Wątek: Moja walka z otyłością czyli czas na zmiany

evita mnie też by się przydała dłuższa doba ,przynajmniej na odwiedziny na forum . Już mi córka mówi --mniej komputera to więcej czasu będzie. No święta prawda ale żeby grubasków nie przejrzeć ? Niemozliwe...A ćwiczenia to też czasem robię na szybko bo inne rzeczy też trzeba zrobić.

A Ty fajnie trzymasz dietę , jak jeszcze przypilnujesz sobie ćwiczenia to czego chcieć więcej :P . Tylko patrzeć jak waga poleci w dół

pozdrawiam

O dluzasza doba, tak tak ! zeby bylo wiecej czasu na relaks , dla siebie . Dzinwe to, zycie stale wymaga od nas robienia czegos , i ten pospiech , stale biegiem . Nie czuje sie dobrze, ze swiadomoscia, ze jesetm tylko taka mrowka , ktora zyje tylko po to aby pracowac . A gdzie w tym wszystkim jest miejsce na nasza dusze, umysl , poczucie i potrzebe piekna , tworzenia . Moze dlatego jestesmy grubasami , bo gdzies w srodku czegos bardzo potrzebujemy a swiat i wspolczesne zycie w nas to zabija . Tracac poczucie indywidualnos nasz organizm ( a dokladnie umysl) zaczyna wysylac bledne sygnaly i zaczynamy sie objadac. Moze...
Pozdrawiam !!

Jejku, tylko nie dłuższa doba - i tak ni byłoby czasu na relax, a tylko wiecej obowiązków buuu

aj tak sobie myslę,ze ile godzinek by ta doba nie miała, to i tak będzie albo przykrótka albo stanowczo za długa, wszysko zalezy od szytuacji, nastroju i tego co robimy lub chcemy robic....a robota jak to robota i tak jej nie przerobisz Ostatnio staram się zrobic co mam do zrobienia i potem przyjemności czyli komp np. ale zdarza się ,że zasiądę z poranną kawką przed ekranem i wcina mnie

pozdrawiam

Witaj Evito

Dzisiaj przeczytałam cały Twoj wątek i bardzo mi sie tutaj podoba Jeśli.... mnie nie przegonisz to bedę zagladać częściej i wspierać Cię

Buziaki

Witaj Evita
Ja ruchu mam sporo, ale gorzej z dietkowaniem, bo tyle pysznosci

Czasu ćwiczeń też nie nie mogę ustalić .Brakuje mi go

Moze zapisz sie na aerobik, wtedy musisz odpowiednio obowiazki zmiescic w czaie, a w grupie lepiej sie cwiczy
Pozdrawiam

evita na poczatku odchudzania ja nie cwiczylam, a waga i tak spadala, gorzej teraz
pozdrawiam

Pozdrawiam serdecznie !! Co u ciebie ?

Evita widzę że masz ten sam problem z ćwiczeniami co ja ,ojjjj mam lenia i nie chce mi się .Jedyne wyjście to faktycznie się gdzies zapisać i ćwiczyć w grupie jak sie wpadnie w ten trans wtedy ciągnie do ćwiczeń znam to ze swojego doświadczenia .Pozdrawiam