Sprawozdanie;
DZIENNIK SPOŻYCIA 3 listopada 2006
X Ptasie mleczko średnio 100g 0,18 85,14
X Popularny pszenno-żytni średnio 100g 0,52 130,00
X Kiełbasa szynkowa średnio 100g 0,22 34,10
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 1 88,00
X Papryka konserwowa średnio 100g 0,36 11,88
X Ogórki konserwowe średnio 100g 0,32 4,80
X kawa z cukrem mala porcja 200g 2 50,00
X Popularny pszenno-żytni średnio 100g 0,52 130,00
X ser topiony MIX FIT Hochland opakowanie 100g 0,26 48,10
X Mintaj surowy średnio 100g 0,9 44,10
X Marchew z groszkiem (mrozonka)Hortex opakowanie 100g 2,06 94,76
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X Mleczna tabliczka 100g 0,18 99,00
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 2 124,00
W sumie kalorii: 1 018,88
Ruch;
-rowerek zaliczony
-spacer zaliczony
Było bardzo cieżko ale dałam radę.Najtrudniejsze są dla mnie wieczory.Jakaś niewidzialna siła pcha mnie w stronę lodówki .Mówi jedz,jedz!
waszka- Trzymam kciuki ,żeby napady głodu nie męczyły ciebie
julisia-
BEIGNET- faktycznie takiej dietki nie chce się przerwać można tylko...zjeść za dużo
bewik-
luna- dziękuję za psinkę :P
misiala-
podstolina-
luizek- masz rację wiosna idzie i ...muszę zamienić kaczkę na łabędzia
Miłego weekendu