłam ostatnio i muszę nabrać sił.
Bewik, Evita, Misiala, Ewace, Siba dzięki za odwiedzinki i uznanie.
Siba dzięki za radę, ale u mnie niestety nie ma takich zajęć, pozostaje aerobik z dzieckiem w domu przy muzyce.
Pozdrawiam serdecznie :D
Beingret, a coz to za dietka" gwarantowane 5 kg"
Cos widze, ze na samych warzywkach ale jakie, surowe, czy gotowane, napisz cos wiecej :lol:
Pozdrawiam i gratuluje wytrwania i zgubienia 3 kg. :lol: :lol:
Idziesz jak burza :lol: :lol:
Witaj !
Najlepsza jest jednak dieta gdzie je sie wszystko ale malo . Jak sie cos zaczyna maksymalnie ograniczac, to potem nie mozna zapanowac nad apetytem . Ale takie ostre diety sa dobre na rozpoczecie odchudzania, aby obkurczyc zoladek i nastawic sie psychiczne. Ja zaczynalam od kapuscianej.
Ladnie zlecialas, trzy kilosy to dobry wynik , wlasnie szczegolnie dlatego, ze juz sie jakis czas odchudzasz, wiec to pewnie nie tylko woda ale i sporo tluszczyku poszlo.
Najgorsze jest to, ze im bardziej sie chudnie to tym mniej trzeba jesc aby dalej chudnac :D
Pozdrawiam serdecznie !!
http://gloubiweb.free.fr/clipartsA4/fetes417.gif
BEIGNET czyli przez 5 dni schudłaś 3 kilo ? No to gratuluję , świetny wynik :D Też jestem ciekawa co jadłaś. :P
Pozdrawiam :D :D