-
Misiala czasem piję i 5 kaw, zależy to od pogody. Ale piję dużo kawy , mam od zawsze niskie ciśnienie i tym się ratuję przed zasypianiem :wink:
Dzisiejsze menu
śniadanie
sałatka z makreli 120gr, sera salami 47gr i 2 łyżek majonezu
obiad
jajecznica z 2 jajek i pomidora 120gr
kolacja
makrela w galarecie 200gr, 1 łyżka majonezu
3 kromki chrupkiego chlebka
1 kawa z mlekiem o,5%
B 78
T 55
W 25
kalorie 1644
Pozdrawiam :D
http://img408.imageshack.us/img408/5504/462fx0.gif
http://img382.imageshack.us/img382/8352/linia23fw8.gif
-
EWCIA MOJE ODCZUCIE JAK CZYTAM U CIEBIE JEST TAKIE.
JESZ BARDZO MAŁO ILOŚCIOWO , ALE MASZ STRASZNIE DUŻO W TYM KALORII.
TAK JAK BY MI JEDNO Z DRUGIM NIE PASOWAŁO.
MOŻE SIĘ MYLĘ ALE ZAWSZE MAM TAKIE ODCZUCIE.
MIŁEGO WEEKENDU.http://www.kwiaciarniaflora.com.pl/kwiaty/108d.jpg
-
Halinka w diecie Atkinsa o to właśnie chodzi. Nie zjesz dużo , bo tłuste a jesteś najedzona i nie głodujesz :D
http://img382.imageshack.us/img382/8352/linia23fw8.gif
-
Dzisiaj i u nas przymroziło. Szkoda tych kwiatków, które już kwitną
dziś zjadłam
śniadanie
ruloniki z szynki 120 gr i sera salami 45 i łyżeczki majonezu
obiad
parówki 192 gr w plasterkach smażone z brokułami 150 gr
3 kromki chrupkiego pieczywa + dżem niskosłodzony 10 gr
kolacja
kiełbasa na ciepło 150 gr
2 kawy z mlekiem 0,5%
B 82
T 131
W 25
kalorie 1580
http://img233.imageshack.us/img233/1340/mis27cz3.gif
http://img132.imageshack.us/img132/8301/big11nl6.gif
-
przeżyłam wczorajszą dietę owsiankowo-jabłkową zupełnie nieżle.Mam nadzieję ,że to dobry wstęp na przyszłość.
A to na przekór zimiehttp://www.strykowski.net/fotografia...o_496_mini.jpg
-
EWCIA ROZUMIĘ
JA JEDNAK SIEDZĘ NA 1100 KCAL BO W SUMIE TO WIĘCEJ MI WYCHODZI 1100 NIŻ 1000 KCAL.
TA DIETA MI NAJBARDZIEJ ODPOWIADA PONIEWAŻ MOŻNA JEŚĆ WSZYSTKO PO TROSZKU Z ROZSĄDKIEM.
MIŁEGO WEEKENDU.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/dandypanda1nq.gif
-
EWCIA WCZORAJ OSTATNIA SIĘ WPISAŁAM ,
A DZIŚJAKO PIERWSZA.
MIŁEJ NIOEDZIELI.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...globe00065.gif
-
:lol: witaj Ewcia -ladnie dietkujesz to i efekty widoczne -pozdrawiam Cie cieplutko i zycze milej i spokojnej niedzieli. :D :D :D
110/82 :roll:
-
ewace,slyszalam, ze ta herbata yerba mate ma wlaciwosci pobudzajace to moze zamiast kawy :D milej niedzieli :D
-
:) POZDRAWIAMY CIEPLUTKO :)
http://images21.fotosik.pl/27/6020153f688a52c1.jpg
JA TEZ JUZ CHCE SLONECZNEJ WIOSNY :)
