Witam
Pierwsze moje kroki skierowałam na wagę.UFF!Delikatnie zaczyna cofać się.Całe szczęście.Już czułam się jak
Raport za wczorajszy dzień;
1400 kcal (koniecznie muszę nosić w torebce"kalorie w kromce ,łyżce ,plasterku")
ruch;spacer 150 kcal
woda 1,5 l
Przykazania na dzisiejszy dzień.Trzymać się jadłospisu i postarać się ,żeby nic innego do dzioba nie włożyć.
Miłego dnia