1800 kcal to limit jaki mogę zjeść,żeby nie przytyć natomiast 1000-1200 to tyle ile powinnam jeść ,żeby systematycznie chudnąć.Miałam teraz swoją wpadkę i powiem szczerze boję się stanąć na wadze Może dziś będzie lepiej
Pozdrawiam

Teraz dopiero zauważyłam ale gapa ze mnie .Masz ładny avarek